気長に。
ダイエット開始体重・・・59.1㎏(目標48.0㎏)R1年7月14日達成47.8㎏(脱)漢方茶・・・・・・395日目51.9㎏(前日比+0.2㎏)朝・・・・・ご飯ピーマン炒めカイワレ大根・トマト焼きカボチャひじき目玉焼きロースハム昼・・・・・コーヒー・チョコレート夜・・・・・ハンバーグ(半熟卵挽肉玉ねぎ)バター炒め(コーントマトアスパラ)味噌汁(油揚げわかめ玉ねぎ)ヤクルトミルミル今日もうまく出来ました間食・・・・・コーヒーロールケーキ職場でいただいたので、写メなし今月の月末も無事に終わりましたさて体重ですが、なかなか思うように減ってくれません(ー_ー)運動はさぼらずに(笑)やっていますが、結果を出すにはまだまだ日数が足りませんよね気長にいきますか~~~(*^_^*)気長に。
2020/08/31 20:55