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子供さんの睡眠が危ない？森田麻里子医師の見解

子供さんの眠りについて別の先生のテキストを見つけましたのでご紹介します大谷翔平選手も10時間以上睡眠をとっている！ “良い睡眠”が子どもに与える驚くべき力のタイトルから始まるお話はご本人の子育てから生まれた体験をベースに子供さんの眠りに取り組んでほしい親御さんへのアドバイスになっていますぜひ参考にしていただければ幸いです https://news.yahoo.co.jp/articles/f4228f88a055c58a06055670bfad37e7477800a8 Profile 講談社with 森田麻里子(もりたまりこ)。医師。睡眠専門家。東大医学部卒。6歳、3歳、1歳を育てる現役ママ。夜中ぐずり続けるベビーの寝かし付けに悩み、魔法のようでありながら、科学的根拠に基づいた「ねんトレ」を開発。ベビーを即寝体質に導いた経験を伝え..

2024/03/23 13:19

オーダーーマっトお客様の声

FITLABO春のキャンペーンが始まりました「オーダーマット」ご注文の方に特典がありますでもマットまでオーダーメイドしなくてもとお考えのあなたに今お使いの方の声をお届けします（お客様から頂いた感想をこちらで文章にしています） ◆’22年諏訪市 53歳男性精密関係の仕事でパソコンを一日中使っている肩や首がこわばって眠れない状態が多いのでオーダー枕を作った実家が千代なので帰省の度、何度も枕の調整をお願いしていたが、いまいち改善しなかった調整時に試すオーダーマットの寝心地にあこがれていたが妻にもてマットを見てもらい購入することができたそういえばあれから一度も調整に伺っていないなあ ’23年中川村 51歳男性 ’23年に妻がオーダー枕を作り調整がてら枕とマットを見に行った農家なので体はきついことが多い今の寝具..

2024/03/20 08:00

オーダーマットお客様の声、頭痛と危険レベル

FITLABO春のキャンペーンが始まりました「オーダーマット」ご注文の方に特典がありますでもマットまでオーダーメイドしなくてもとお考えのあなたに今お使いの方の声をお届けします（お客様から頂いた感想をこちらで文章にしています） ◆駒ケ根市 50歳女性頭痛がひどくて悩んでいたので’14年にオーダー枕を作ってもらいました初めは調子いいのですがしばらくすると頭痛がはじまり何度も調整に通いましたセミダブルの硬いベッドマットが原因だとお店の人に言われ主人と相談して’19年オーダーマットに替えました不思議と頭痛が和らぎ調整が少なくなりました ◆’23年 34歳男性体調不良が続くので相談に行ったカウンセリングで受けた睡眠力チェックは 10個あり危険レベルと診断された BMIは27 太り気味仕事柄夕食が遅く、..

2024/03/19 17:33

子供の睡眠が危ない！柳澤正史教授の対談その2

睡眠研究者柳澤正史教授の対談がYouTubeで見られます「一生のハンデ…子供の睡眠どうすれば？」 newsdig.tbs.co.jp share#31 オリジナル動画から検索できます本編は1時間15分くらいの対談で子供の睡眠について様々な角度から検証、警鐘を発しておられます聞き手はTBSアナウンサーで4歳児の母親対談の中で感じている驚きや疑問は子育て中の皆様にもお役に立てる内容かと思いますいかに抜粋で紹介します使用している画像はYouTubeから転用しています〇そもそも睡眠はなぜ必要なのか？寝ている間何が起こっているのか？実は睡眠が必要なわけはまだよくわかっていないのです現象面で分かっていることは「脳の疲労回復」と「記憶の定着」特に記憶の定着は生きていくうえでとっても大切なメカニズム十分な..

2024/03/01 15:34

子供の眠りが危ないその1

睡眠研究者柳澤正史教授の対談がYouTubeで見られます「一生のハンデ…子供の睡眠どうすれば？」 newsdig.tbs.co.jp share#31 オリジナル動画から検索できます本編は1時間15分くらいの対談で子供の睡眠について様々な角度から検証、警鐘を発しておられます聞き手はTBSアナウンサーで4歳児の母親対談の中で感じている驚きや疑問は子育て中の皆様にもお役に立てる内容かと思いますいかに抜粋で紹介します使用している画像はYouTubeから転用しています〇日本の子供は欧米国に比べ睡眠時間が圧倒的に少ない日本の子供の睡眠時間が少ないのは大人の生活リズムが影響しているから川の字睡眠は愛情の表れだろうができれば寝室を分けられるといい〇睡眠不足が続くと脳の発育に大きな差が出てくる十..

2024/03/01 14:15

コロナワクチン睡眠時間が長いほど抗体が増える

同じ信濃毎日新聞にコロナワクチンの記事がありますワクチン接種後の数日間長めに睡眠をとった人のほうが抗体が多くできるとの研究結果を専門誌に発表したそうです適切な睡眠時間、さらに眠り初めの3時間に多量の成長ホルモンが分泌されウイルスに対する抗体が作られることはたびたび報じられてきましたでもワクチン接種後数日間はいつもより多めに眠ることでコロナに対する抵抗力が増すことになるとは驚きです睡眠の必要性を改めて知った思いです

2024/02/22 17:18

高い枕は脳梗塞起こす原因？

2月22日付信濃毎日新聞に掲載された記事です国立循環器病研究センターは脳梗塞を起こし原因となる首の動脈の病気に高く硬い枕の使用が関係していることを研究で突き止めたそうです「殿様枕症候群」と命名して国際学術誌に発表、新しい病気の概念として提唱しているとのことです脳梗塞などの恐れがある心血管の危険因子がないはずの若年から中年層の患者さんが使っている枕を調べたところ枕の高さが12㎝以上を使っていた人は34％ 15センチ以上を使っていた人は17％だったそうです当店にも「俺は高い枕でないと眠れない」と相談されることがあります年配の男性に多いですね小さいころ使われていたそば枕は確かに高めでした高い枕になれてしまったからでしょうか？江戸時庶民に使われれていた枕時代劇でもよく見ますが「殿様枕」あんな高..

2024/02/22 17:08

枕・マット初売り特売します

FITLABOオーダー枕・マットご注文の方に素敵なプレゼントをご用意いたしました測定お作りは2日午後からとさせて頂きます又予約をお願いたします当店お薦めの敷マット初売り特別販売いたします定番商品ですが当店在庫に限り 20%引きにいたします数に限りがありますのでお早めにお申し込みください西川販売終了商品で当店展示お試し品を格安にて初売り特別販売いたします

2024/01/01 14:32

自分にピッタリ合う枕やマット選びは？

長野県飯田市にある眠りのお悩み相談所です。肩こり、頭痛、腰痛、首痛などで眠りに不安がある方！お悩み解消できるとっておきのお話と体験談のご紹介です

2023/11/07 17:42