八千代でのんびり暮らそう生活

2025/05/31（土）・=世界禁煙デー=・5月「0・6増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜のおかず2品/マドレーヌ

2025・05・30（金） ・キャベツスナップエンドウ海老のニンニク炒め（作り方） 2025/05/30（金）・キャベツスナップエンドウ海老のニンニク炒め ・ふっくらやわらかになる！ブリの照り焼き（作り

2025/05/31 17:00

2025/05/30（金）・「0・3減」(#^^#)/昨晩のおかず

2025・05・29（木） ・きゃべつ、椎茸、ピーマン、挽肉の甘辛味噌炒め（作り方） 2025/05/29（木）・きゃべつ、椎茸、ピーマン、挽肉の甘辛味噌炒め 2025・05・01

2025/05/30 17:00

2025/05/29（木）・「0・4増」(´；ω；`)ｳｩｩ

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 04（日） 67・3キロ 05（月） 6

2025/05/29 17:00

2025/05/28（水）・「0・2減」(#^^#)/昨夜の食べた2品のおかず

2025・05・27（火） ​・3日漬け込んだ☆まぐろのコチュジャン漬け焼き。​（作り方） 2025/05/27（火）・3日漬け込んだ☆まぐろのコチュジャン漬け焼き。 ・ズッキーニと茄子のオイスター炒め（作り

2025/05/28 17:00

2025/05/27（火）・「0・7増」(´；ω；`)ｳｩｩ

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 04（日） 67・3キロ 05（月） 6

2025/05/27 17:00

2025/05/26（月）・「0・1増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜のおかず

2025・05・25（日） ・なすとにんじんとキャベツの甘酢炒め♪（作り方） 2025/05/25（日）・なすとにんじんとキャベツの甘酢炒め♪ 2025・05・01（​木） 67・1

2025/05/26 17:00

2025/05/25（日）・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ/このフライがどーしても食べたかったの/ガスレンジ掃除

2025・05・24（土） ・コープの冷凍アジフライ ​​※ 説明書に170～180℃と書いてあったので従って調理（"＾ω＾）・・・​​ 2025/05/24（土）・コープの冷凍アジフライで（"＾ω＾）・・・

2025/05/25 17:00

2025/05/24（土）・「0・7減」(#^^#)/昨晩はさば味噌煮缶で炊き込みご飯

2025・05・23（金） ・サバ缶味噌煮ときのこで♪炊き込みご飯（作り方） 2025/05/23（金）・サバ缶味噌煮ときのこで♪炊き込みご飯 2025・05・01（​木） 67・1

2025/05/24 17:00

2025/05/23（金）・「プラスマイナスゼロ」(#^^#)/昨夜食べた物

2025・05・22（木） ・マルちゃんの冷し生ラーメン ※ 具は4種（ハム 錦糸卵 トマト 椎茸の甘辛煮（作り方） ​※ トマト輪切りカット ※ 卵はフライパンで焼き、錦糸卵に（錦糸出来ないので太めカ

2025/05/23 17:00

2025/05/22（木）・「0・5減」(#^^#)/おやつ/昨夕のおかず

2025・05・21（水） ・HBで☆簡単ドーナツ（作り方） 2025/05/21（水）・=小満=・HBで☆簡単ドーナツ ・豚ひき肉の春巻き（作り方） ※ 「豚挽肉」が無かったので「鶏挽肉」で調理_(_^_)_ 2個、詰め込み

2025/05/22 17:00

2025/05/21（水）・=小満=・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 04（日） 67・3キロ 05（月） 6

2025/05/21 17:00

2025/05/20（火）・「0・3減」(#^^#)

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 04（日） 67・3キロ 05（月） 6

2025/05/20 17:00

2025/05/19（月）・炊き込みごはんとおかず

2025・05・18（日） ​・水煮で簡単っ！！たけのこツナの旨い炊き込み御飯♡​（​作り方）​ ※ 油揚げinしました_(_^_)_ 2025/05/18（日）・水煮で簡単っ！！たけのこツナの旨い炊き込み御飯♡

2025/05/19 17:00

2025/05/18（日）・「0・5増」(´；ω；`)ｳｩｩ/本日の生活

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 04（日） 67・3キロ 05（月） 6

2025/05/18 17:00

2025/05/17（土）・本日はママの通院日/昨夜のおかずと温野菜

2025・05・16（金） ・豚ロースのこうじ味噌漬け焼き（作り方） 2025/05/16（金）・豚ロースのこうじ味噌漬け焼き ​​・トロじゅわ〜♡焼きズッキーニとトマトとツナのサラダ​​​（​​​​​​​​作り​方​

2025/05/17 18:00

2025/05/16（金）・「0・1増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜のパスタ

2025・05・15（木） ​・マルちゃん 懐かしスパ カルボナーラ2人前​（楽天外のお店） 2025/05/15（木）・マルちゃん 懐かしスパ カルボナーラ2人前 2025・05・01（

2025/05/16 17:00

2025/05/15（木）・「0・1減」(#^^#)

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 04（日） 67・3キロ 05（月） 6

2025/05/15 17:00

2025/05/14（水）・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨夜の満月/昨夜のおかず/スイーツ

2025/05/13（火） フラワームーン お月様撮影時刻PM22時20分 2025/05/13（火）・フラワームーン 2025・05・13（火） ​・スナップエンドウとじゃがいものコンソ

2025/05/14 17:00

2025/05/13（火）・「1・0減」(#^^#)

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 04（日） 67・3キロ 05（月） 6

2025/05/13 17:00

2025/05/12（月）・「1・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ/3品（サラダ・パン・おかず失敗作）

2025・05・11（日） ・ごぼうときゅうりのみそマヨネーズ和え（作り方） 2025/05/11（日）・=母の日=・ごぼうときゅうりのみそマヨネーズ和え ・食パン（早焼きコース） ・焼き始め PM23

2025/05/12 17:00

2025/05/11（日）・=母の日=・「0・6減」(#^^#)/昨夜のおかず

2025・05・10（土） ・日本ハム 中華名菜 甘酢肉だんご 2025/05/10（土）・=愛鳥週間=・日本ハム 中華名菜 甘酢肉だんご 日本ハム 中華名菜 甘酢肉だんご 290g 5パック 価格：3,580円

2025/05/11 17:00

2025/05/10（土）・=愛鳥週間=・「0・1減」(#^^#)

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 04（日） 67・3キロ 05（月） 6

2025/05/10 17:00

2025/05/09（金）・昨晩のおかず

2025・05・08（木） ・おろしソースで❤かじきまぐろの和風ソテー（作り方） ※ 大葉無いのでネギで（"＾ω＾）・・・ 2025/05/08（木）・おろしソースで❤かじきまぐろの和風ソテー

2025/05/09 17:00

2025/05/08（木）・=世界赤十字デー=・「0・1増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨晩の食べた物

2025・05・07（水） ・ホールトマトでチキン煮込み（作り方） ※ ニンニクはチューブ使用_(_^_)_ ※ 大根を加えました_(_^_)_ ※ 鶏モモは父ちゃんの冷凍庫にございました_(_^_)_ ※ トマト缶使用

2025/05/08 17:00

2025/05/07（水）・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ/昨晩のおかず

2025・05・06（火） ・疲労回復に♪うなぎと玉ねぎの卵とじ（作り方） 2025/05/06（火・祝)・=振替休日=・疲労回復に♪うなぎと玉ねぎの卵とじ 2025・05・01（​木）

2025/05/07 17:00

2025/05/06（火・祝）・=振替休日=・昨夜のおかず

2025・05・05（月・祝） ・エビチリ 2025/05/05（月・祝）・=こどもの日/立夏/端午の節句=・エビチリ 日本ハム 中華名菜 エビチリ 218g 5パック 価格：3,580円（税込、送料無料) (2025/

2025/05/06 17:00

2025/05/05（月・祝）・=こどもの日/端午の節句/立夏=・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ

2025・05・04（日） ・さんまバーグ（作り方） 2025/05/04（日・祝)・=みどりの日=・さんまバーグ 2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金

2025/05/05 17:00

2025/05/04（日・祝）・=みどりの日=・「0・2増」(´；ω；`)ｳｩｩ/断捨離して娘が東京へ帰りその後の事。不眠です。

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 04（日） 67・3キロ 昨夜、娘が

2025/05/04 17:00

2025/05/03（土・祝）・=憲法記念日=・娘、2泊して本日午前、東京へ帰る

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ 03（土） サボリマシタ 昨日、 金曜日は、娘が私のエリアのゴチャゴチャを ブ

2025/05/03 17:00

2025/05/02（金）・

2025・05・01（​木） 67・1キロ 02（金） サボリマシタ ​

2025/05/02 17:00

2025/05/01（木）・=八十八夜/メーデー=・昨夜のおかず

2025・04・30（水） ​・ご飯が進む！さばの味噌煮#簡単#時短#作り置き​（作り方） 2025/04/30（水）・ご飯が進む！さばの味噌煮#簡単#時短#作り置き 2025・05・01

2025/05/01 17:00