お疲れ〜3連勤、頑張りました今日は長男k休み、娘cも土曜日の代休彼女cも休みやったみたいで3人で🏠に行ってくれたみたい。午後〜娘cは画塾。長男kと彼女cがつく…
昨日より−0.1㎏ 6.0㎏ ほんまに減らんちや 昨日、早めに布団に入って 横になったき、 肩凝りも楽になっちょった。 今日も夕方ピースの散歩…
昨日より−0.1㎏ 6.2㎏ 減りが悪ぃ 夕方から肩凝りが ピーク手前 このまま無理したら吐き気を 呼ぶ と思いながらも 世帯主が夜勤明…
昨日より−0.3㎏ 6.2㎏ なかなか落ちん体重 6 の壁を超えんよぅに 頑張らにゃイカン 今夜、またピースが鼻血🩸 すぐに止まったけど、…
昨日より−0.3㎏ 6.5㎏ あんまり減ってない 1日エクササイズ休んだら 次がしんどぃね しかーしっ 今日は朝から 寒い1日や…
昨日より＋0.9㎏ 6.8㎏ 週1のチートDAY これはヤバい クリスマス🎄が近づくと ウズウズする。 って事で世帯主 ピースを …
昨日より−0.4㎏ 5.9㎏ 今日は午前中、娘 を美容院 に 連れていき、帰りにスーパーで お昼ご飯買って 🏠へ… 次男 が私のPC💻を借りに来る …
昨日より＋0.3㎏ 6.3kg 増える要素見つからんがやけど。。。 ぃやぃや夕飯にすき家食べたき でもヘルシーに牛丼ライトやったに てか、ライトが…
昨日より＋0.2㎏ 6.0㎏ 休みやと、すっと増えちゅう 今日は 勤労感謝の日 ㊗️ 特に予定もなく、だらだらして 過ごしたっ 最…
昨日より−0.5㎏ 5.8㎏ もっと 今日は 健康診断 尿検査 血圧測定 血液検査 レントゲン撮影 身長測定 体重測定 聴力検査 視力検査…
昨日より＋0.5㎏ 6.3㎏ ほらっ、すぅぐ増えちょらー でも docomoの クーポンが ¥11.000分あったき、 使えるお店の…
昨日より−0.8㎏ 5.8㎏ 6 の壁切った でもまたすぐに元通りに なるがやろぅね 今日は仕事終わって を連れて の お見舞いに🏥行…
昨日より＋0.3kg 6.6kg まっ、今日は週1回のチートDAY 朝 昼 晩と普通に食べて 甘い物のしっかりと 食べたき+0.3kgは想定内やね…
昨日より＋0.2㎏ 6.3㎏ 土日はやっぱり増えるちや 今日は非常に変な天気やった … 風もピュ ピュ 吹いて …
昨日より−0.3kg 6.1Kg 1週間 休みぢゃ休みぢゃ… でも2日とも予定が詰まっちゅう。 明日は午前中 の家で 世帯主が仏壇を置く台を…
ー昨日より＋0.3kg 6.4kg ほんっとに体重って減らすのに 時間かかるのに、 増えるのは一瞬やもね 5㎏代が遠のいて行くう 今週…
昨日より−0.1Kg 6.1Kg 順調 ここまできたら、 6 の壁 切りたいよねぇ〜 まぁ、あんまり無理せんと コツコツエクササイズして 減らす方…
昨日より−0.6kg 6.2㎏ 来週、職場の健康診断があるき 本日もhardエクササイズ 頑張りました 昨夜、布団完璧と思うたに 足が冷…
昨日より−0.5㎏ 6.8㎏ hardエクササイズ頑張りました。 膝が崩壊しゆぅちや 今日は一段と冷え込んだねー。 そろそろ ストー…
昨日より＋0.4 7.3kg でもまぁ 想定内やね 今日はエクササイズ休み… そしてチートDAY 明日からまた 今日は 曇りがちで…
昨日より＋0.4kg 6.9kgって 休みって体重増えるよね エクササイズも頑張ったがやけんどね 明日は週1回のダイエット お休みDAYやのに…
昨日より＋0.3 6.5㎏ 簡単に増えちゅう ちょいエクササイズ簡単なやつに してしもーた 明日は頑張るぞ 昨日から ポイ活を…
昨日より−0.1Kg 6.2㎏ ちびっとでも減りよったら 昨日、娘 から 🚲帰ってきて タイヤの空気が全くない と。 パンク と思いつ…
昨日より−0.3kg 6.3kg 朝も昼もけっこうガッツリ… っていうか甘系をどっさり食べたき 絶対跳ね上がっちゅーろーなぁ と思いよったに こ…
昨日と変わらず 6.6kg エクササイズも頑張ったよん ここ何日か に なっちょった この前の11/4(土)の 夜ご飯に娘 が 作っ…
昨日より＋0.1kg 6.6kg 今日はチートDAY エクササイズもお休み 久しぶりにAlc.9% 昨日の続き 残された自分、 、…
昨日より−0.4kg 6.5㎏ ここまで来たら 6 の壁 きりたいよっ 昨日の続き 実家に着くなり、姉が 今から救急車🚑を呼…
昨日より−0.3kg 6.9kg エクササイズも頑張りました 本日、母が入院しました。 朝、姉から で が匙なげた もぉ、姉に全て任…
昨日より＋0.2㎏ 7.2㎏ げっ さぁ、明日から3連休 けどっ うれすぃー 土曜日 3連休中日 は 娘 が友達と へ行くと…
昨日より−0.1kg 7.0kg hardに 早く寝ろぅ寝ろぅと 思いながら最後に ちょこっとだけゲームして… らぁて始めたら そんな…
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お疲れ〜3連勤、頑張りました今日は長男k休み、娘cも土曜日の代休彼女cも休みやったみたいで3人で🏠に行ってくれたみたい。午後〜娘cは画塾。長男kと彼女cがつく…
3連勤2日目〜今日は誰も弁当要らんし、ちょっとでもゆっくり起きれると思いよったに、普段より早くつくもkの散歩に行く長男k…音で目が覚めるわねぇ彼もつくもkに起…
3連勤、本日1勤務したき後2連勤今日は娘cが普通に🏫学校あったき、お弁当も…ちかこcのトリミングに行きたいけど、やっぱり💉証明が必要みたいまだ狂犬病予防接種で…
2連休らぁて、すぅぐ終わるどぅいぅこっちゃ 午前中はダラりんちょと過ごした夕方、🏠へ🌾買い付けに…今朝の事、長男kが掃除機かけてくれよったら折れたと…まだ1年…
⭐︎今日の娘's弁当⭐︎久しぶりに昨夜なかなか寝付けんかったぁやき、午前中ちょっとウトウトそろそろお昼〜って時に📦宅配が…ちかこcの服とゲート。今迄、大きなケ…
今日は仕事今日、出産するワンちゃんがおって、自分が帰るときに丁度3匹目が産まれそぅやったき立ち会ってきた。犬のお産は軽いとかいうけど、人間同様大変やと思う…ち…
今朝は寝坊する事なくam4:25アラーム⏰で起床いっつもこんな時間に起きゆぅき、家事がひと段落ついたら眠気が🥱まぁ、今日は休みやき好きな時にウトウト出来るﾌﾟ…
3連勤、お疲レインボー🌈今日は梅雨の合間の晴れ間？☁️がちやったけど、☔️は降らず…つくもk&ちかこcは長男kカップルに川に連れてってもらって川遊びしてきたみ…
今日も今ひとつな体調今は喉の奥がちょびっと変咳をしたくなる感じ…でも良くなりゆぅと思う。娘cとかにうつってなかったらえぃけんどFarther's Day …
昨夜布団に入ってからすこぶる調子が悪い熱が上がっちょったがやなぃろぅか。目が覚めてもいまいち体調悪いしけど、仕事には行かなイカン最悪な状態やったちゃほんで今ま…
本日の娘cのお弁当休みも終わり早いしかも、昨夜からちょっと体調すぐれずやき、だらだらぐだぐだと🏠に引きこもっちょったわ。世帯主が撒き散らした🦠菌のせいで熱はな…
本日の娘cのお弁当昨日、ネット注文したマナーベルト…翌日配送というき📦頼んだがやに届かんち、どぅいぅ事で今日は夕方近くまで、ぐだぐだな1日を過ごしたちや明日の…
本日の娘cのお弁当今日は仕事🚌で行って欲しかったけど、起きれるはずもなく、当たり前に🚙と思うちゅう結局バタバタして出勤話変わるけど、最近つくもkが🏠の中でマー…
本日の娘cのお弁当🙌今日は休み いうても、世帯主の朝食&弁当の為にAM4:30起きだっるやき、朝は娘cを🏫へ送り…ラッシュで時間⏰かかり、帰って家事等終わった…
本日の娘cのお弁当撮り忘れちゅう3連勤おつかれっしたぁ今日はちょびっと残業＋¥500稼いだちかこをシャンプー🧴したいけど、いまいち勇気がない毛が柔らかくてから…
とぅとぅ梅雨入りしたねジメジメが続く時思うたら たまらんね〜今日は仕事終わって友達とAEON へ遊びに行っちゅう娘cの迎えに…スーパー🛒によって買い物して…
はぁ〜今日から3連勤かぁ朝起きた時から肩痛い足も痛い2連休で復活出来んなってきたほんとに身体ガタガタ😱騙し騙し仕事しゆぅ感じ…夕方、実家へ。先週末から次男kが…
今日の娘cのお弁当昨日から中間テストやき、ほんとやったら お弁当要らんがやけどね。テスト中でも絵画塾は行きたいと…しかも、6月は日曜日以外毎日行きゆぅ貴重な2…
ヤバいっマジでヤバすぎるblog、軽く1ヶ月は放置しちゅうやぃかとりあえず、本日の娘cのお弁当思い出しながら、ちょびっとづつでも放置分を穴埋めしていこう日付を…
今日はほとんどのワンちゃんが💉ワクチン接種やった。ちかこcも一緒に出勤して💉接種してもろうた。2〜3日中にワクチン接種証明書ももらえるって。🙌わーぃ。MOTH…
昨日より−0.4㎏ 6.2㎏ 本日の娘 の ぃや、作ったけど 写真撮り忘れた 昨日、思いきって 転職サイトに 応募 早速連絡あって履歴書…
昨日より−0.4㎏ 6.6㎏ 今日は娘 、土曜日の代休で 要らんかった。 世帯主も夜勤明けやき、 弁当なし。 めっちゃ楽な朝やった …
昨日より＋0.3㎏ 7.0㎏ 今日はチートDAY 1週間ぶりにAlc.9%摂取 んっまかったぁ 長男 、娘 休みやったき 🏠で のんびり…
昨日より＋0.6㎏ 6.7㎏ って 何でっ 思い当たる節まったくナシ 本日 11:00〜寺にて 義母の 初盆法事 案の定、世帯主は二日酔い …
昨日より−0.2㎏ 6.1㎏ あ っ やっと金曜日 長かった1週間 本日の娘 📿明日は義母の初盆法事やと云うに …
昨日より−0.2㎏ 6.3㎏ 本日の娘 今日はまだ木曜日やと なんか 火曜日が やったき、調子狂ぅちゅう 沖縄が梅雨明けやっ…
昨日より＋0.2㎏ 6.5㎏ 本日の娘 最近マンネリなお弁当 それでも、美味しいと 喜んで食べてくれゆぅ ありがとぅ 娘 今…
昨日より−0.6㎏ 6.3㎏ 今日は …しかも、 渋滞やろぅなぁ〜と、10分ほど 早めに🏠出たけど、 意外に混んでなかったちや 本…
昨日より＋0.1㎏ 6.9㎏ 本日の娘 なんか今日のご飯 硬めすぎた 長男 も私も硬めの🍚が 好きながよね〜 にしても、硬すぎ…
昨日より−0.3㎏ 6.8㎏ 今日は 父の日 長男 娘 長男彼女 合同で ファイヤースティックを 🎁しよった 次男 は来ちょったけど、…
昨日より＋0.4㎏ 7.1㎏ 今日は午前中、娘 … 散髪💈したいとか言いよったし、 ついでに 父の日 🎁も 持って行こう って 行ったら居らん…
昨日より−0.4㎏ 6.7㎏ 本日の娘 仕事から帰ってピース へ。 最近ボリボリ掻いて毛も抜けよったき その事言うたら、とびひに…
昨日より＋0.3㎏ 7.1㎏ 本日の娘 今日は調理実習があったらしく、 お弁当がお腹に入らんかったと 持ち帰った 食べると 言うき、痛…
昨日と変わらず 6.8㎏ 昨夜は少し早めに布団にin すや〜っと良い感じで寝よったら… バリバリバリ どっかの糞ガキが乗った🏍️の音 無駄にア…
昨日と変わらず 6.8㎏ 今日は世帯主夜勤やし、 Alc.ぐぃっといこかー と 思うたけど、飲むより 食べてしまぇ って事で チートDAYにして 白…
昨日より−0.1㎏ 6.8㎏ なんとなく、がっつり減っちゅう 気がしたけどねぇ 梅雨入りしたけど、 今日は降ってなぃ 明日も らしぃ …
お風呂に入る前に ヘアカラーしたき、 体重測り忘れ 出てパジャマ着た状態で 計測。 昨日より＋0.3㎏ 6.9㎏ 今日は珍しくみんな休み …
昨日より＋0.4㎏ 6.6㎏ 娘 、本日 学校 で送迎 お昼過ぎに迎えに行って… あっちこっち2人で まず、学校近くの図書館隣りの 敷地…
昨日と変わらず 6.2㎏ やっと今週も終わったぁ でも、長男 は仕事、 娘 は 学校🏫 早起きは決定やね が要らんのが 救いや 本日の…
昨日より−0.1㎏ 6.2㎏ ↘️↘️このまま、右肩下がり 続きますように 本日の娘 の 今日は 空 15:30頃から ポ…
