昨日と変わらず 6.8㎏ 今日は世帯主夜勤やし、 Alc.ぐぃっといこかー と 思うたけど、飲むより 食べてしまぇ って事で チートDAYにして 白…
束の間の喜びやったね 昨日の体重は 今日は昨日より0.7kg+ 8.6kg 気合い入れ直して 今夜も晩御飯は長男 作。 洋…
昨日より−0.5kg 7.9kg 8 の壁ギリ切った けど、まだまだ ボクササイズも続きゆぅで それにしても、最近1日の天気が コ…
昨日より+0.1kg 8.4kg 今宵も頑張ったのにぃ 8 の壁、切れるろぉーか コロナで延期になっちょった 手術、来月2…
ぃやぁー体重、−で嬉しいがやけど、 なんか疑うわ〜 体重計、壊れちゃーせんかぇ 昨日より−0.8kg 8.3kg 昨日お休みしたき、 ボクササ…
明日から仕事(5連勤)やき、 ボクササイズもお休み 休息もないとやってられんろー んで、体重は…昨日と同じで 9.1kgやったわ …
停滞期ならまだしも、あんだけ 頑張って汗 を流して ボクササイズ継続しゆぅと 言うのに 昨日より+0.6kg 9.1kgって 今日…
昨日より+0.2 8.5kg なっ、なんでーーーーっ 普段通りの食事やったのにぃ えっ 普段通りがイカンかったかぇ でもっ、 ボクササイズ…
昨日より+0.1kg 8.3kg Alc.7%が喉を流れた けどそれでも ボクササイズはシュールに 頑張ったで〜 今夜は長男 …
昨日より−0.1kg 8.2kg こーなりゃ 8 の壁も 切りたいでよ。 今日もボクササイズしたでっ 今朝、久っしぶりに こむら返り …
昨日より-0.4kg 8.3kg 本日もボクササイズ頑張ったでー。 1人で シュールに なんか今日は肩凝りが ちょびっとやけんど…
昨日より−0.1kg 8.7kg もっともっと 今夜も1人ボクササイズ 頑張った ぼちぼち頑張って チビチビ痩せたぃ 休み明けはテ…
昨日より−0.1kg 8.8kg なんとか − あっぶねー けど、エアコン の効いた 部屋で快適 に過ごしゆぅき、 外に出んかった…
昨日より−0.1kg 8.9kg 最近ちょっと頑張って 見ながら ボクササイズとか始めた そのおかげやおか 今夜は🍣をたらふく食べたに − に …
昨日より+0.1kg 9.0kg Alc.…我慢出来んかったわ 休み前の宴ぢゃ なんてね スルスルゥ〜サラサラァ〜と 喉を流れていったわね …
昨日より+0.2kg 8.9kg 相変わらず… もどっか行ったに 今日はすんごぃ ザンザン降り 土砂降りやったわ …
昨日と変わらず 8.7kg 5連休明けの仕事… だっる けど、3日頑張ったら 休みやきね〜 本日終了したき、あと2日… …
昨日より−0.2kg 8.7kg てかさぁ、5連休 終わりやと ほんとにあっちゅー間に終わる 明日から仕事 水木金と頑張ったら…
昨日より+0.2kg 8.9kg おぉ〜。休みも 明日1日で 終わりかぁ 今日は特に変わった事もなく。。. お昼前に 世帯主の🪦…
昨日より−0.5kg 8.7kg 9 の壁は切ったけど… もぉすっかり◯経したと思うちょったのに 1年半ぶりに◯理が来たちや もぉーえぃって…
昨日より+0.1kg 9.2kg 今日は絶対Alc.注入する気満々 5%を 今日は娘 🏸 学年別大会 最後の試合やき。と長男 も珍しく …
昨日より−0.8 9.1kg この休みに 9 の壁を 越えんよーに頑張りたぃ やき明日は 8. kgにするぞ 今日は午前中娘 部活🏸やっ…
昨日より+1kg 9.9kg 久しぶりの BBQ〜 たらふく食べてAlc.もしっかりと お腹にinされました ぐるじぃーーーーーー …
昨日より+0.1kg 8.9kg 今日は で、しかも雨やったき、 早めに家🏠でたら、スムーズに 進めたき、だいぶ早めに職場に 着いた …
昨日と同じ 8.8kg でも、良かったぁ〜。 今日はAlc.注入する気満々やったけど、 ぐっと我慢したき 飲んぢょったら爆増しちょったかと 思うと …
昨日と同じ 8.8kg − にはなってないけど、 プラマイ0現状維持 だいぶ予想変わったね。 は降ると思うけど、 それほどの事なさそぅ …
昨日より−0.1kg 8.8kg なんとか − 出来た 明日もマイナスになるよぅに 頑張ろっ 今日、午前中はのんびり過ごして 午後から長男…
昨日より−0.7kg 8.9kg なんとか 9 の壁切ったぁーーっ もっともっと 明日も−になりますよぅに 今日は午前中はのんびり過…
昨日より+0.2kg 9.6kg 今日はどーしても卵かけご飯 ( TKG)が たべとーて、晩御飯にいただきました うっめー 明日の朝はオートミー…
昨日より−0.2kg 9.4kg でもまぁ − やき、良しとしよう 自分に甘々な事は重々承知 はぃっ 誉めて伸びるタイプです どぉなる…
昨日より+0.1kg 9.6kg 明日は絶対 マイナスにする 今日は2週間ぶりの なんか、バタバタと忙しかったよ。 あっちゅー間に仕事終わった…
昨日より−0.9kg 9.5kg 1kg近ぅも減ったら 体重計壊れちゅうがやなぃ って 疑うちや もっともっと減らさなイカンけどね …
「ブログリーダー」を活用して、みつけたさんをフォローしませんか?
昨日と変わらず 6.8㎏ 今日は世帯主夜勤やし、 Alc.ぐぃっといこかー と 思うたけど、飲むより 食べてしまぇ って事で チートDAYにして 白…
昨日より−0.1㎏ 6.8㎏ なんとなく、がっつり減っちゅう 気がしたけどねぇ 梅雨入りしたけど、 今日は降ってなぃ 明日も らしぃ …
お風呂に入る前に ヘアカラーしたき、 体重測り忘れ 出てパジャマ着た状態で 計測。 昨日より+0.3㎏ 6.9㎏ 今日は珍しくみんな休み …
昨日より+0.4㎏ 6.6㎏ 娘 、本日 学校 で送迎 お昼過ぎに迎えに行って… あっちこっち2人で まず、学校近くの図書館隣りの 敷地…
昨日と変わらず 6.2㎏ やっと今週も終わったぁ でも、長男 は仕事、 娘 は 学校🏫 早起きは決定やね が要らんのが 救いや 本日の…
昨日より−0.1㎏ 6.2㎏ ↘️↘️このまま、右肩下がり 続きますように 本日の娘 の 今日は 空 15:30頃から ポ…
昨日より−0.9㎏ 6.3㎏ っしゃあ〜 ㎏台に戻った でも油断せられん すぅぐ跳ね上がるき 今日は久しぶり娘 …
昨日より−0.1㎏ 7.2㎏ たった−0.1㎏やと やる気なくすわぁ 仕事ねぇ〜 また辞めたい病が 発症しちゅうかも。 最近しんどい …
昨日より−0.2㎏ 7.3㎏ 減ったとは云え このままじゃイカン 気合い入れ直すぞーーっ って、今日もAlc.9% 世帯主が夜勤で居らんと…
昨日より+1㎏ 7.5㎏ そんな1㎏も増える ヤバいね けど、今日はチートDAYやき、 Alc.9%を美味しく 頂きました 午前中、…
昨日より+0.1㎏ 6.5㎏ 今日は長男 仕事 世帯主は次男 と🎣に 娘 休みの日はゆっくり 寝るタイプ 起こさんかったら何時まで …
昨日より−0.5㎏ 6.4㎏ 結局、今月も の 壁を下回る事が出来んかったわぁ 今日で 月も 終わり ほんで、今週も終わたぁ 2…
今日も昨日と同じ 6.9㎏ 頑張って動きゆぅし、 ドカ食いしてなぃでー ってAlc.6%摂取したけどね けど、動いたでー 頑張りゆぅに減ら…
昨日と変わらず 6.9㎏ 今日は で相方休み 社員さんも朝から現場で 事務所は私1人 いつも帰る30分位前に 社長が来るけど、今日は 会があ…
昨日より+0.2㎏ 6.9㎏ だーめだこりゃ 諦めずに 今日はすんごぃ 大雨やった 線状降水帯が発生しちょったが…
昨日より−0.5㎏ 6.7㎏ まだまだ そろそろ梅雨にはいるろぉか 今日は … 今日は娘 は土曜日 参観日 の 代休 世帯主…
昨日より−0.1㎏ 7.2㎏ やのに、今日は週1の楽しみ チートDAY決行 Alc.9%がざぶざぶ喉を 通過したわ つまみはお菓子 明日の体重…
昨日より+0.8㎏ 7.3㎏ もー、休みはしゃあなぃと 思うたりもするけど コレはまじヤバいわ 今日は娘 参観日 1時間目 数学 …
昨日より+0.2㎏ 6.5㎏ 今週もお疲れ自分 それにしても、体重が 減らん どーいたち、甘いもんが やめられまへん 本日の娘 …
昨日より−0.5㎏ 6.3㎏ まだまだ頑張らな ってか、なんか仕事から 帰ってもあんまりお腹すかんし なんなら胃もたれ な 感じ それに、頭の…
昨日より−0.3kg 8.6kg しかし、腹は減る一方 朝は 降りよったけど、 午後からは青空がパァ〜っと 広がり… 夕方 7:00頃に…
昨日より−0.2kg 8.9kg 今夜もAlc.注入してしもーた とぉとぉ本日より 稼働した 昨夜から し、 ピース もハァハァと暑そ…
昨日より+0.1kg 9.1kg 3日連続Alc注入 そりゃ 朝、 は降ってなくて 晴れ間さえ見えよったけど、 やっぱり … 洗濯物…
昨日より−0.1kg 9.0Kg 今日〜明日、長男 は彼女 と 高松へお出掛け 夕方の 散歩 は私が… は降らんかった 明日の朝もかぁ …
昨日より+0.1kg 9.1kg 意図も簡単に 9 の壁を 乗り越えてやがるぜっ まっ、全て自分自身の甘えです。 それでも 今日は降…
昨日より+0.2kg 9.0Kg そんなぁ… 朝 昼しっかり食べたし、 おやつ 買ってきてくれて 久しぶりに我が家で皆んなで 食べたき、夕飯は控…
昨日より+0.1kg 8.8kg 金曜日じゃー やっと来た休みぃーーーーっ 短いよぅで長かった今週 明日は娘 部活🏸も休みやき、 …
昨日より−0.4kg 8.7kg やーーーーっと 9 の壁切った それでも、まだまだ 今日は朝から 洗濯物も部屋の中で… タオルとか急ぎ…
昨日より−0.1kg 9.4kg うそやろー 今日は普段よりだいぶ少食やったで ってなるわ 今日は梅雨もお休み えー天…
今日も昨日とかわらず、 9.5kg 9の壁、連日突破しちゅーやん ヤバっ 昨夜は異様に眠ぅて眠ぅて 10時過ぎには布団にイン 朝、わりと …
昨日とかわらず 明後日 9.5Kg なんか異様に眠いがやけどー。 まだ、 10時過ぎやけど、 寝ようかな?
昨日より+0.1kg 9.5kg またしても、原因は 今日も まずまずの 洗濯日和 で、娘 🏸の送迎 の他 特に予定もなく1日終わっ…
昨日より+0.3kg 9.4kg ってか、そりゃそーか Alc.9%いただきました 我慢できんちや 今日は 気持ちよぉ洗濯物が 乾…
昨日より−0.4kg 9.1kg まだまだ 9 の壁が 今日は朝から どしゃ降り 線上降水帯も発生 けどまぁ午後からは雨も だいぶお…
着々と増える体重 昨日より+0.1kg 9.5kg お腹が減って減って仕方ない 仕事から帰ったら って 緊張が一気にほぐれて お腹がグゥグゥ…
昨日より+0.2kg 9.4kg ヤバっ 今日も らしゅう 降ったり止んだり 一日中 悪天 けど、あんまり ことがなかったよぅな…
昨日より+0.2kg 9.2kg 間違いなく (Googleより画像引用) お腹にしっかり収まりました やっぱり ジメジメ…
昨日より+0.2kg 9.0Kg 9 の壁ぇ〜〜〜〜 さぁ1週間始まったでー 同時に 梅雨入り やと 台風も影響ありそぅ…
昨日より+0.4kg 8.8kg ほんとに土日、あっ と云う間 今日は娘 が東進ハイスクールの 全国統一模試を 近くの会場で受け…
昨日より−0.5kg 8.4kg よーしっ、どんどん下げてこっ でも、しっかり今夜はAlc.4%ぐびった (画像:Google引用) 美…