マッスル道

頻度が下がっても40回は維持してる

4日前は久しぶりに、ディップスをした！クライミングジムで、登ることを優先し始めてから自宅での筋トレの頻度が、減ったためディップスの最近の平均回数は、40回前後となってる。去年は、多くても30回前後だったから目立った衰退はしてない！後10回く

2020/10/24 01:39

クライミングジム帰り

今週は週2回、クライミングジムで登った。帰宅後に、ディップスを2セット久しぶりにしたんだが、ここ最近はめっきりやる頻度が減ってしまった。登ってる方が楽しいらしい。帰宅後にやったトレーニング。ディップス 42回 13回。TOPへparts(7

2020/10/10 00:52