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  • ウォーキング

    こんにちは。気温18℃ 少し曇っています。最近雨の日ばかりです。今日は晴れてる?なんて油断していると急に辺りが一面グレーの雲になり大雨が降り出してきたりします…

  • 朝ごはんは小鉢におかずを盛り付けて

    こんにちは。気温17℃、雨が降ったり止んだり。今日はウォーキングは難しそう。朝のストレッチで身体を温めます。  前回はかなり重い記事をアップしてご心配をお掛け…

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