タケノコ炊き込みご飯が好評だったから、今夜はイカ炊き込みご飯に。冷凍庫内のアオリ...
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ホームリバーは酒匂川で、近隣河川にもよく出かけます。年間釣行日数は50日〜70日かなあ。
酒匂川友竿会に所属し、技術指導部に関わっています。鮎の友釣りはいいですねえ。たくさんの方々と交流できることが嬉しいです。
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義妹がもつ鍋を持ってきてくれた。 ...
シメサバを作った。少し塩気が足りないかな。 ...
今夜はイカ尽くし。サラダ（レタス・ミニトマト・茹でイカ）、イカのマヨ焼き、キャ...
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今夜は手抜き ...
今夜もサンマ。ご飯のかわりにお好み焼き。 ...
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今夜のメインは魚の唐揚げ。昨日釣ってきた海の小魚。小さいが骨は硬い。2度揚げして...
義妹が来た。今日のおかずは、ゴボウきんぴら・ほうれん草のお浸し・肉団子（ニンジン...
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喰った喰った、食い過ぎた。 ...
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今夜の食材は、ほうれん草・シメジ・白菜・カブ・卵・ワカメ・ネギ・鶏胸肉・ジャガイ...
サラダはレタス・ルッコラ・セロリ・ミニトマト ...
今夜のメインはアクアパッツァ。たら・セロリ・タマネギ・シメジ・ミニトマト・ネギ・...
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タケノコ炊き込みご飯が好評だったから、今夜はイカ炊き込みご飯に。冷凍庫内のアオリ...
手が込んだレシピだったので、今夜のおかずは数を減らした。 ...
今日は三食ともがっつり。 ...
今夜は夜釣り。だから夕飯は多分コンビニのおにぎりだな。 ...
タケノコをもらったので茹でておかずに。今夜使った野菜は①長葱 ②キュウリ ③大根...
夕食で作ったごまマヨサラダは絶品だった。野菜は、①切り干し大根 ②ニンジン ③キ...
夜釣りから帰宅したのが9時半すぎ。連れ合いは外出して遅くなるから自分の分だけ作る...
夕食で使った野菜 ①小松菜 ②レタス ③モヤシ ④ニンジン ⑤長葱 ⑥ニラ ⑦タ...
今夜は作るのが面倒になったのでお好み焼きに。 ...
昨晩の獲物をさっそく食べた。970gのアオリイカなので食べ頃だよ。 ...
今日はロングウォーキングに行ったり、夜釣りに行ったりしたため、食事時間が不規則に...
今夜は義妹をまじえての夕食。オージービーフの食べほうだいだった。量が多すぎて半分...
孫のあきちゃんが秦野の山登りに来ていた。しかし今日はシニアテニスがあり、残念なが...
今夜使った食材は ①たまねぎ ②ニンジン ③ジャガイモ ④サヤインゲン ⑤糸コン...
今日の三食 ...
食材の買い物はほぼ3日に1回の割合。毎回3,000～3,500円程度の買い物にな...
山から蕗を採ってきた。さっそく夕食のおかずの一品に。カツオ出汁と昆布出汁で2種類...
今日は簡単に。 ...
今日の夕飯のおかずのメインは、手作りした麻婆ナス。味付けは①ニンニクすりおろし ...
今日の昼飯は①ほうれん草お浸し ②ネギ味噌（ネギ・味噌・みりん・鰹節） ③ネギ納...
酢蛸＋キュウリの浅漬け＋酢もずく＋ピーマンとシイタケのバター焼き＋茹でもやし＋キ...
昼は、トマト＋煮豆＋豚肉とタマネギのソティー＋納豆＋芋煮（キクイモ・タマネギ・油...
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昼食と夕食。珍しく昼食は連れ合いが作ってくれた。今日は仕事がなかったからだ。夕飯...
サラダ（レタス・カイワレ）が主食 タマネギとトマトの酢の物＋キュウリの味噌漬け＋...
最近の朝食は、ヨーグルトとバナナがベースになっている。今朝はプルーンを添えて。 ...
バナナ＋ほうれん草スープ＋卵納豆＋イカとキュウリの酢の物＋キュウリの味噌漬け ...
ホッケ干物＋冷や奴＋納豆＋ブドウ＋ミニラーメン ...
フライ（豚肉・ニジマス）＋酢もずく＋鮎の南蛮漬け＋イカとキュウリの和え物7＋ほう...
五穀飯＋シイタケの味噌焼き＋卵焼き＋イワシ缶詰＋タマネギの酢漬け ...
6日は孫の入学式に列席。疲れは少々ある。 ...
酢もずく＋麻婆豆腐＋納豆＋鮎南蛮漬け＋肉じゃが ...
マグロのユッケ＋トマトサラダ（トマト・タマネギ）＋酢もずく＋豚汁 ...
味噌汁の残り物＋蕪の酢の物＋メンマ＋納豆＋鮎の南蛮漬け ...
