東戸塚スタジオVIVI　レッスン事情

消費税アップ2％の対応の仕方

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。9月はあっという間に過ぎてしまいました明日から消費税が10％になるのですが なんだかとても腹立たしいのです･･･ですが買い置き一切していません！どうやって生活防衛をするか考えてみまし

2019/09/30 21:44

ベリーチーム由比ヶ浜で舞う

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。ベリーチーム由比ヶ浜で舞う雨が予想されていたにもかかわらず全く降らずいい塩梅･･･潮風舞う海岸でベリーを披露華やかな衣装はマリンスポーツフェア—にぴったり！ "あ

2019/09/29 21:04

子育て時代を今懐かしむ

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。孫の誕生日祝いに昔息子たちに作ったケーキを再現こんなことをして若かりし頃の自分の子育て時代を懐かしんでいる自分っていったい^^;へぇへぇ･･･何でもいい食べたかったのだ〜 

2019/09/28 21:40

趣味に興じる熱心さ

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。趣味に興じられるほど熱心な姿はありませんそれも継続して行えることはなかなかできることではないです趣味でもそれに健康や美というおまけがついて更に意欲が湧くのだと思うのですが･･･食べる

2019/09/27 21:27

売れるには訳がある！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。テレビで紹介された有名なお店に行って来ました普段はそんなエネルギーのいることめったにできないのですがキャンプの帰りで車･･･これは行かねばなるまいそのお品とはコレコレ↓一日

2019/09/26 21:37

キャンプで火起こしが出来れば一人前

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。キャンプ場でのキャンプってこんなに便利なの？昔々子育て真っ最中に家族で毎夏行ったキャンプは安倍川上流の全く何もない河原･･･あるのは水と石と木だけこれぞアウトドア体験ってやつでしたお

2019/09/25 20:39

レッスン終了後の敬老会

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。シニアクラス1週間遅れの「敬老の日」たまにランチやおやつを食べるレッスンって楽しみが増えますよね！慣れたものを食べるのはいつもの事なので今日は最近流行りの物もいいかなと思ってナチュラ

2019/09/24 19:18

台風の中、奇跡の江の島フラフェスティバル

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。台風が心配されたにもかかわらず奇跡的にお天気だった江の島フラフェスティバル皆さんの笑顔がお日様を呼び寄せたんですよ〜海岸で踊るフラは最高･･･気持ちよく踊れたことでしょうそしてたくさ

2019/09/23 21:34

久しぶりのキャンプだ〜！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。明日はキャンプだ〜ワァーイ ワァーイ！でも台風が来てるんだよねーアタシの念力で雨風飛ばすわ〜！  "あなたは変わる、必ず変わる!!"筋トレ＆ダ

2019/09/21 20:40

キレイになることは本当にいいことだ！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。知らなかったことが分かる喜びあなたの綺麗を掘り起こしたらまだ見たことのないご自分の美しさを発見して驚いてしまったり･･･（失礼）🙇ウキウキの心を隠せない幼い女の子のよ

2019/09/20 21:21

50過ぎたら気になり始める髪のボリューム

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。50も過ぎれば女性はボリュームが無くなる髪の毛にガッカリします男性であればもっと深刻ボリュームを作り出す根本が無くなったりするのですから･･･ヘアースタイルを変えただけで美人になっち

2019/09/19 21:27

あなたのエイジングケアは何ですか？

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。自然に任せて年齢を重ねていくのもステキですが（本当はこれってほったらかし状態かもしれないのでステキと言えるかどうか疑問が残ります）50歳をこえるとそうも言ってられなくて･･･本物のエ

2019/09/18 19:18

硬すぎず柔らかすぎないしなやかボディ

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。いくらストレッチをしてもダイエットにならないことはご存知ですよね！カラダの柔軟性と代謝は悲しいけど関係ないのです座っているときとほとんど変わらない･･･トホホホホホホ･･･また柔らか

2019/09/17 19:11

筋肉が付きやすい人と付きにくい人の違いは？

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。筋肉が付きやすい人と付きにくい人の違いは何なんでしょう？最初にお伝えしておきますが誰でも筋肉はつくという分け隔てがないこれは嬉しいことです！だけど昔部活やっていたとかスイミング教室に

2019/09/16 20:22

嬉しい連休

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。連休でも特別な予定があるわけではありませんが連休だけで幸せな気持ちになります時間の余裕って人を幸せにしちゃうんですね！気持ちの余裕お金の余裕仕事にも余裕みんな大切なモノです 

2019/09/15 21:08

うつの原因

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。うつの原因セロトニンレベルが低くなるとということなのですがアミノ酸の一種であるトリプトファンからセロトニンが作られますではトリプトファンを十分に摂取すればいいのですがは普通の食事には

2019/09/14 20:50

年がら年中食欲旺盛！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。何だか妙におでんが食べたくなりました！根菜やキノコが美味しい季節ですね(^^)今日は中秋の名月･･･ん〜お団子も食べたい･･･普段から食欲旺盛ですがさらに食欲の秋到来か？ 

2019/09/13 21:21

赤ちゃんからシニアまでいるクラス作りやってます！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。今日の「体幹美美トレ」にお子さん連れのママが5人も('ω')ノとても賑やか･･･以前のクラスがそうだったように･･･保育士さんたちによる一時預かりをしてい

2019/09/12 17:04

ワタシに出来るトレンド術

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。何歳まで生きるかわかりませんが 定期的に新しいものを取り入れることは絶対必要だそうですもちろん自分に出来そうなものをうまく選択することが大事ですが･･･新しいものっていわばトレンドで

2019/09/11 20:28

めちゃめちゃ華やか〜〜〜

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。めっちゃ華やか〜〜〜女性のあこがれ衣装を着こなし舞った舞った舞った･･･････先日AFRで行われたVIVIメンバーさんだけの発表会皆さんの優雅な舞を想像してくださいね！ 

2019/09/10 17:24

ママのお供で踊ってくれました！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。私は男の子3人育てたせいか男の子を見ると可愛くてちょっと ちょっかいを出したくなります😊いえいえ女の子もすぐ話しかけちゃいますけど今日は台風のせいで学校がお休み･･･

2019/09/09 20:50

モニター配布「ラクトフェリンS」

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。腸が育つと目覚めがスッキリ！腸内フローラが良くなるとお通じがなめらかになりその結果起床時の眠気や疲労感を減らしてくれる！そしてスッキリとした朝を迎えることが出来る！腸と脳はコミュニケ

2019/09/08 20:02

秋の気配を感じてきました･･･

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。コスモス昔の思い出を懐かしむときに出てくるお花がコスモス秋ですね！可憐に咲いていましたそして大きな幹からエネルギーをいただくために近寄ってみましたよ〜 "あなたは

2019/09/07 22:01

いきなり登山

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。こんな軽装で1955メートルまで登山？富士見パノラマリゾート･･･冬はスキー場 夏はゴンドラで1700メートルぐらいまで上がりそこから頂上めざしててくてく･･･1時間で山頂久しぶりの

2019/09/06 20:36

秋だ、旅に出よう！

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。旅に出たい季節になりました‼まだまだ緑は残っています どんなに忙しくても非日常を感じてリフレッシュ出来たらイキイキするに決まってる… 山

2019/09/05 18:07

いつも感謝してるにゃ〜

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。いつも覗いてくださりありがとうございます(｡-人-｡)今日はワタシの出番にゃのよ！お休みにゃぁ〜  "あなたは変わる、必ず変わる!!"筋トレ＆

2019/09/04 23:26

古いのと新しいのでバランスが出来る

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。1時間のプログラムで使用する曲50年くらい前の曲から最近出たばっかりのホヤホヤ曲まで多岐にわたっていますそんな懐かしい曲でノスタルジー気分になったりトレンドの曲でノリノリイケイケ気分

2019/09/03 17:27

足袋でワンピース

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。8月が終わるとどんなに暑くても気持ち的に秋を感じます浴衣を一度も着ずに終わったので残念･･･浴衣用のレース足袋を揃えていたのに･･･そこで残念な夏にしないために足袋をはいて証拠写真ワ

2019/09/02 20:40

誕生日に思う

こちらのマークをポッチっと押し ていただけると嬉しいです。  今日66回目の誕生日を迎えました 毎年特別なことをするわけでもなく過ごしていた誕生日でも今年はなぜか前に進むための出発日として捉えています 

2019/09/01 22:19