40歳代。米麹美容点滴、眼瞼下垂手術 凹凸肌 フラクセル、アンチエイジング・トレチ・ハイドロ・脱毛
治療歴：不妊治療 眼瞼下垂手術 フラクセル ダーマローラ 美容皮膚科 脱毛 フォトフェイシャル 頭皮の痒み 香り
肩甲骨、肩、首、鎖骨周りカチコチ過ぎて、肩が前に引っ張られてしんどい😭この一カ月、ストレッチを意識的に頑張って、肩甲骨や肩は動かせるようになってきた。前に巻いていた肩を後ろに回せるようになったけど、自分で意識的にするとやり過ぎ？なのか変な姿勢になる。猫背にならないように意識して頑張ってはいるけど、もはや正しい姿勢がどうなのか自分でわからなくて。以前、姿勢矯正サポーターというのを買ったことがあるけど...
ドSベルト DOES-U（ダズユー）スリムコルセット 買った
ベルミスドSベルトで美しいくびれを作るという「DOES-U（ダズユー）スリムコルセット」買ってみた。ウエストというか、腹囲86センチでMサイズにしました。感想コルセットは全く意味なしだった。まだ腰痛コルセットの方が締めてくれる。私にとっては何の着用感もなかった😅腰痛コルセット締めすぎだったってことかなぁ。それか、サイズを間違った？なりたいサイズを選ぶべき？出た腹は全然抑えられず。だってコルセット全体が横に伸...
ジエノゲスト内服治療から1年8ヶ月生理も痛みもない快適生活でした。閉経まで飲み続けなければいけないジエノゲスト…50歳閉経？としてあと5年は必要よ。前回先生からミレーナへの切り替えを提案してもらい、その時にミレーナが入るかサイズも計測してもらってました。ミレーナ適応とのことで今回挿入の予約を取っていたので行ってきました。私は痛がりです😭子供を産んだのは10年以上前だし、子宮も頸部も小さくなってるでしょ💦しか...
前回からのその後。頭の中はだいぶクリアになってると実感する。言葉がすらすら出るようになった。家族からよく喋るようになったと言われた😅仕事でも内線や外線が沢山あるんだけど、外部からの突発的な話の内容と記憶の呼び戻し？がスムーズになったと実感してる。2021年～2022年外線の電話番号、数字7桁を一瞬でも覚えることができなくて、電話の番号ボタンの数字の位置も感覚で打てていたのが押し間違えて、何度も掛け直していた...
子宮内膜症の激しい生理痛で治療開始になってから約1年半。ジエノゲスト内服から約半年後には痛み止め飲まなくても痛みから解放され、生理もない快適な日々を送ってます。ホルモン治療による更年期症状も感じず。ただ私的に今悩んでるのは、体重増加😭この一年半で5kg増えた。急激に腹囲も増えて、Mサイズの服からLLサイズにアップしました😭下着もきついなぁと思ってたんだ💦自分がデブってるからとか、案外わからないもんなんだ💦い...
ビオフェルミン1瓶飲み終わったんですけどね、酢と一緒にのみました。約2ヶ月経過したかな、腹囲は全く変わってない。便通はもともと良かったので、それも変化なし💦これだけで痩せるってのはやっぱり難しいよね😅もし痩せるとしたら、私にはビオフェルミンより他の菌の方が必要だったとかかな。ビオスリーに変えてやってみようと思う👍...
フットマッサージャー エアモ スライヴ THRIVE MD-8765 (ブラウン)
マッサージ機、色々たくさんあるんですよ。整理がてら1つずつ記録していこうかなと思う。まずはこれかな、フットマッサージャー エアモ スライヴ THRIVE MD-8765 (ブラウン)足先から太ももまでマッサージ👍しかもヒーターも付いてるの✨冷え性だから、温まりながらほぐせるって最高よ。私は「強」でちょうど良い気持ちよさ。ふくらはぎのエアー圧が最高です👍ヒーター付きが私には都合良くて、なかなか他のものに手が出せない。それな...
10月以来の記録です💦同じサプリで継続中。記憶力については、たぶんコロナワクチン打つ前の私に戻れたんじゃないかなと思う。言われた事、やった事は覚えているし、うっかり物忘れしたとしても指摘された時に思い出せる。当たり前のことなんだけど、2021年の私はできなくなってた。今は普通でと思う。サプリのおかげか、時間の経過なのかはわからない。だから、サプリのやめ時がわからない😅どうしましょうね😓...
子供のニキビに昔からある美顔水を買ってみた。皮膚科にも行ってたんですが、遠くて通院が続かず😓塗り薬も飲み薬もなくなってしまったので、とりあえずこれ買ってみたのよ。口コミ見てから購入を決めました。子供に買ってあげてるレビューも多かったです。比較的効果を感じてるレビューが多かったので参考にしました。サリチル酸入ってるし、顔全体にたっぷりバシャバシャつけるものではないかなと思うので、気になるところに部分...
枕難民です。これまで様々な枕を試しましたが、合う枕が全くありません。枕が合わないのは頸椎のせいなのか、合わない枕を使用し続けたから頸椎が変形したのか不明ですが、私の頸椎はストレートを通り越して後弯しています😭首だけで上を向く事ができません😭真上を向こうと思ったら、背中から反らなくてはいけません。そんな首のせいなのか良眠できる枕がなくて、寝るのもしんどいという日々です。枕なしで寝るのもしんどくて、最近...
りんご酢とビオフェルミン、朝夕と続けてます。りんご酢360mlを飲み切ったので、1リットルを購入しました。まだ何の変化も感じてません😭お腹周り減らないかなぁー。まだ二週間も経ってないもんね。この1リットルを飲み終える頃には何か変わってたら良いなぁ。...
最近またバイオプトロン 始めました。スウォッツが切れていたので、購入しました😅バイオプトロン を浴びた次の日は、明らかに肌の調子は良い✨エステでは1分1000円らしいよ。でも私はその価値はあると思う。若い時は何が良いのかわからなかったバイオプトロン 。歳いくとわかる。実感したければ40歳過ぎで使用すれば良いと思う。若い人はきっと実感できる効果はないだろうけど、見えない効果はあるんだと思うよ。そんなわけで、面倒...
やばい。お腹回りがやばい😭マジでやばい。これはもう脂肪吸引しか助かる道はない😭と思うほどやばい。5-ALAが脂肪減少の効果もあると聞いて1瓶飲みきりはしたけど、体重や腹回りは全く微動たりしていなかったので😓次の作戦へ移ることにした！次は！りんご酢とビオフェルミン✨一緒に取ることで相乗効果👍単品で摂取するよりさらに良いという事で、早速Amazonで取り寄せた！今日から毎日摂取するよ👍...
夫ちゃんの剛毛の足5月にケノンしてから現在の状況を記録しときます。5月から結局3.4回しか照射してなくて、その後放置の現在の状態。↓5月、ケノン開始時半分には減ってる感じ✨ツルツルにするのはやめたようです😌...
久々にケノン指の毛が気になってきたから。毛が生えてくると毛穴が目立ってくるね。毛の色は薄いんだけどね。ついでに脱毛しそこねた毛もちょこちょこ照射しました。照射回数はまだまだある✨腕の肩側がまだ毛深いのよね。半袖着て露出する部分は脱毛完了してます。楽です👍好きな時間にいつでも脱毛できるので便利よ。夫ちゃんの剛毛足その後の画像撮るの忘れてたよね。また更新します👍...
飲みきり終了しようと思ったフェルラ酸💦やっぱり継続する事にした。✨フェルラ酸60日分2480円→30日1240円月にしたらそんな大した出費ではないかと思ったのと、やっぱり効果を感じたサプリだから、良いと思ったなら続けようと思いました。✨5-ALAこのサプリはまだ1瓶飲み終わったところで、体感としては効果は感じていないけど💦気になる成分があるので、もうしばらく続けます。お安くはないのですがね😭とりあえず、🌸フェルラ酸🌸ホスフ...
コロナワクチンが関係するのかしないのか。去年4.5月に医療従事者枠のコロナワクチン1回目2回目を打ってから、5.6.7月は本当仕事にならないくらい記憶力低下した。ちょうど4月に新たな職場に転職したばかりだったのに覚えが悪すぎて独り立ちできず看護師ポンコツ扱いされて7月いっぱいで退職した。認知症外来に行った方が良いのか悩んだ。自分でもおかしいと思った。家族との会話の中でも覚えてない聞いてないと言い合いになる事も...
使い終わりました。まんかんホワイトクリームに続きまして、空の重さを残しておきます。中古でも良いからたまにまた使いたくなってしまうコレ。メルカリでたまに出品される時もあるので、空容器の重さね、結構重要でしょ✨...
前回の記事から一年も経過してました。2021年10月から痛みに対して桂枝茯苓丸を試すという記録で止まってました。その後なんですが、結局、桂枝茯苓丸は飲まずでした。なので、残薬沢山💦今のところ今後も飲む予定ない。痛みが治ったんです。ジエノゲストてコントロールできるようになったのか、痛み止めを使うこともなくなりました。ジエノゲストは毎日朝夕飲んでます。時間も決めて8時20時からずれないように気をつけています👍チ...
ガードナーベルトつけてお散歩歩行頑張ってます。といってもまだ3日目✨まだ3日なんですが、腰痛ですが、不思議なことにないです。腰痛がないです✨体のバランスが悪いのか、痛い腰を庇う動作からか、慢性的に痛かった左腰の腰痛がないのです！(◎_◎;)ガードナーベルトが届いて、まずは骨盤矯正試しました。YouTubeでも公式で説明動画があります。ベルトを骨盤に合わせて10秒足踏みするというやつです。私は骨盤歪んでるのですが、足...
週1で整体に通い、脊柱のメンテナンスには行っている。そのおかげで負担の蓄積は回避できてるけど、自分がなかなか運動に積極的ではないため、筋肉はどんどん衰えてる💦体重も増えてきた😭腹囲も久々に計測してみたら去年から5センチも増えてた😭自分の体に危機感を持ちました😭このままではいけない！運動しなきゃ、歩かなきゃ🔥最近よく見るガードナーベルト気になってました。YouTubeでも検索して使用感や使用後の変化を確認しました...
石ころなど原石が好きで集めてます。パワーストーンも色々意味を調べながら身につける事を楽しんでます。金属のブレスレットや指輪などは皮膚がかぶれるので、パワーストーンのブレスレットでオシャレしてます✨金属アレルギーでもアクセサリーが楽しめる✨今年は我が家の記念の年なので、特別なブレスレットを作ろうと考えてました👍これまで四神を使った事がなかったのですが、今後も素敵な未来を願い、贅沢に四神全てを使ったブレ...
キロン COOL SWITCH （クール スウィッチ） 定期購入にした
にほんブログ村キロン COOL SWITCH （クール スウィッチ） 90カプセル イチョウ葉エキス ホスファチジルセリン アメリカ人参エキス バコパエキス ブレンド集中力に欠ける、学業中の子供に始めました。これを始めてから良い変化を感じてるので、継続購入してます。成績も上がってます。頭の整理ができてきたのかなぁと思います。私自身もホスファチジルセリンを別のサプリで取ってるけど、子供と一緒にこれにしようかな。しか...
記憶力低下の改善にホスファチジルセリンとフェルラ酸を飲んでます。去年の自分より格段に良くなってるので、これからも続けていく2種類です。最近もう一つ自分にとって良い情報を見つけたので、早速購入してみました。それは5-ALA✨コロナ関連では去年の時点ですでに有名なサプリかもだけど、私はつい先日知りました。コロナに感染した際も増殖を抑える効果が確認された結果もあるみたいですね、治療薬となるにはまだ時間がかかる...
フェルラ酸がなくなってきたので注文。ホスファチジルセリンも毎月買ってる状況なので、Amazon定期便にしようか悩む。この二つ、続けるにはまぁ結構な額ですよね。代わりになるものはないか探さないといけないなぁと思ってる。飲む前は明日の仕事も切羽詰まっていて、とにかく藁にもすがる思いで見つけたサプリだったので、成分と価格と口コミを隅から隅まで調べる余裕がなかった。今は、ホスファチジルセリンとフェルラ酸を中心と...
去年（2021年4月5月ごろ）から悩む程の記憶力低下で、認知症外来の受診も考えた程でしたが、今はホスファチジルセリンとフェルラ酸で、自分としては聞いた事を覚えてるようになったし、日常生活支障なく、仕事でもわからなくて不安になる事がなくなりました。去年はほんとに家庭での会話の中で、聞いてない覚えてないと言う事が増えて家族と喧嘩になったこともありました。そのうち、自分でもおかしいと感じて、ごめんやけど覚えて...
オシャレなカラーで安価なマスクを発見したので、早速購入しました✨子供がブラックのマスクを欲しがるんだけど、店舗探しても一箱900円前後で、なかなか買えずでした。アプリコットブラックカーキ3種類買いましたよ✨個人的にはアプリコット可愛いー！綺麗な色☺️顔色良く見えそうと期待✨カーキも良い色してると思う☺️他にもカラー豊富で迷いました💦...
コトノカオードトワレとハンドクリームキンモクセイの香りが近いと聞いたので買ってみたよ✨オードワレはキンモクセイの香りでした。キンモクセイにエタノールの香りも感じるのは仕方ないですね。実際に付けたかんじもアルコールの揮発感を感じる香りの中にキンモクセイがいるというような。ハンドクリームは、クリーム自体に鼻を近づけても、実際手にとってつけても、私には香りを感じませんでした😅...
ブラックと迷ったけど、綺麗なブルーにも惹かれてしまった✨ポケットも柔らかくて沢山あって使いやすい🤭小銭入れのジッパー持ち手が少し小さいかも😅年齢重ねると指先の動きが衰えて掴みにくいのよね💦使い込んで自分色にしていきたいですね✨...
なんやかんやと使ってる。ホワイトクリーム。これは真っ白なホワイトクリーム。使い終わったので、空容器のgをはかることにした。なぜなら、メルカリなどで中古を買う時の参考になれば良いと思い☺️ 空容器34グラムこのクリーム、普段ファンデーションなどのガッツリ化粧をしない私には良い✨肌荒れ吹き出物も出ないし、良い感じの艶感もあって🤭なんやかんやとリピートしてる。...
旦那さん、勝手にいつの間にかケノン照射してるから、気付いた時に画像撮らせてもらってる😅毎日毛剃りはしてないみたい。これも3日前に剃っただけらしい。チクチク感が少なくなってきたみたい。触れといわれるが、私からしたら、まだまだチクチク毛穴が見えているので触りたくない（笑）1週間置きに照射してる様子。いつのまにか太ももまで脱毛開始していた。...
NE ミニョン✨EMS付きが気になって買ってみました。ローラーが小さくて顎にフィットして気持ちよい。カラーが色々切り替えられるけど、LEDの切り替えに何か効果があるのかは不明💦パナソニックの温熱コロコロローラーも持ってるけど、大きな2つの玉でコロコロするのはタルみが助長されるような気がしないでもない。自分でコロコロするとついつい力も入れてしまうし。エムイーミニョンで電気刺激を感じながら、優しくマッサージが気...
旦那の剛毛下腿の経過前回から2回照射してるみたい。その間に2回だけ剃ったらしい。男性の足で剃ったの2回だけって、すごくないですか？効果ありだと思う。まだチクチクだから、しばらく照射は続けます。太もももしたいらしい。...
アロマキャンドル🕯を灯す日常✨なのですが、キャンドルに全く詳しくなくて💦種類も知らなくて、リサイクルショップで安く手に入れたり、雑貨屋さんで見つけたら購入してみたりな感じ。実際どれくらいが平均価格なのか、どんな物が良いのか、高い物と安い物の違いは何なのか、全くわかりません。もう少しオシャレに楽しみたいなぁと思って調べていたら、ニトリのアロマキャンドルにたどり着きました✨マーブル模様のコレ！可愛い😍グラ...
ケノンの脱毛、気になる毛が生えてきたら使ってます。足や指毛は気にはならない薄さだけど、一年に一回くらいはケノン当ててるかも。さて、今回は旦那の足の剛毛をケノンしてみることになりました。私は男性の足毛は別に気にはならないんですけど、脱毛体験してみたいらしい。せっかくなので経過記録します。足の剛毛を剃ります。ケノンはレベル10で！まだ297377回分あります。私の最初も剃った後はジョリジョリの足でした。今では...
ストレッチ器具は沢山持ってるのですが、最近購入したコレ✨VOSS ネックリフレッシュ これが凝り固まった肩や肩甲骨や腰や仙腸関節に今1番効果ありです。硬さはハードを買いました👍毎週整体にも通ってるほどの全身の凝り固まりな日々。さまざまなストレッチ用品買いました。それもまた紹介しようと思います。今のところ一押し👍...
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マスク生活になってからメイクはしておらず、日焼け止めクリームも塗らずいたせいで、マスクからはみ出ている目の下あたりのシミがかなり気になり始めました…紫外線…日焼け止め対策しっかりせねば😭もう一度ミネラルファンデーション買おう💦で、身近な店舗にあったオンリーミネラルを久々に買ってみました。が、昔の私は一生懸命にファンデーションを探し続け、ヴァントルテにたどり着いた記事が残ってましてね、私はオンリーミネラ...
松葉茶が体に良いといううわさを信じて、お茶に松葉茶を取り入れてます。緑茶も飲むし、色々なお茶を楽しんでいます。その中に松葉茶も追加しました👍私自身はコロナワクチンしてから自分の調子が悪いと思っているので、それに関する情報は民間療法であっても収集してます！5ALAサプリも取り入れてる👍他にも良い情報ありましたら共有しましょう！...
我が家のシャンプーとして数年愛用している、えがおの力✨この数年で商品名は何度か変更されておりまして、その間に使用用途の説明にシャンプーの記載がなくなってしまったのですが、私にとっては救いの洗剤なので今もシャンプーとして使用してます。※過去記事にシャンプージプシーの旅を記録してます。シャンプー表記がなくなった理由としては、本来シャンプーは人体の肌に使用する為、旧薬事法上は化粧品等に分類されるそうですが...
現在の安定サプリメントは✨PSダイレクト✨ オメガプラス DHA&EPA ケースに入れて忙しい朝も飲み忘れないようにしてる。脳みその回転は、なんとか頑張れてると思う。記憶力低下で1番苦しかった時の事を思うと、今は全然大丈夫、普通だとは思う。毎日変わる今日の日付は何故か覚えられない。何度見ても、覚えているのは見た瞬間のみ。ということはですよ、患者さんの体温、血圧もすぐにメモらないと、後で記載は全く出来ないんです。...
リットマンのクラシックを使ってましたが、それと比べると音が格段に違うというカーディオロジーを買う事にしました✨肺や腸音をおおまかに聴取するならクラシックで十分ですが、心音のⅢ音、Ⅳ音も自分でしっかり観察したい！これからの自分のために買う事を決めました✨今のところ、バイオレットステムの予定。しかし悩む迷う。今はカラーが豊富すぎで悩む！レインボーも気になる！...
吹き出物あとに色素沈着したことないですか？一般的なシミとはまた違う表面的なシミ…これ結構濃いし、薄くなるのに時間がかかりますよね。そんな時は私はYA-MANのphoto laser使ってます！これだいぶ有能よ✨👍極小さなホクロもポロっととれる👍首とかの老人性イボみたいな小さなものもポロッと取れる照射範囲の狭いピンポイントで照射するフォトレーザー。今回も小さな吹き出物から色素沈着してしまったシミに照射。照射後すぐにペロ...
オメガプラス DHA&EPA サプリメント5袋追加購入しました👍夫と2人で飲んでます。私の方は特別変化は感じてませんが、夫の方が血圧が下がってきてびっくりしてます。まだ高血圧の内服などの治療はしてませんが、健康診断でも血圧がひっかかるようになってきてました。下が高くて、138/90代とか、148/とか上も高めな時もあり、最近ストレス過多な面もありましたが、そろそろ血圧の薬いるかなぁというところでした。ところが、このサ...
double standardのファー ニット ジレ...
記憶力にホスファチジルセリンは継続中です👍継続して飲んでいる時は良いですが、休日忘れてしまった時があったりすると、しばらく脳の調子も優れない気がします。やっぱり毎日飲んでおこうと思います。ホスファチジルセリンにプラスして、体の健康維持のためにDHA&EPAも取り入れることにしました✨配合成分にスクワレンや亜麻仁油もあるし、取り入れたいもの一通りある👍ホスファチジルセリンで脳も✨DHAで血管や体や美容も✨って事で...
ホスファチジルセリン含有のPSダイレクトを毎日2カプセル内服継続中👍これまで飲んでいたスマートピースのホスファチジルセリンですが、Amazon感謝祭でお安くなっていたPSダイレクトをお試し後一袋飲み終えて、再購入しました。Amazonで定期便にしたら少しお安くなります。スマートピースから切り替えても特に変化はなかったので、スマートピース（1780円）➕フェルラ酸（2480円）からこちらのPSダイレクト（1980円）に変更して継続...
150センチのファイバーツリー🌲壁側に設置すると白い壁に七色の光が反射して綺麗😍ファイバーの先端が収納時に折れ曲がってしまいゴムで固定など試みましたが修正不能でした😭切ってみたら光るのかな？試してみたところ、なんと！切ってもまたその先端が光るんだ✨折れ曲がってバランス悪かった先端を切ってみました👍もみの木🌲のクリスマスツリーも可愛いけど、子供も大きくなり子供と飾り付けを楽しむ時間もなくなってきたので、ファ...
バター🧈にハマっているこの頃✨色々な種類があるみたいですが、詳しいことは無知です💦ただ、マーガリンよりは体には良いよという情報しか知らない程度😅味わい深いのはバターですが、その分カロリーは高いですしお高いです。お手軽にバター風味を味わいたい時はマーガリンなのでしょうね。沢山買ったので、バターを楽しもうと思います👍...
毎日すれば良いのに怠ってしまうバイオプトロン。衰えた肌にバイオプトロン照射すれば、やっぱり肌の調子は良い。困ってからするでなく、ちゃんと定期的にしていれば困る事なんぞ出てこないだろうに。なぜか怠ける方へといってしまうのだ。顔は弛み、シミも増えました😭バイオプトロン毎日頑張る😭そして、肘も痛い腰も痛い、そこにも照射してみます。せっかく良い物を持っているのに、持っていない人はお金払ってもエステでやっても...
前回脱毛から半年以上は経過しちゃいましたね。指毛がだいぶ気になるようになりました😭毛穴もやばい。悲しい😭またまたケノンの出番。レベル10で照射可能回数は295389回まだまだありますよ👍もう子供も脱毛なんぞにいかずともケノンが使えるお年頃となりました。ついでに久々にスキンケアモードも顔に照射しまくる。とりあえずこれで半年は無毛というか、脱毛気にしなくて良くなります。気が向いたら脱毛できるケノン、良いと思いま...
ホスファチジルセリンを毎日2カプセル内服継続中。休みの日はたまにけちって飲まなかったり1カプセルにしてみたりとしてみましたが、飲んでない時はやっぱり頭の中の整理が追いつかないというか、ちょっと心配な感じがあるのでやっぱり飲みます。いつも飲んでるのはスマートピースのホスファチジルセリンですが、今回Amazon感謝祭でお安くなっていたコレを買ってみました。AmazonレビューでもADHDのお子様が飲んでいて効果を実感...
もりもりコーヒー☕️飲んでみた便秘ではないのですが、普段からオナラの臭いが気になるのでヨーグルトとか飲むようにしてるんですけど😭コーヒー☕️をよく飲むので、これでついでに腸内も掃除できればありがたいと思い試しました。ミルクとか混ぜなくても飲める、コーヒー薄味って感じです。このブログ書いてる今は2パック目のお試し。特に下痢になることもなく、美味しく飲めました。もりもり出たかといえば、どうかな。普段から快便...
ボクサーパンツ、履きやすいですわ。40代になり運動不足の自分はどんどん婦人用下着へと移行最中…子供を産んでからはカップ付きのタンクトップへ、パンツもゴムの線がつかないようなストレスフリーな素材へ💦下着のサイズもね、これまでサイズなんか気にしなくてもMを買ってたら着れていたはずなのに、最近ダメなのよ、Lなのよ、自分で気づけよと思うけど😭体重が増えたわけではないの、体型が変わったの😭知らない内に背中の肉がつい...
素材や機能にこだわって靴下を製造されているユニバルの着圧ソックス🧦医療の弾性ストッキングって、履くのも脱ぐのもすごい大変なんですよね。腰や腕が弱い人は自分では履いたり脱いだりできないくらいの圧です💦でも血栓予防のためには必要な圧ですね。下肢のくもの巣状静脈瘤や浮腫のある方にも使ってたりします。市販の着圧ソックスって医療と比べてしまうからか、あんまり圧を感じなくてちょっと物足りなかったりしてます。今回...
子供のニキビに美顔水リピート購入しました。前回初めて90ml買いましたが、今回は160ml1500円ほど。皮膚科にも2回ほど通院して、それはそれで良かったのですが、継続して通院できないんですよね。塗り薬も小さな抗生剤だからすぐなくなるし😅そこで昔ながらの美顔水買ってみたのですが、まぁまぁ調子良さそうです。...
お部屋の香りはオイルランプで広げよう✨ランプベルジェのオイル、ユーカリの香りが好きでよく使います。香りの癒しもあるし、空気清浄にもなるらしい。詳しくはわからないけど、私は香りが好きだから使ってます👌...
肩甲骨、肩、首、鎖骨周りカチコチ過ぎて、肩が前に引っ張られてしんどい😭この一カ月、ストレッチを意識的に頑張って、肩甲骨や肩は動かせるようになってきた。前に巻いていた肩を後ろに回せるようになったけど、自分で意識的にするとやり過ぎ？なのか変な姿勢になる。猫背にならないように意識して頑張ってはいるけど、もはや正しい姿勢がどうなのか自分でわからなくて。以前、姿勢矯正サポーターというのを買ったことがあるけど...
ベルミスドSベルトで美しいくびれを作るという「DOES-U（ダズユー）スリムコルセット」買ってみた。ウエストというか、腹囲86センチでMサイズにしました。感想コルセットは全く意味なしだった。まだ腰痛コルセットの方が締めてくれる。私にとっては何の着用感もなかった😅腰痛コルセット締めすぎだったってことかなぁ。それか、サイズを間違った？なりたいサイズを選ぶべき？出た腹は全然抑えられず。だってコルセット全体が横に伸...
ジエノゲスト内服治療から1年8ヶ月生理も痛みもない快適生活でした。閉経まで飲み続けなければいけないジエノゲスト…50歳閉経？としてあと5年は必要よ。前回先生からミレーナへの切り替えを提案してもらい、その時にミレーナが入るかサイズも計測してもらってました。ミレーナ適応とのことで今回挿入の予約を取っていたので行ってきました。私は痛がりです😭子供を産んだのは10年以上前だし、子宮も頸部も小さくなってるでしょ💦しか...
前回からのその後。頭の中はだいぶクリアになってると実感する。言葉がすらすら出るようになった。家族からよく喋るようになったと言われた😅仕事でも内線や外線が沢山あるんだけど、外部からの突発的な話の内容と記憶の呼び戻し？がスムーズになったと実感してる。2021年～2022年外線の電話番号、数字7桁を一瞬でも覚えることができなくて、電話の番号ボタンの数字の位置も感覚で打てていたのが押し間違えて、何度も掛け直していた...
子宮内膜症の激しい生理痛で治療開始になってから約1年半。ジエノゲスト内服から約半年後には痛み止め飲まなくても痛みから解放され、生理もない快適な日々を送ってます。ホルモン治療による更年期症状も感じず。ただ私的に今悩んでるのは、体重増加😭この一年半で5kg増えた。急激に腹囲も増えて、Mサイズの服からLLサイズにアップしました😭下着もきついなぁと思ってたんだ💦自分がデブってるからとか、案外わからないもんなんだ💦い...
ビオフェルミン1瓶飲み終わったんですけどね、酢と一緒にのみました。約2ヶ月経過したかな、腹囲は全く変わってない。便通はもともと良かったので、それも変化なし💦これだけで痩せるってのはやっぱり難しいよね😅もし痩せるとしたら、私にはビオフェルミンより他の菌の方が必要だったとかかな。ビオスリーに変えてやってみようと思う👍...
マッサージ機、色々たくさんあるんですよ。整理がてら1つずつ記録していこうかなと思う。まずはこれかな、フットマッサージャー エアモ スライヴ THRIVE MD-8765 (ブラウン)足先から太ももまでマッサージ👍しかもヒーターも付いてるの✨冷え性だから、温まりながらほぐせるって最高よ。私は「強」でちょうど良い気持ちよさ。ふくらはぎのエアー圧が最高です👍ヒーター付きが私には都合良くて、なかなか他のものに手が出せない。それな...
10月以来の記録です💦同じサプリで継続中。記憶力については、たぶんコロナワクチン打つ前の私に戻れたんじゃないかなと思う。言われた事、やった事は覚えているし、うっかり物忘れしたとしても指摘された時に思い出せる。当たり前のことなんだけど、2021年の私はできなくなってた。今は普通でと思う。サプリのおかげか、時間の経過なのかはわからない。だから、サプリのやめ時がわからない😅どうしましょうね😓...
子供のニキビに昔からある美顔水を買ってみた。皮膚科にも行ってたんですが、遠くて通院が続かず😓塗り薬も飲み薬もなくなってしまったので、とりあえずこれ買ってみたのよ。口コミ見てから購入を決めました。子供に買ってあげてるレビューも多かったです。比較的効果を感じてるレビューが多かったので参考にしました。サリチル酸入ってるし、顔全体にたっぷりバシャバシャつけるものではないかなと思うので、気になるところに部分...
枕難民です。これまで様々な枕を試しましたが、合う枕が全くありません。枕が合わないのは頸椎のせいなのか、合わない枕を使用し続けたから頸椎が変形したのか不明ですが、私の頸椎はストレートを通り越して後弯しています😭首だけで上を向く事ができません😭真上を向こうと思ったら、背中から反らなくてはいけません。そんな首のせいなのか良眠できる枕がなくて、寝るのもしんどいという日々です。枕なしで寝るのもしんどくて、最近...
りんご酢とビオフェルミン、朝夕と続けてます。りんご酢360mlを飲み切ったので、1リットルを購入しました。まだ何の変化も感じてません😭お腹周り減らないかなぁー。まだ二週間も経ってないもんね。この1リットルを飲み終える頃には何か変わってたら良いなぁ。...
最近またバイオプトロン 始めました。スウォッツが切れていたので、購入しました😅バイオプトロン を浴びた次の日は、明らかに肌の調子は良い✨エステでは1分1000円らしいよ。でも私はその価値はあると思う。若い時は何が良いのかわからなかったバイオプトロン 。歳いくとわかる。実感したければ40歳過ぎで使用すれば良いと思う。若い人はきっと実感できる効果はないだろうけど、見えない効果はあるんだと思うよ。そんなわけで、面倒...
やばい。お腹回りがやばい😭マジでやばい。これはもう脂肪吸引しか助かる道はない😭と思うほどやばい。5-ALAが脂肪減少の効果もあると聞いて1瓶飲みきりはしたけど、体重や腹回りは全く微動たりしていなかったので😓次の作戦へ移ることにした！次は！りんご酢とビオフェルミン✨一緒に取ることで相乗効果👍単品で摂取するよりさらに良いという事で、早速Amazonで取り寄せた！今日から毎日摂取するよ👍...
夫ちゃんの剛毛の足5月にケノンしてから現在の状況を記録しときます。5月から結局3.4回しか照射してなくて、その後放置の現在の状態。↓5月、ケノン開始時半分には減ってる感じ✨ツルツルにするのはやめたようです😌...
久々にケノン指の毛が気になってきたから。毛が生えてくると毛穴が目立ってくるね。毛の色は薄いんだけどね。ついでに脱毛しそこねた毛もちょこちょこ照射しました。照射回数はまだまだある✨腕の肩側がまだ毛深いのよね。半袖着て露出する部分は脱毛完了してます。楽です👍好きな時間にいつでも脱毛できるので便利よ。夫ちゃんの剛毛足その後の画像撮るの忘れてたよね。また更新します👍...
