mocci眉 1週間目

3～5日目のカサブタ期が終わり、1週間経過しました。瘡蓋が取れて薄く残ってます。これが続くなら十分ベースラインあるから助かるけど、もっと消えていくのかなぁ。一応4週～8週間を目処に2回目を予定しなきゃな感じです。...

mocci眉 5日目

mocci眉5日目あー、またまた変化が。ポロリと剥けていく💦1回目の定着は30%～だから、2回目で色を調整して完成させるとは聞いてますけどもね。あまりにも剥けちゃって不安ー💦ワセリンしっかり塗ってます。眉もとの洗顔は1週間後からになります。...

mocci眉 4日目

mocci眉4日目から変化が…眉尻の綺麗なラインがポロリと取れました😭取れたあとはだいぶ薄い…定着悪い肌質なのか私…...

mocchi眉 してきました！

眉のアートメイクしてきました。美容外科系のクリニックで看護師によるアートメイク✨施術数や技術によりランク分けされているクリニックで、1番お高い方の施術を受けてきました。理由としては、私が若くないこと、それにより皮膚のタルみや眉の左右差、片目の眼瞼下垂による骨格の左右差もあるため、技術ランクの高い方を指名することにしました。mocchiパウダーを駆使した韓国最新技法とのことでした。アートメイク初めてなので、...

第6回 脂肪冷却 上下腹部 フローズンフィリップス

行ってきました。最後のつもりのお腹脂肪冷却💪お腹は3機種目になるフローズンフィリップス知覚鈍麻がしばらく続いたのは医療のクルスカのみ。今回のは直後のマッサージは痛かったけど、その後はつねると少し痛いくらいで知覚鈍麻はない。次の日にはなんの違和感もなく、発赤も残らず。ダウンタイムを思うと、出力や効果の範囲が深いのはやっぱりクルスカなんだろうとは思う。でも初めての1回目の体験だったのでその時の私には効果...

経過 第5回 脂肪冷却 上腕 側背部

さて、第5回 脂肪冷却 上腕 側背部その後の経過。計測してたから、ちゃんと記録しておこうと思う！そして、今日はまた腹部の脂肪冷却に行ってくるのだ😳最後の挑戦💪みたいな心意気✨それは、今日の脂肪冷却は紹介特典の2カップ無料だから✨本当は行く予定のなかった、やる予定ではなかった冷却なので、1番気になっているお腹をする！では、腕と胴回りの計測結果上腕25㎝ →25㎝胴囲74㎝ →72㎝うんー、数値はあんましわからないっ...

第5回 脂肪冷却 上腕 側背部

自分では操作できない背中と二の腕、やってきちゃいました、脂肪冷却✨効果あったからさ、もう一度くらいしたいやん👍お腹は自分で凹ませばスリムに見えるまでになったのよ。でも背中と二の腕はそうはいかないでしょ、減らすしかない！別のエステで別の装置でやってきました。今回のエステティシャンは看護師さん、脂肪冷却装置はフローズンフィリップでした。脂肪溶解剤を塗布してから広範囲に密着できるカップで施術✨効果ありそう...

医療でのJN95以上のマスクの使い方

2次救急で勤めていた頃のN95マスクの使い方。N95マスク密封性あるから息もし辛い😞顔にマスクの跡もつく😞そして高い…一回で使い捨てはできない。だから、N95の上にサージカルマスクを重ねて、自分が使用したマスクはその当日は使い回すため、専用紙袋にいれて管理してた。そんな感じなので、今回もこんな使用方法で。内側はこんなシートを使います。...

JN95 マスク 届きました

早速届きました👍色々考え1番最安値で探して、JN95 30枚セットを購入。1番心配なのがゴムがキツくないか。無事大丈夫でした👍中がツルッとした素材になっていて、ふがふが毛羽立ちなく使えそうです。最近職場ではコロナクラスターで忙しかったので、職場配布のサージカルマスクより自前だけどしばらくはこっちを使うことにします。...

J99 マスク JN95 J95 を超えた5層構造 サージカルマスク

現在の職場は医療ではないのですが、コロナやインフルエンザが流行ってきたので、自前でN95のマスクをしようと思い色々探してました。医療で使用するN95は密着度必須だから頭で固定して口周りに跡が残るほど痛いです。呼吸もしにくいです💦そこまでのものは今の現場では不用なので耳かけゴムで普通のサージカルマスク以上のものはないかなぁと探しました。N95とまではいかなくてもサージカルマスク以上のものの企画にはJ95があるみ...

ケノン 脱毛 気づいたらやる程度

我が家の脱毛はケノンで処理してる。十分効果を感じている👍夫ちゃんの足の経過画像も撮らなきゃね。もうすね毛無くなりすぎて太もももしなきゃバランス悪くなってる💦私の足の指毛は全く無処置でサンダルも素足も気にしなくて良くなった✨毛穴もなくなっちゃうものなのですね😳足の毛も1本とかたまに気になる部分があったけど、それも今はなくなった✨気になる照射回数夫ちゃんがだいぶ使って、前回の記録から結構消費してるけど、まだ...

第4回 脂肪冷却 腹部 側腹部

脂肪冷却の回数券も終了。結局、9月のクルスカ 以降、お腹の脂肪冷却 は合計3回した。下腹部クルスカ2カップ上下腹部 側腹部エステで8カップブラ下エステ2カップ👍現在の状況腹囲はマイナス4㎝。摘んだ感覚の肉厚感が減った感覚あり。Lサイズの制服に少し余裕が出てきた。周囲からも痩せたと言われた。自力で引っ込ませても膨らんでいた腹が引っ込ませれば痩せてる感じに見えるようになった。 →腹筋があれば見た目の変化もあった...

第3回 脂肪冷却 ブラ下

ブラ下！なんと！1回で効果感じた✨インナーのキャミソールがLサイズにアップしてたけどMでも着れるようになったのだ！制服がなんだかゆるくなってる気もする。背中ピチピチだったけど、サイズをLLにはしたくなくてLでなんとかやっていた…でも本当は背中がキツくて動きにくかった。お腹ばかり気にしてたけど、背中の贅肉も着てる服に大きく影響するなぁと思った。周囲からも痩せた？と言われた。背中の脂肪冷却は見た目の変化と服の...

第3回 脂肪冷却 ブラ下

腹部4カップの効果はまだ自覚できるほど感じてない。前回9月のクルスカと合わせたら、腹部は2回目だし、それから3ヶ月経過しているのに😭腹囲計測は全く変化なし。摘める脂肪はたくさんあるのに皮下脂肪ではなく内臓脂肪だというのか！？10カップの回数券を買ったので、次の腹部をする前にブラ下も脂肪冷却することにした！ブラ下は絶対皮下脂肪だから、これで何の変化もないならば、脂肪冷却は諦めようと思う。...

第2回 脂肪冷却 4日目

経過はXでつぶやいていたが、こちらに纏めておく。11月20日終わって帰宅。最中は痛かったけど、今は発赤も落ち着き痛みもほぼなし。冷却後に10分マッサージを追加し揉みほぐしてもらったけどかなり痛くてこれは数日痛くなりそうだと思ったくらいだったけど、今は全く大丈夫💦11月21日1日目医療のクルスカと比べたら表面や中身の痺れ感はないんだけど、摘んだ感じの肉厚感に変化を感じる。こんな一日で減るわけないだろうし、マッサ...

第2回 脂肪冷却

クルスカも1度では全く効果を実感できず、しかし2回目するには美容外科では高額すぎて継続できず…エステの脂肪冷却を試してみることにした。近くで見つけた脂肪冷却、10カップで6万。1カップ6000円。クルスカで金銭感覚麻痺した？（笑）なんとか脂肪をやっつけたくて10カップすることにした。早速お腹に4カップ上下腹部と側腹部にした💪効果あれば良いけどね。...

第1回脂肪冷却 クルスカダブルの2ヶ月後

9月24日クルスカダブルを受けてから大体2ヶ月なんと、腹囲全く変化なし😭腹囲87㎝でーす😔90センチ超えになったら、アライに手を出そうかとも考えている。ただこれを飲むとうんこ垂れ流しとか、便臭がとんでもないとかで、自宅療養並みの時間がないと厳しいという噂もきいた。悩む。今回クルスカは下腹部に2箇所した。計測部位を間違ったかと考える。計測は腹囲だったから臍部のとこだったため、その部位の変化はないのは当たり前か...

激太り😭 カカオ72% チョコレートでダイエット②

カカオ70%以上のチョコレートを購入した！の続き情報➡️ https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000002392.000002372.html「「食前・食間に高カカオチョコ5g」「葉ごと緑茶」でするするやせる！内臓脂肪の権威が教える、大人のための新・ダイエット食事術」フランス産カカオ72%クーベルチュールチョコレート🍫カカオ72%なんだけど、とても食べやすいよ。食前や間食に食べてます。効果はまだわかりませんが、続けてます。...

マジックブレッドで毎日新鮮野菜ジュース②

マジックブレッド、宣伝通り洗うのすごい便利ですね👍自分だけ飲みたい時の1人用カップも便利👍子供がバナナ🍌のみのジュースが好きなんですが、私はブルーベリー🫐とかその他色々入れたいので、カップはかなり便利✨バナナやフルーツのストック、たくさんいるわ☺️このマジックブレッドはゴムパッキンがついてないけど、逆さまにしても漏れないのがすごい。使用後は水ですすぐだけでも十分落ちてるから洗うのも楽です！これまでガラスの...

クルスカダブル9日目

クルスカダブル9日目お腹の知覚は少し戻ってきた、表面を捻ると少し痛い、これまでは痒いところに届かない感覚だった。中はまだ少し鈍い感じはあるかな。知覚に関してはそろそろ通常に戻りそう。腹回りは見た目全く変化なし。肉をつまんだ分厚さ感も変化はよくわからない。だから測定はしてない💦減ってくるのは2.3カ月後みたいなので…もう少し様子みます。...

着る岩盤浴 BS-FINE 腹巻

岩盤浴を着る！？魅力的な商品名に期待して購入！痩せるためならなんだって取り入れてやる！...

カカオ72% チョコレートでダイエット

クルスカに踏み切ったきっかけは、急激な腹囲アップ😭体重もこの1.2ヶ月で増えた。腹囲は以前から痩せてたとは言わないけど、この数年は83㎝だった。お腹を引っ込めたらMサイズのスカートは履けた。なのにこの数ヶ月に引っ込めても入らなくなった、外見も明らかに変わった。もう腹回りが重い。腹囲測定をしたら88㎝だった。5㎝も…絶望感😭持ってる服が全てしっくりこない、入らない、似合ってない😭思い立ってすぐにクルスカの予約を...

クルスカダブル3日目

クルスカダブル3日目下腹部の皮膚表面知覚はまだ鈍い感覚あり、表面と中も鈍い感じ肉を鷲掴みすると痛い。腹囲当日882日目913日目90お腹のマッサージは意味あるのか、やった方が良いのか、中に炎症が起こっていることによる痛みならそっとしておいた方が良いのか悩む。外見のお腹は全く赤くもなく問題なしクルスカダブルした当日から痛みや知覚具合は特に気にするほどのものではなく、夜間も普通に眠れました。腹筋を動かしても痛...

クルスカダブル 1日目

クルスカ してから朝を迎えました。夜間痛くて眠れないということはなく、お腹を意識的に動かして痛いということもなく。触れると少し鈍い感覚と肉をつまむと痛い。下着や服は普段からゴムでゆったりだから困ることはないけど、ゴムなしのスカートなどが普段着の人は痛いかも。でも腹筋後の筋肉痛とはまた違う痛みだから、動いたら痛いではない。表面を押したり触れると中が痛い感じなので、しっかり施術はできたのだろうという実...

クルスカダブル受けてきました。

下腹部にクルスカダブルしてきた。35分×2150を2エリア、中央部は少し重なるようにマーキングしたので2回に分けての施行。ビフォーアフターは効果あれば公開😅とりあえず施行中の状況、痛みは許容範囲内、赤みも2エリア目終わった頃には1エリア目は消えてる、クルスカ後のマッサージも別に痛みなし。効果出るかしら？数日後の記録が残せたら良いけど、記録更新がない場合は効果なしとみてください…...

連銭草 漢方薬

先日購入した漢方薬に連銭草というのがはいっており、なんの漢方薬が調べてみました。良い事いっぱい書いてるね。このお茶飲めば良いんじゃないかい？やっぱ日本産が良いよねってことで調べてみたらこれに辿り着きました。柿の葉茶ではありません。カキドオシ＝連銭草 らしいです。よくわかんないけどいいよ、もう早急に痩せたいんです😭早速Amazonで購入！届きました。飲みました💪香りも味も何か他で飲んだことある感じです。それ...

マジックブレッドで毎日新鮮野菜ジュース

ジューサーを使って、バナナやブルーベリーと豆乳ジュースをよく飲んでいます。ガラス製の重たいジューサーなので、家族が揃った時のタイミングで作ることが多いです。でも1人の時に、小腹空いた時に、ちょっと飲みたい時に…なかなかガラスのジューサー使って作るの面倒くさいんですよね😔お手軽そうなマジックブレッドはどうだろう。ガラスのより一回り小さいかもだけど、1人で飲む回数の方が多いならこれで良くない？色々付属品が...

湘南 クルスカ 予約してきました

このブログ内で、これまで幾度となくダイエットやらなんやらやってきましたが、この度人生最大の腹囲になってしまいました😭服のサイズがMからLになってきて、でもLサイズの自分を受け入れられなくてMの下着を買ったら窮屈で😔断念してLサイズを買い出して1年ほど…Mに戻ってみせる！とMの下着を捨てることもできずの日々でしたが、今月になり特に最近Lサイズも危うい腹回りになってきたのです😭制服のサイズはLLで良いくらい🫢健康診断...

肩凝り 筋肉にマグネシウム！？

YouTubeで、マグネシウムを経皮的に摂取という情報を見た。肩凝り腰痛に悩む日々なので、なんとか改善できたらと試してみることにした。マグネシウムを溶かした水スプレーでお試し。本当はニベア系クリームにマグネシウム混ぜてぬりぬりするんだけど、なんか溶けきらない何か？がザリザリ残るんですよね。どうかなぁ、また経過記録したいと思う。...

CO2フラクショナルレーザー後 5日目

5日目赤みは減ったけど、凹凸は減ってないわと落ち込むわね💦...

CO2フラクショナルレーザー後 4日目

4日目、赤みも癒えてシミの色素沈着が余計目立つ😭どうにかしてー💦凹凸はまぁ自分が期待する程の効果はないかも、残念ながら。凹凸しぶといよね。もう一生無理なんだろうな。毛穴の開きレベルで悩む人が羨ましい。凹凸のせいでメイクしたって映えないし、デコボコ顔がメイクヨレしたら自分が悲しくなるんですよね😭きっと、毛穴は多少効果出てるんだと思うし、やらないよりは良いんだと思うわ。私はついつい大きな凹凸にばかり自分で...

CO2フラクショナルレーザー後 3日目

痒くなってきたなぁ。良くなればよいなぁ。ラップがズレたりしていて隅っこ辺りは乾燥してしまいドット柄に瘡蓋が出来てます。そこが痒い。そして掻いてしまうと瘡蓋が取れて新しい肌がみえる。瘡蓋を作った方が良かったりする？なんか、赤みよりもピコレーザーのシミ取りが色素沈着してる方が気になってたりもする...

CO2フラクショナルレーザー後2日目

浅いところは赤みもなくなりましたが、深いところはドット痕の赤みが目立ってきました。今日もアズノール塗布してラップで湿潤療法。シミ治療の色素沈着には夜間はハイドロキノン。少しでも良くなりますように。洗顔後一日中これで過ごします。...

CO2フラクショナルレーザー後 1日目

朝を迎えました。クリニックからはワセリン処方されただけでしたが、自己判断で湿潤療法。ワセリン塗布だけだったら、朝にはワセリン取れて皮膚カピカピになってそう💦外隅のテープがしっかり付いて固定してくれていたので、キズパワーパッドじゃなくて今夜はラップでも良いかも。↓洗顔前↓洗顔後今までやったレーザーよりもドット痕があって、しっかり照射してくれてる感があります。やる前よりは良くなるはず✨ちょっとダウンタイム...

CO2フラクショナルしてきました。

凹凸肌に久々にCO2フラクショナルレーザー少しでも良くなりますように。ピコレーザーのシミはですね💦色素沈着しちゃったみたいで、今日の診察でハイドロキノンクリーム処方されました。よくなりますように。CO2フラクショナルの経過も残していきます。レーザー直後凹凸深いところは角を削るように照射の種類変えてしてくれたみたいです。こめかみのところまでしてくれました。ワセリン塗布後マスクとつば大きめの帽子を被って電車...

ユニバルのシルクスキンケア ヘアケア シルピュア

最近髪の毛がパサついて😭明らかに傷んでて悩んでます。このシルクのヘアスプレーにかける。スキンケアの試供品も頂きました✨乳液は和の癒される香りがするわ✨商品説明【髪にハリツヤ】シルクプロテイン（※加水分解シルク）を含むヘアスプレーで髪へのご褒美タイムを。髪を整える朝の身支度だけではなく、就寝前の髪の毛にも塗布するだけでハリツヤ。【シルクプロテイン配合】人の髪を構成するタンパク質（ケラチン）に組成が似たシ...

シミ取り ピコレーザー 4日目

痂皮が綺麗に取れて、シミが消えました。4日で綺麗になるなら、もっと早く行くべきでしたよ💦薄くなるかどうかもわからない美容液など化粧品に毎月お金かけるなら、4日で1万なんて屁のかっぱですやん！濃いシミが消えたら、他のシミも気になっちゃうね。月末にはCO2フラクショナルします👍凹凸肌もそうだけど、全体的に肌を入れ替えて、この45年を少しリセットしてみるよ。リセットと感じられる効果があれば良いけど💦今よりは良くな...

シミ取り ピコレーザー 3日目

エキザルベを塗り、ハイドロコロイドの絆創膏て保護して3日目保護を指示されたわけではないけど、個人的に湿潤療法してます。乾燥させたくない😅痂皮が取れたら綺麗な皮膚が見えそうな兆候ありです。楽しみ☺️...

シミ取り ピコレーザー 1日目

エキザルベ塗布ハイドロコロイド絆創膏...

久々！美容皮膚科でシミ取り ピコレーザー

今日はシミ取りやってきましたよ。何年ぶりの美容皮膚科だろう。アラフィフな現在、もう一度フラクショナルの機会をください…今月中にシミ取りと、凹凸治療やる！やってやるー💪✨今は若い頃気にしていた凹凸よりも、シミなのだ…ブログを見返してみると、シミないね私。今はシミとたるみだね、そしてプラス凹凸だから悲しい。今回の治療費診察代2200円ピコレーザー13ショット（1ショット550円）7150円エキザルベ330円アスタキサチン...

久々のオンリーミネラル ファンデーション

マスク生活になってからメイクはしておらず、日焼け止めクリームも塗らずいたせいで、マスクからはみ出ている目の下あたりのシミがかなり気になり始めました…紫外線…日焼け止め対策しっかりせねば😭もう一度ミネラルファンデーション買おう💦で、身近な店舗にあったオンリーミネラルを久々に買ってみました。が、昔の私は一生懸命にファンデーションを探し続け、ヴァントルテにたどり着いた記事が残ってましてね、私はオンリーミネラ...

コロナワクチン 解毒？ 松葉茶

松葉茶が体に良いといううわさを信じて、お茶に松葉茶を取り入れてます。緑茶も飲むし、色々なお茶を楽しんでいます。その中に松葉茶も追加しました👍私自身はコロナワクチンしてから自分の調子が悪いと思っているので、それに関する情報は民間療法であっても収集してます！5ALAサプリも取り入れてる👍他にも良い情報ありましたら共有しましょう！...

えがおの力 エコ洗剤 我が家のシャンプー

我が家のシャンプーとして数年愛用している、えがおの力✨この数年で商品名は何度か変更されておりまして、その間に使用用途の説明にシャンプーの記載がなくなってしまったのですが、私にとっては救いの洗剤なので今もシャンプーとして使用してます。※過去記事にシャンプージプシーの旅を記録してます。シャンプー表記がなくなった理由としては、本来シャンプーは人体の肌に使用する為、旧薬事法上は化粧品等に分類されるそうですが...

PSダイレクト➕オメガプラス サプリメント

現在の安定サプリメントは✨PSダイレクト✨ オメガプラス DHA&EPA ケースに入れて忙しい朝も飲み忘れないようにしてる。脳みその回転は、なんとか頑張れてると思う。記憶力低下で1番苦しかった時の事を思うと、今は全然大丈夫、普通だとは思う。毎日変わる今日の日付は何故か覚えられない。何度見ても、覚えているのは見た瞬間のみ。ということはですよ、患者さんの体温、血圧もすぐにメモらないと、後で記載は全く出来ないんです。...

リットマン 聴診器 カーディオロジー

リットマンのクラシックを使ってましたが、それと比べると音が格段に違うというカーディオロジーを買う事にしました✨肺や腸音をおおまかに聴取するならクラシックで十分ですが、心音のⅢ音、Ⅳ音も自分でしっかり観察したい！これからの自分のために買う事を決めました✨今のところ、バイオレットステムの予定。しかし悩む迷う。今はカラーが豊富すぎで悩む！レインボーも気になる！...

有能 フォトレーザー YA-MAN photo laser

吹き出物あとに色素沈着したことないですか？一般的なシミとはまた違う表面的なシミ…これ結構濃いし、薄くなるのに時間がかかりますよね。そんな時は私はYA-MANのphoto laser使ってます！これだいぶ有能よ✨👍極小さなホクロもポロっととれる👍首とかの老人性イボみたいな小さなものもポロッと取れる照射範囲の狭いピンポイントで照射するフォトレーザー。今回も小さな吹き出物から色素沈着してしまったシミに照射。照射後すぐにペロ...

オメガプラス DHA&EPA サプリメント

オメガプラス DHA&EPA サプリメント5袋追加購入しました👍夫と2人で飲んでます。私の方は特別変化は感じてませんが、夫の方が血圧が下がってきてびっくりしてます。まだ高血圧の内服などの治療はしてませんが、健康診断でも血圧がひっかかるようになってきてました。下が高くて、138/90代とか、148/とか上も高めな時もあり、最近ストレス過多な面もありましたが、そろそろ血圧の薬いるかなぁというところでした。ところが、このサ...

double standard ダブルスタンダード ファー ニット ジレ

double standardのファー ニット ジレ...

オメガプラス DHA&EPA サプリメント

記憶力にホスファチジルセリンは継続中です👍継続して飲んでいる時は良いですが、休日忘れてしまった時があったりすると、しばらく脳の調子も優れない気がします。やっぱり毎日飲んでおこうと思います。ホスファチジルセリンにプラスして、体の健康維持のためにDHA&EPAも取り入れることにしました✨配合成分にスクワレンや亜麻仁油もあるし、取り入れたいもの一通りある👍ホスファチジルセリンで脳も✨DHAで血管や体や美容も✨って事で...

記憶力 ブレインフォグ PSダイレクト追加継続購入

ホスファチジルセリン含有のPSダイレクトを毎日2カプセル内服継続中👍これまで飲んでいたスマートピースのホスファチジルセリンですが、Amazon感謝祭でお安くなっていたPSダイレクトをお試し後一袋飲み終えて、再購入しました。Amazonで定期便にしたら少しお安くなります。スマートピースから切り替えても特に変化はなかったので、スマートピース（1780円）➕フェルラ酸（2480円）からこちらのPSダイレクト（1980円）に変更して継続...

ファイバーツリーを切ってみた

150センチのファイバーツリー🌲壁側に設置すると白い壁に七色の光が反射して綺麗😍ファイバーの先端が収納時に折れ曲がってしまいゴムで固定など試みましたが修正不能でした😭切ってみたら光るのかな？試してみたところ、なんと！切ってもまたその先端が光るんだ✨折れ曲がってバランス悪かった先端を切ってみました👍もみの木🌲のクリスマスツリーも可愛いけど、子供も大きくなり子供と飾り付けを楽しむ時間もなくなってきたので、ファ...

よつ葉 発酵バター

バター🧈にハマっているこの頃✨色々な種類があるみたいですが、詳しいことは無知です💦ただ、マーガリンよりは体には良いよという情報しか知らない程度😅味わい深いのはバターですが、その分カロリーは高いですしお高いです。お手軽にバター風味を味わいたい時はマーガリンなのでしょうね。沢山買ったので、バターを楽しもうと思います👍...

困った時はバイオプトロン

毎日すれば良いのに怠ってしまうバイオプトロン。衰えた肌にバイオプトロン照射すれば、やっぱり肌の調子は良い。困ってからするでなく、ちゃんと定期的にしていれば困る事なんぞ出てこないだろうに。なぜか怠ける方へといってしまうのだ。顔は弛み、シミも増えました😭バイオプトロン毎日頑張る😭そして、肘も痛い腰も痛い、そこにも照射してみます。せっかく良い物を持っているのに、持っていない人はお金払ってもエステでやっても...

ケノン 脱毛 経過

前回脱毛から半年以上は経過しちゃいましたね。指毛がだいぶ気になるようになりました😭毛穴もやばい。悲しい😭またまたケノンの出番。レベル10で照射可能回数は295389回まだまだありますよ👍もう子供も脱毛なんぞにいかずともケノンが使えるお年頃となりました。ついでに久々にスキンケアモードも顔に照射しまくる。とりあえずこれで半年は無毛というか、脱毛気にしなくて良くなります。気が向いたら脱毛できるケノン、良いと思いま...

記憶力低下 ホスファチジルセリンの経過報告

ホスファチジルセリンを毎日2カプセル内服継続中。休みの日はたまにけちって飲まなかったり1カプセルにしてみたりとしてみましたが、飲んでない時はやっぱり頭の中の整理が追いつかないというか、ちょっと心配な感じがあるのでやっぱり飲みます。いつも飲んでるのはスマートピースのホスファチジルセリンですが、今回Amazon感謝祭でお安くなっていたコレを買ってみました。AmazonレビューでもADHDのお子様が飲んでいて効果を実感...

ぺったんこ もりもりコーヒー

もりもりコーヒー☕️飲んでみた便秘ではないのですが、普段からオナラの臭いが気になるのでヨーグルトとか飲むようにしてるんですけど😭コーヒー☕️をよく飲むので、これでついでに腸内も掃除できればありがたいと思い試しました。ミルクとか混ぜなくても飲める、コーヒー薄味って感じです。このブログ書いてる今は2パック目のお試し。特に下痢になることもなく、美味しく飲めました。もりもり出たかといえば、どうかな。普段から快便...

レディース ボディーワイルド ボクサーパンツ

ボクサーパンツ、履きやすいですわ。40代になり運動不足の自分はどんどん婦人用下着へと移行最中…子供を産んでからはカップ付きのタンクトップへ、パンツもゴムの線がつかないようなストレスフリーな素材へ💦下着のサイズもね、これまでサイズなんか気にしなくてもMを買ってたら着れていたはずなのに、最近ダメなのよ、Lなのよ、自分で気づけよと思うけど😭体重が増えたわけではないの、体型が変わったの😭知らない内に背中の肉がつい...

美脚なでしこ 着圧ソックス 医療従事

素材や機能にこだわって靴下を製造されているユニバルの着圧ソックス🧦医療の弾性ストッキングって、履くのも脱ぐのもすごい大変なんですよね。腰や腕が弱い人は自分では履いたり脱いだりできないくらいの圧です💦でも血栓予防のためには必要な圧ですね。下肢のくもの巣状静脈瘤や浮腫のある方にも使ってたりします。市販の着圧ソックスって医療と比べてしまうからか、あんまり圧を感じなくてちょっと物足りなかったりしてます。今回...

美顔水 大容量買いました

子供のニキビに美顔水リピート購入しました。前回初めて90ml買いましたが、今回は160ml1500円ほど。皮膚科にも2回ほど通院して、それはそれで良かったのですが、継続して通院できないんですよね。塗り薬も小さな抗生剤だからすぐなくなるし😅そこで昔ながらの美顔水買ってみたのですが、まぁまぁ調子良さそうです。...

ランプベルジェ オイルランプ

お部屋の香りはオイルランプで広げよう✨ランプベルジェのオイル、ユーカリの香りが好きでよく使います。香りの癒しもあるし、空気清浄にもなるらしい。詳しくはわからないけど、私は香りが好きだから使ってます👌...

えがおの力（旧松の力）18リットル 愛用中

我が家のシャンプーはこの「えがおの力」です👍若い頃から合うシャンプーが見つからなくて、洗浄力が強いのか痒くなる臭くなることに悩んでました。成分がラウレス硫酸だと洗浄力が強すぎる、安い成分だから市販で売ってる安いシャンプーはほぼそれが主流だという事から学んでゆき、肌に優しいと言われるものから、ベビーにも使えるシャンプー、アトピーの人にも使えるシャンプーなど、色々試してきました。でもなんか痒くなる😭最終...

アムウェイ プロテイン 買ってみた

楽天で買ったアムウェイのプロテイン全種類を揃えたので、味やらの評価を残していこうと思う👌第四弾✨ニュートリ プロテイン オールプラント一杯のgは、味付きのプロテインの半量。溶け具合はシェーカーでガシャガシャしてやっと溶けた。味は大豆のお粉です。牛乳に溶かしたら粉っぽい豆乳になった感じかな☺️大人は飲めるけど子供は嫌がるかな。そんな感じです。溶かす飲み物によって工夫できそう。何が1番美味しく飲めるんでしょ...

記憶力低下に悩み、今も続けているサプリ

記憶力低下で仕事に支障をきたし退職した時期から2年。認知症外来にも連れて行ってほしいと家族にも相談するほど自分の中では悩んでいたし、生活と仕事に影響か出ていた。現在は年相応40代の記憶レベルに戻ったと思ってる。仕事もしてるし（医療従事者、病棟）、記憶にございません😭と思う事情も起こってない。今飲んでるサプリはこれ、☑Smart Piece☑︎フェルラ酸☑︎5-ALA記憶力に関連して続けているサプリはSmart Piece、フェルラ酸...

アムウェイ プロテイン 飲んでみた。 抹茶味

楽天で買ったアムウェイのプロテイン全種類を揃えたので、味やらの評価を残していこうと思う👌第三弾✨抹茶味🍵指定量で下痢ったので、次は半量で作った👍昨夜もそれで飲んだけど大丈夫だった🙆‍♀️子供にも半量で飲んでもらったけど下痢らなかったので今朝も飲んでもらった→子供はベリー味👦飲んだ感想。粉っぽいね。チョコも粉っぽいココアみたいだったけど、私は現時点でもやはりベリー味が良いと思うわ🙆✨次が最後かな、これがアムウェ...

アムウェイ プロテイン チョコ味

楽天で買ったアムウェイのプロテイン全種類を揃えたので、味やらの評価を残していこうと思う👌第二弾✨子供に飲ませてますと紹介されたチョコ味。一杯24グラム豆乳に混ぜてみた。よくシェイクしたんだけど、うまく溶けなかった💦ベリー味の時は綺麗に溶けたんだけどね。冷たい牛乳が1番良いのかな。味は粉っぽいチョコって感じかな。混ぜたのが豆乳だったからのもあるかも。牛乳だと子供も美味しいチョコミルクになるかも👍次回は牛乳...

アムウェイ プロテイン ベリー味 美味しかった

さて、前回記事の続きです。アムウェイのプロテイン全種類を揃えたので、味やらの評価を残していこうと思う👌まずは味の評判が良いベリー味✨一杯24gで冷たい牛乳でシェイクした。すぐに溶けて混ざった👍味はイチゴ味✨🍓ベリーって書いてるから、私は酸っぱいイメージだった。味の表記としては1番避けると思う。ストロベリーって表記したら良いのにと思った。とても飲みやすい👍これは子供も飲める。子供に飲んでもらおうと思う。飲んで...

アムウェイのプロテイン 全部買ってみた

アムウェイと聞くとまずは感じ悪いイメージが先行する私。アムウェイの商品がどうとかいうわけでなく、私はそれを取り扱う人間に不信感がある。最近また身近な知り合いから声がかかった。よく調べてみると、勧誘制限かかってたみたいよね？「連鎖販売取引（マルチ商法）国内最大手の「アムウェイ」に対し消費者庁が2022年10月から下していた「6ヵ月間取引停止」の行政処分が今日から解除」（4月18日）声かかって会う約束したのが4...

スリーエム 3M 姿勢矯正ベルト買いました

肩甲骨、肩、首、鎖骨周りカチコチ過ぎて、肩が前に引っ張られてしんどい😭この一カ月、ストレッチを意識的に頑張って、肩甲骨や肩は動かせるようになってきた。前に巻いていた肩を後ろに回せるようになったけど、自分で意識的にするとやり過ぎ？なのか変な姿勢になる。猫背にならないように意識して頑張ってはいるけど、もはや正しい姿勢がどうなのか自分でわからなくて。以前、姿勢矯正サポーターというのを買ったことがあるけど...

ドSベルト DOES-U（ダズユー）スリムコルセット 買った

ベルミスドSベルトで美しいくびれを作るという「DOES-U（ダズユー）スリムコルセット」買ってみた。ウエストというか、腹囲86センチでMサイズにしました。感想コルセットは全く意味なしだった。まだ腰痛コルセットの方が締めてくれる。私にとっては何の着用感もなかった😅腰痛コルセット締めすぎだったってことかなぁ。それか、サイズを間違った？なりたいサイズを選ぶべき？出た腹は全然抑えられず。だってコルセット全体が横に伸...

子宮内膜症 ジエノゲスト→ミレーナ

ジエノゲスト内服治療から1年8ヶ月生理も痛みもない快適生活でした。閉経まで飲み続けなければいけないジエノゲスト…50歳閉経？としてあと5年は必要よ。前回先生からミレーナへの切り替えを提案してもらい、その時にミレーナが入るかサイズも計測してもらってました。ミレーナ適応とのことで今回挿入の予約を取っていたので行ってきました。私は痛がりです😭子供を産んだのは10年以上前だし、子宮も頸部も小さくなってるでしょ💦しか...

記憶力 サプリ 経過 ブレインフォグ

前回からのその後。頭の中はだいぶクリアになってると実感する。言葉がすらすら出るようになった。家族からよく喋るようになったと言われた😅仕事でも内線や外線が沢山あるんだけど、外部からの突発的な話の内容と記憶の呼び戻し？がスムーズになったと実感してる。2021年～2022年外線の電話番号、数字7桁を一瞬でも覚えることができなくて、電話の番号ボタンの数字の位置も感覚で打てていたのが押し間違えて、何度も掛け直していた...

ジエノゲスト 子宮内膜症 1年半

子宮内膜症の激しい生理痛で治療開始になってから約1年半。ジエノゲスト内服から約半年後には痛み止め飲まなくても痛みから解放され、生理もない快適な日々を送ってます。ホルモン治療による更年期症状も感じず。ただ私的に今悩んでるのは、体重増加😭この一年半で5kg増えた。急激に腹囲も増えて、Mサイズの服からLLサイズにアップしました😭下着もきついなぁと思ってたんだ💦自分がデブってるからとか、案外わからないもんなんだ💦い...

りんご酢とビオフェルミン

ビオフェルミン1瓶飲み終わったんですけどね、酢と一緒にのみました。約2ヶ月経過したかな、腹囲は全く変わってない。便通はもともと良かったので、それも変化なし💦これだけで痩せるってのはやっぱり難しいよね😅もし痩せるとしたら、私にはビオフェルミンより他の菌の方が必要だったとかかな。ビオスリーに変えてやってみようと思う👍...

フットマッサージャー エアモ スライヴ THRIVE MD-8765 (ブラウン)

マッサージ機、色々たくさんあるんですよ。整理がてら1つずつ記録していこうかなと思う。まずはこれかな、フットマッサージャー エアモ スライヴ THRIVE MD-8765 (ブラウン)足先から太ももまでマッサージ👍しかもヒーターも付いてるの✨冷え性だから、温まりながらほぐせるって最高よ。私は「強」でちょうど良い気持ちよさ。ふくらはぎのエアー圧が最高です👍ヒーター付きが私には都合良くて、なかなか他のものに手が出せない。それな...

記憶力 サプリ 経過 ブレインフォグ

10月以来の記録です💦同じサプリで継続中。記憶力については、たぶんコロナワクチン打つ前の私に戻れたんじゃないかなと思う。言われた事、やった事は覚えているし、うっかり物忘れしたとしても指摘された時に思い出せる。当たり前のことなんだけど、2021年の私はできなくなってた。今は普通でと思う。サプリのおかげか、時間の経過なのかはわからない。だから、サプリのやめ時がわからない😅どうしましょうね😓...

子供のニキビに美顔水を買ってみた

子供のニキビに昔からある美顔水を買ってみた。皮膚科にも行ってたんですが、遠くて通院が続かず😓塗り薬も飲み薬もなくなってしまったので、とりあえずこれ買ってみたのよ。口コミ見てから購入を決めました。子供に買ってあげてるレビューも多かったです。比較的効果を感じてるレビューが多かったので参考にしました。サリチル酸入ってるし、顔全体にたっぷりバシャバシャつけるものではないかなと思うので、気になるところに部分...

コリ吉ロール ストレートネック

枕難民です。これまで様々な枕を試しましたが、合う枕が全くありません。枕が合わないのは頸椎のせいなのか、合わない枕を使用し続けたから頸椎が変形したのか不明ですが、私の頸椎はストレートを通り越して後弯しています😭首だけで上を向く事ができません😭真上を向こうと思ったら、背中から反らなくてはいけません。そんな首のせいなのか良眠できる枕がなくて、寝るのもしんどいという日々です。枕なしで寝るのもしんどくて、最近...

りんご酢 追加購入

りんご酢とビオフェルミン、朝夕と続けてます。りんご酢360mlを飲み切ったので、1リットルを購入しました。まだ何の変化も感じてません😭お腹周り減らないかなぁー。まだ二週間も経ってないもんね。この1リットルを飲み終える頃には何か変わってたら良いなぁ。...

バイオプトロン 調子良い

最近またバイオプトロン 始めました。スウォッツが切れていたので、購入しました😅バイオプトロン を浴びた次の日は、明らかに肌の調子は良い✨エステでは1分1000円らしいよ。でも私はその価値はあると思う。若い時は何が良いのかわからなかったバイオプトロン 。歳いくとわかる。実感したければ40歳過ぎで使用すれば良いと思う。若い人はきっと実感できる効果はないだろうけど、見えない効果はあるんだと思うよ。そんなわけで、面倒...

りんご酢とビオフェルミン

やばい。お腹回りがやばい😭マジでやばい。これはもう脂肪吸引しか助かる道はない😭と思うほどやばい。5-ALAが脂肪減少の効果もあると聞いて1瓶飲みきりはしたけど、体重や腹回りは全く微動たりしていなかったので😓次の作戦へ移ることにした！次は！りんご酢とビオフェルミン✨一緒に取ることで相乗効果👍単品で摂取するよりさらに良いという事で、早速Amazonで取り寄せた！今日から毎日摂取するよ👍...

剛毛 ケノン 経過

夫ちゃんの剛毛の足5月にケノンしてから現在の状況を記録しときます。5月から結局3.4回しか照射してなくて、その後放置の現在の状態。↓5月、ケノン開始時半分には減ってる感じ✨ツルツルにするのはやめたようです😌...

ケノン 脱毛器

久々にケノン指の毛が気になってきたから。毛が生えてくると毛穴が目立ってくるね。毛の色は薄いんだけどね。ついでに脱毛しそこねた毛もちょこちょこ照射しました。照射回数はまだまだある✨腕の肩側がまだ毛深いのよね。半袖着て露出する部分は脱毛完了してます。楽です👍好きな時間にいつでも脱毛できるので便利よ。夫ちゃんの剛毛足その後の画像撮るの忘れてたよね。また更新します👍...

フェルラ酸と5-ALA 継続購入

飲みきり終了しようと思ったフェルラ酸💦やっぱり継続する事にした。✨フェルラ酸60日分2480円→30日1240円月にしたらそんな大した出費ではないかと思ったのと、やっぱり効果を感じたサプリだから、良いと思ったなら続けようと思いました。✨5-ALAこのサプリはまだ1瓶飲み終わったところで、体感としては効果は感じていないけど💦気になる成分があるので、もうしばらく続けます。お安くはないのですがね😭とりあえず、🌸フェルラ酸🌸ホスフ...

記憶力 サプリ 現在内服中のもの整理

コロナワクチンが関係するのかしないのか。去年4.5月に医療従事者枠のコロナワクチン1回目2回目を打ってから、5.6.7月は本当仕事にならないくらい記憶力低下した。ちょうど4月に新たな職場に転職したばかりだったのに覚えが悪すぎて独り立ちできず看護師ポンコツ扱いされて7月いっぱいで退職した。認知症外来に行った方が良いのか悩んだ。自分でもおかしいと思った。家族との会話の中でも覚えてない聞いてないと言い合いになる事も...

ひとりさんホワイトクリーム

使い終わりました。まんかんホワイトクリームに続きまして、空の重さを残しておきます。中古でも良いからたまにまた使いたくなってしまうコレ。メルカリでたまに出品される時もあるので、空容器の重さね、結構重要でしょ✨...

⑤子宮内膜症 ジエノゲスト継続中

前回の記事から一年も経過してました。2021年10月から痛みに対して桂枝茯苓丸を試すという記録で止まってました。その後なんですが、結局、桂枝茯苓丸は飲まずでした。なので、残薬沢山💦今のところ今後も飲む予定ない。痛みが治ったんです。ジエノゲストてコントロールできるようになったのか、痛み止めを使うこともなくなりました。ジエノゲストは毎日朝夕飲んでます。時間も決めて8時20時からずれないように気をつけています👍チ...

ガードナーベルト 3日目

ガードナーベルトつけてお散歩歩行頑張ってます。といってもまだ3日目✨まだ3日なんですが、腰痛ですが、不思議なことにないです。腰痛がないです✨体のバランスが悪いのか、痛い腰を庇う動作からか、慢性的に痛かった左腰の腰痛がないのです！(◎_◎;)ガードナーベルトが届いて、まずは骨盤矯正試しました。YouTubeでも公式で説明動画があります。ベルトを骨盤に合わせて10秒足踏みするというやつです。私は骨盤歪んでるのですが、足...

話題のガードナーベルト 買ってみた

週1で整体に通い、脊柱のメンテナンスには行っている。そのおかげで負担の蓄積は回避できてるけど、自分がなかなか運動に積極的ではないため、筋肉はどんどん衰えてる💦体重も増えてきた😭腹囲も久々に計測してみたら去年から5センチも増えてた😭自分の体に危機感を持ちました😭このままではいけない！運動しなきゃ、歩かなきゃ🔥最近よく見るガードナーベルト気になってました。YouTubeでも検索して使用感や使用後の変化を確認しました...

パワーストーン ブレスレット 四神とホタルガラス

石ころなど原石が好きで集めてます。パワーストーンも色々意味を調べながら身につける事を楽しんでます。金属のブレスレットや指輪などは皮膚がかぶれるので、パワーストーンのブレスレットでオシャレしてます✨金属アレルギーでもアクセサリーが楽しめる✨今年は我が家の記念の年なので、特別なブレスレットを作ろうと考えてました👍これまで四神を使った事がなかったのですが、今後も素敵な未来を願い、贅沢に四神全てを使ったブレ...

キロン COOL SWITCH （クール スウィッチ） 定期購入にした

にほんブログ村キロン COOL SWITCH （クール スウィッチ） 90カプセル イチョウ葉エキス ホスファチジルセリン アメリカ人参エキス バコパエキス ブレンド集中力に欠ける、学業中の子供に始めました。これを始めてから良い変化を感じてるので、継続購入してます。成績も上がってます。頭の整理ができてきたのかなぁと思います。私自身もホスファチジルセリンを別のサプリで取ってるけど、子供と一緒にこれにしようかな。しか...

5-ALA 最終手段

記憶力低下の改善にホスファチジルセリンとフェルラ酸を飲んでます。去年の自分より格段に良くなってるので、これからも続けていく2種類です。最近もう一つ自分にとって良い情報を見つけたので、早速購入してみました。それは5-ALA✨コロナ関連では去年の時点ですでに有名なサプリかもだけど、私はつい先日知りました。コロナに感染した際も増殖を抑える効果が確認された結果もあるみたいですね、治療薬となるにはまだ時間がかかる...

集中、記憶力 ホスファチジルセリン 経過

フェルラ酸がなくなってきたので注文。ホスファチジルセリンも毎月買ってる状況なので、Amazon定期便にしようか悩む。この二つ、続けるにはまぁ結構な額ですよね。代わりになるものはないか探さないといけないなぁと思ってる。飲む前は明日の仕事も切羽詰まっていて、とにかく藁にもすがる思いで見つけたサプリだったので、成分と価格と口コミを隅から隅まで調べる余裕がなかった。今は、ホスファチジルセリンとフェルラ酸を中心と...

集中、記憶力 ホスファチジルセリン 経過

去年（2021年4月5月ごろ）から悩む程の記憶力低下で、認知症外来の受診も考えた程でしたが、今はホスファチジルセリンとフェルラ酸で、自分としては聞いた事を覚えてるようになったし、日常生活支障なく、仕事でもわからなくて不安になる事がなくなりました。去年はほんとに家庭での会話の中で、聞いてない覚えてないと言う事が増えて家族と喧嘩になったこともありました。そのうち、自分でもおかしいと感じて、ごめんやけど覚えて...

可愛いマスク 51枚 390円

オシャレなカラーで安価なマスクを発見したので、早速購入しました✨子供がブラックのマスクを欲しがるんだけど、店舗探しても一箱900円前後で、なかなか買えずでした。アプリコットブラックカーキ3種類買いましたよ✨個人的にはアプリコット可愛いー！綺麗な色☺️顔色良く見えそうと期待✨カーキも良い色してると思う☺️他にもカラー豊富で迷いました💦...

キンモクセイの香り コトノカ

コトノカオードトワレとハンドクリームキンモクセイの香りが近いと聞いたので買ってみたよ✨オードワレはキンモクセイの香りでした。キンモクセイにエタノールの香りも感じるのは仕方ないですね。実際に付けたかんじもアルコールの揮発感を感じる香りの中にキンモクセイがいるというような。ハンドクリームは、クリーム自体に鼻を近づけても、実際手にとってつけても、私には香りを感じませんでした😅...

東京クロコダイル ミッドナイトブルー

ブラックと迷ったけど、綺麗なブルーにも惹かれてしまった✨ポケットも柔らかくて沢山あって使いやすい🤭小銭入れのジッパー持ち手が少し小さいかも😅年齢重ねると指先の動きが衰えて掴みにくいのよね💦使い込んで自分色にしていきたいですね✨...

まるかん ホワイトクリーム

なんやかんやと使ってる。ホワイトクリーム。これは真っ白なホワイトクリーム。使い終わったので、空容器のgをはかることにした。なぜなら、メルカリなどで中古を買う時の参考になれば良いと思い☺️ 空容器34グラムこのクリーム、普段ファンデーションなどのガッツリ化粧をしない私には良い✨肌荒れ吹き出物も出ないし、良い感じの艶感もあって🤭なんやかんやとリピートしてる。...

ケノン 脱毛 剛毛をやっつける③

旦那さん、勝手にいつの間にかケノン照射してるから、気付いた時に画像撮らせてもらってる😅毎日毛剃りはしてないみたい。これも3日前に剃っただけらしい。チクチク感が少なくなってきたみたい。触れといわれるが、私からしたら、まだまだチクチク毛穴が見えているので触りたくない（笑）1週間置きに照射してる様子。いつのまにか太ももまで脱毛開始していた。...

エムイー ミニョン

NE ミニョン✨EMS付きが気になって買ってみました。ローラーが小さくて顎にフィットして気持ちよい。カラーが色々切り替えられるけど、LEDの切り替えに何か効果があるのかは不明💦パナソニックの温熱コロコロローラーも持ってるけど、大きな2つの玉でコロコロするのはタルみが助長されるような気がしないでもない。自分でコロコロするとついつい力も入れてしまうし。エムイーミニョンで電気刺激を感じながら、優しくマッサージが気...

ケノン 脱毛 剛毛をやっつける②

旦那の剛毛下腿の経過前回から2回照射してるみたい。その間に2回だけ剃ったらしい。男性の足で剃ったの2回だけって、すごくないですか？効果ありだと思う。まだチクチクだから、しばらく照射は続けます。太もももしたいらしい。...