「まごわやさしい」を目標にしたお弁当と朝ごはんのご紹介です！ 朝ごはん、大好き♪
3人の子供たちもみんなひとりで暮らし始め、同居していた義父母も亡くなり、結婚して30年で夫婦とわんこの生活になりました。 食べることが大好きなので、そのための努力はなんのその。おいしいものが、たくさん紹介できたらうれしいです♪
6月22日水曜日 サボってしまって久し振りになりました蒸し暑い梅雨らしい雨の朝です。今朝は降っていなかったから傘を持たずにのお散歩に行ったらだんだん雨が強くな…
6月15日水曜日 強めの雨が降っていますが、蒸し暑くないので助かります明日からは、暑くなってしまいそう きょうの朝ごはん大根と豚肉の煮物 さつま芋・煮豆 ・グ…
6月14日火曜日 雨降りだと思って起きたら降っていなかったので、のお散歩もゆっくりできた朝です。すごく涼しくて動いても楽でした きょうは、お昼休みに友達とラン…
6月13日月曜日 青空に鳥のさえずりが聞こえて、ほんとうに清々しく気持ちの良い朝です。梅雨の貴重な晴れ間なので、今朝は洗濯や掃除を頑張ったので、朝ごはんはお休…
6月10日金曜日 曇り空でしたが、風が心地よくて、ずっとお散歩していたくなるような朝でした。 きょうの朝ごはんきのこと卵炒め（椎茸・しめじ・卵）じゃが芋の明太…
6月9日木曜日 昨日から肌寒いです。寒いと動けるので、ムシムシ暑い日よりうれしいですね きょうの朝ごはんたくあん・ぬか漬けきゅうり（画像にはないです）油揚げ・…
6月8日水曜日 きょうも梅雨らしい曇り空です。昨日寒かったので、きょうは長袖ヒートテック きょうの朝ごはんわかめ・卵・しめじのスープサラダ（レタス・きゅうり・…
6月7日火曜日 とうとう関東も梅雨入り突入ですね。苦手な季節ですが、元気よく乗り切りたいです きょうの朝ごはんはまぐりの酒蒸し茄子の味噌照り焼き＋椎茸・ピーマ…
6月6日月曜日 きょうは、朝からけっこうな雨が降っています。我が家は朝からお散歩に行って濡れたが身体を拭くのを嫌がって怒り出して、ひと騒動でした きょうの朝ご…
6月3日金曜日 今朝は少し湿度高め。午後からは雨になるようです。 きょうの朝ごはんウインナー・マッシュルーム・アスパラ炒め目玉焼き さつま芋 レタス＋すり胡麻…
6月2日木曜日 今朝は湿度も低くスッキリ爽やかな朝です。毎朝こんなだったら気持ち良いのになぁ きょうの朝ごはんイカ入りさつま揚げ豚肉・筍・玉葱のオイスターソー…
6月1日水曜日 朝から青空が広がっています。朝ののお散歩では、ジメッとしている印象でしたが、日中は湿度も低く気持ち良い1日になるそうですよ きょうの朝ごはん納…
5月31日火曜日 朝から雨降りです。がいつまでも歩きたがって、なかなか帰れなくて、バタバタの朝でした きょうの朝ごはんさつま芋・アスパラ・トマト・胡麻マヨ銀だ…
5月30日月曜日 朝から半袖でもいいくらいです。暑くなりますね きょうの朝ごはん昨日は三軒茶屋へシアタートラムへ「青空は後悔の証し」の舞台を観に行ってきました…
5月26日木曜日 きょうも朝から良いお天気です。朝日を浴びて、のお散歩にも行ってきました きょうの朝ごはん大根の炒め煮（大根・こんにゃく・竹輪・小松菜＋すり胡…
5月25日水曜日 今朝は、朝から日差しが強い暑くなりそうです。 きょうの朝ごはんパスコのイングリッシュマフィン。しらす・しめじ・チーズ・海苔そら豆・じゃが芋・…
5月24日火曜日 の予報ですが、まだ雲が多いです。昨日は、お嫁さんが遂にダウンしてしまって4月から職場復帰したので、疲れがたまっていたのでしょうね。家族が具合…
5月20日金曜日 きょうも暑くなりそうですが、良いお天気週末よりも、洗濯日和なので、セッセとお洗濯を頑張りました きょうの朝ごはんホイル焼き（牡蠣・マッシュル…
5月19日木曜日 朝からピカピカの良いお天気は、何日ぶりでしょうかきょうは、洗濯物も良く乾きそうですね～。 きょうの朝ごはんピーマン・ナス・しめじの味噌炒め絹…
5月18日水曜日 朝からは、久しぶりのような気がします。湿度も低くて、気持ちの良い朝です。 きょうの朝ごはん鮭の塩麴漬け焼き スナップエンドウ生姜ひじき 蒸か…
5月16日月曜日 きょうは、朝から雨です。でもマスクが嫌になるような蒸し暑さはないので、いいとしましょ きょうの朝ごはんサラダ（きゅうり・わかめ・人参・帆立・…
5月13日金曜日 今朝は本降りの雨です。そんなに雨も嫌じゃない私・・・ きょうの朝ごはん海苔ごはん（海苔・鮭フレーク）きんぴら（ごぼう・にんじん・椎茸・油揚げ…
5月12日木曜日 まだです。だんだん下り坂の予報です。 きょうの朝ごはん手巻き寿司（大葉・ツナマヨ・カニカマ・海苔・胡麻）牡蠣とじゃが芋のグラタン 煮豆えのき…
5月11日水曜日 今週はパッとしないお天気が続くようですが、きょうは予報です。洗濯物、外干しできそうです きょうの朝ごはんめかぶ納豆＋すり胡麻ささみ唐揚げ さ…
5月10日火曜日 朝7時を過ぎてお日様が出てきました。きょうは良いお天気になるのかな きょうの朝ごはんお好み焼き（キャベツ・豚肉・天かす・鰹節・青のり・マヨ）…
5月9日月曜日 朝ののお散歩は傘がなくても行けるくらいの雨が降っていました。きょうは、夕方にかけて気温が下がっていく予報です。 きょうの朝ごはんGWおかげさま…
4月26日火曜日 今朝は久しぶりに風の冷たい朝でした。1枚羽織るものを持って出たほうが良さそうです。 きょうの朝ごはん里芋煮 絹さやの卵とじ海老マヨ ブロッコ…
4月26日火曜日 まだ日が出ていて明るいですが、だんだん下り坂の予報です。GWもあまりお天気良くないようですね。 きょうの朝ごはん揚げ出し豆腐＋鰹節舞茸の明太…
4月25日月曜日 靄がすごいので、日中は良いお天気になりそうです。昨日からの、洗濯物がたくさん干せました～ きょうの朝ごはんメカジキ玄米味噌漬けめかぶ納豆＋う…
4月21日木曜日 ひんやりしなかった朝です。薄手のダウンは着ていたけれど、気持ちの良い朝でした。 きょうの朝ごはんカレイ西京漬けベーコン・じゃが芋・玉葱・人参…
4月19日火曜日 日差しが強めで空がきれいな青です。相変わらず、蛙がにぎやか・・・ きょうの朝ごはんしらすパスタ（しらす・舞茸・胡麻・青のり）海老ワンタン・小…
4月18日金曜日 蛙の元気な声が響き渡っております。朝からきれいな青空です。 きょうの朝ごはん焼き鮭 めかぶ納豆＋胡麻サラダ（レタス・きゅうり・舞茸・かぼちゃ…
4月15日金曜日 朝から冷たい雨です。もう寒くなることはないな・・・とおもっていたのにな。 きょうの作り置きランチ♪うど・椎茸・豚肉のきんぴらじゃが・ウインナ…
4月14日木曜日 雨になるのか曇り空です。暑い日が続いたけれど、今朝は上着を着ても寒かったです。 きょうのランチ筍ごはん（筍・油揚げ）うどの酢味噌がけ＋すりご…
4月13日水曜日 昨日から上着がいらないくらい朝から暖かいです。もピンクが少なくなっていますね。 苦手な春先に、またもや体調を崩しておりました気をつけているの…
4月8日金曜日 今朝は朝から良いお天気ですよー元気いっぱい きょうの朝ごはん春キャベツサラダ（キャベツ・きゅうり・帆立・海老・お豆）肉豆腐（豆腐・豚肉・しらた…
マッシュルームとチーズのオムレツとかぼちゃスープで朝ごはん♪
4月7日木曜日 きょう入学式の方、おめでとうございます。桜が残っていて良かったです 蛙の元気な鳴き声が響いている朝です今朝もとお散歩。こんな景色の中をお散歩で…
4月6日水曜日 久しぶりに朝から洗濯物が外に出せました。今朝はそんなに寒くなかったし、元気にと歩けましたよ きょうの朝ごはん鯖の味噌煮ウインナーのベーコン巻き…
4月5日火曜日 ほんとうに良く降りました。今朝ののお散歩も傘はささなかったけれど、弱い雨が降っていました。日中はも出るかな きょうの朝ごはんたっぷり茶碗蒸しで…
4月4日月曜日 今朝も冷たい雨です。1日も雨できょうも雨。最初から雨が続きますが、新生活を迎えた皆さんは頑張ってくださいね きょうの朝ごはん長柄のVERVEさ…
4月1日金曜日 今年度の始まりは、冷たい雨です。風も強くて寒かったです。きょうから新しい生活が始まるかたへ。頑張り過ぎずに無理しないで、ゆっくりと慣れていけた…
3月31日木曜日 今朝は、そんなに寒くなく・・・でも、これから夜にかけてどんどん気温が下がっていくようです。今夜は、温かいもの食べましょう きょうの朝ごはん今…
3月30日水曜日 昨夜からの雨が少しだけ残っていた朝。外は肌寒かったです。 きょうの朝ごはん昨日の小松菜とえのき茸のお味噌汁の残りに卵をひとつ雑誌天然生活から…
3月29日火曜日 今朝は日差しがなく、これから雨になる予報です。やっぱりお日様が欲しい・・・ きょうの朝ごはん目玉焼きと栗のお饅頭・珈琲。朝のたんぱく質が大切…
3月28日月曜日 朝から青空が見えて春らしい朝です。裏の田んぼにも水が入って、蛙の鳴き声が大きく聞こえるようになってきました。まだ稲が植わってない水の入った田…
3月25日金曜日 青空の朝久しぶりの気がします。Instagramでも、みなさんの卒業式の投稿を見てはウルウル・・・自分の子供たちの時はバタバタとしていたよう…
3月24日木曜日 肌寒い朝が続いていますが、日中は気温も上がる予報です。夕方30分歩きたいけどなぁ。 きょうの朝ごはんいただいたパイナップル台湾産で畑で自然完…
昨日は雪も降ったし、今朝も氷が張って寒いのなんの暖かい日が続いていたので、身に沁みますね。 きょうの朝ごはんなんか、またアメブロさん変わったでしょうか・・・写…
3月22日火曜日 冷たい雨の千葉県です。午後にはみぞれになる予報。寒い1日になりそうです。 きょうの朝ごはん3連休食べ過ぎましたお客さんが来てくれたので、頂き…
3月18日金曜日 地震の影響で、仙台の友達たちは、片付けに追われているようです。とりあえず寝場所を確保して、ゆっくり片づけるそうです。「またか」という思いも強…
3月17日木曜日 昨夜の地震すごく怖かったですね。長い時間の揺れが、11年前の震災の記憶を思い出させました。仙台の友人が港のほうで、いつもと違う音がすると言っ…
3月16日水曜日 日中はポカポカですが、朝晩はやっぱり寒い～ きょうの朝ごはんグラノーラと珈琲。牛乳が残っていたのでね。冷たいものはあまり得意でないので、牛乳…
3月15日火曜日 昨夜は春を通り越して夏のようなお天気でした。ポカポカというよりも暑かった～今朝ののお散歩は寒かったです。 きょうは、オットがゴルフでお昼も夜…
3月14日月曜日 少し前はになったりと不安定なお天気の月曜日の朝。昨夜から風が強くて何度も目が覚めました。 きょうの朝ごはんいただいた食パンが少しのこっていた…
3月11日金曜日 きょうで震災から11年。あの日の朝には、みんなの変わらない日常があったんだな…と、毎年思います。 きょうの朝ごはん手作りのスコーンと食パンを…
3月10日木曜日 今朝は、霜がおりて冷えました。日中は、ずいぶん暖かくなりましたね きょうの朝ごはん冷凍してあったユヌクレ（uneclef）さんのバケットしっ…
3月9日水曜日 今朝は、寒かったです～季節の変わり目は、体調崩しやすいので、気をつけましょうね。 きょうの朝ごはん生クリームとこしあんのドーナツ。これも冷凍し…
3月8日火曜日 雨降りの朝。のお散歩はどうにか傘を使わず行けるくらいでラッキーでした。 きょうの朝ごはんたい焼きと珈琲。冷凍たい焼きで朝ごはん。ちょっと甘いも…
3月7日月曜日 キレイな青空の朝ですが、風が冷たいです最近は、起きるとすぐにのお散歩に出かけますが、今朝は寒かった～。 きょうの朝ごはん今朝は、ホットミルク。…
3月4日金曜日 お天気下り坂でしょうか・・・どんより曇り空の朝です。 きょうの朝ごはん長柄のVERVEさんの角食が冷凍してあったので、真似してあんバタートース…
3月3日木曜日 きょうはすごく良いお天気いつもの朝の青空よりも日差しが強いような明るいような。元気が出ますね きょうの朝ごはん冷凍しておいたあんバターのパンケ…
3月2日水曜日 今朝はと朝のお散歩へ。ほんの15分くらいですが、冷たい空気が頭がスッキリとします。朝も明るくなったので、少しでも歩けたらうれしいです。いい時間…
3月1日火曜日 3月になりましたね。今年の目標は少しゆっくりなので、1.2月は目標クリアかなぁなんて思っています。 きょうの朝ごはん今朝は「ちまき」で朝ごはん…
2月28日月曜日 週末気温は上がったようですが、思ったよりも暖かく感じなかったです。でも、そろそろ春めいた日が多くなってくるんですね。 きょうの朝ごはんクリー…
2月25日金曜日 今朝は、冷えています。車もガチガチに凍っています。今年は特に春が待ち遠しい気がします。 きょうの朝ごはんポンパドウルのレーズンパンとコーヒー…
2月24日木曜日 青空が見えていますが、雲の多いお天気です。きょうも風が冷たいかなぁ。 きょうの朝ごはん昨日千葉そごうの「九州フェア」で購入した角煮まんです。…
2月22日火曜日 2が続いて忍者の日だそうです。夕方は日がのびたけれど寒くて、なかなか歩く気にならないです きょうの朝ごはん昨夜もずくの天ぷらを作ろうとしたら…
2月21日月曜日 青空が見えますが風が強くて寒そうです。週末は春の予感と天気予報で言っていたけど、少しづつ春が近づいて来ていますね。 きょうの朝ごはん昨日アッ…
2月18日金曜日 昨夜は、満月がキレイでしたね。寒いけれど空気が澄んでいて、夜の外も気持ちが良かったです。 きょうの朝ごはん業務スーパーで買った冷凍の白玉団子…
2月17日木曜日きょうも良いお天気雪の地域の方は、たくさん降るようなので、ご注意を。雪かき、ほんとうに大変だと思います。今朝は、あまり食べたくなかったので、少…
2月16日水曜日 少し靄のでている朝です。こんな日は、スッキリ晴れるかな きょうの朝ごはん昨日会社の人から里芋をもらったので、豚汁を作りました。お芋もきのこ類…
2月15日火曜日 青空が見えています。昨日は、雪にならず良かったです。最近また急にPCが動かなくなるので、更新できませんでした きょうの朝ごはん3連休だったの…
メープルとくるみのケーキで朝ごはんとクリームシチューランチ♪
2月10日木曜日 今朝は、シトシト雨降り。関東、雪の予報が出ていますが、どうか降りませんように・・・ きょうの朝ごはん昨夜、メープルとくるみのケーキを焼きまし…
2月9日水曜日 きょうは、朝から青空気持ちよく元気に過ごせそうです きょうの朝ごはんトルティーヤにミニトマト・チーズでピザ風にピザ台を買いに行ったらなかったの…
2月8日火曜日 曇り空だと、とても寒く感じます。でも大雪の地方に比べたら、なんと住みやすいことか・・・ きょうの朝ごはん昨夜遅くなってから、ビクトリアケーキを…
2月7日月曜日 朝から青空今朝も北側の窓が凍って開かず今年は寒いですね。 きょうの朝ごはんゆで卵を用意しておいたけれど食べる気にならずヨーグルト・プルーン・白…
2月4日金曜日 今朝は、どんより曇り空。1日こんなお天気でしょうか・・・ きょうの朝ごはん昨日の節分Instagramでロールケーキを作っている方をたくさん見…
2月3日木曜日 朝は曇っていたけれどになりました今朝は、PCがフリーズしてしまいタイムオーバーでした きょうの朝ごはん昨夜キッシュを焼きました。隣は余ったパイ…
2月2日火曜日 きょうは、風が冷たい1日になるそうです。なかなか外に出る気にならないでね きょうの朝ごはん今朝はオットが毎朝食べるバナナが大きすぎたので、少し…
2月1日火曜日 今朝我が家は、この冬1番の寒さでした。洗面所の水道が凍ってしまって出なかったですやっぱり2月。1番寒い2月を元気に乗り切りたいですね きょうの…
1月31日月曜日 1月最後で週の始まり。千葉は、青空の朝です。 きょうの朝ごはんLe mitron という食パンの専門店の餡子のパンです。袖ヶ浦ゆりまち店に寄…
1月28日金曜日 雲が厚くて、洗濯物が乾きにくそうです。雨降らないと良いけれど・・・ きょうの作り置きランチuneclefさんのイングリッシュマフィン鱈フライ…
1月27日木曜日 外は靄というか霧というか…真っ白でよく見えないです。こんな日は日中お天気よくなるかな きょうの作り置きランチですホッケきのこと豚肉の炒め煮（…
1月26日水曜日 昨夜からの雨は止みましたが、まだお日様は出てきません。洗濯物も屋根の下に出していきます。 きょうの朝ごはんuneclefさんの梅とかのこのパ…
1月25日火曜日 今朝は、車も真っ白。も布団の中に潜り込んで来たので寒いのかなぁなんて思っています。（ちなみに今はこたつの中にいます） きょうの作り置きランチ…
1月24日月曜日 昨夜からの雨も上がって今朝は暖かめの朝です。今週はずっとマークが続いているので、元気になりますね。 きょうの作り置きランチせりごはん（せり・…
1月21日金曜日 昨日は、冷たい風の1日でした。夕方まだ明るかったので散歩に行くチャンスだなって、思ったのですがあまりの寒さにやめてしまいました～ 散歩に行か…
1月20日木曜日 今朝は、寒くて北側の窓が凍っていて開かなかったこの冬1番の寒さかなぁ。しっかり首元暖かくして出かけましょう（それだけでもずいぶん違いますよ）…
1月19日水曜日 すっかり寝坊してしまった朝です。急いで、朝ご飯とランチを きょうの朝ごはん歩粉さんのジンジャーケーキとミルクティー歩粉さんの朝ごはんもきょう…
1月18日火曜日 夕方は日が延びたなぁと感じる日が多くなりましたが、朝がなかなか明るくならないなぁなんて、思っていますが・・・今朝は、満月がほんとうに明るくて…
1月17日月曜日 今朝は、空がほんのりピンク色に見えました。ちょっとわかりにくいですね 愛すべき歩粉さんのおやつセットが届きました京都にゆっくり泊ってCafe…
1月13日木曜日 今朝は灰色の空。お日様が見えないと寒そうだけどどうだろう・・・ きょうの朝ごはん手羽元スープ（手羽元・大豆・キャベツ・玉葱・椎茸・人参）卵焼…
1月12日水曜日 昨夜まで雨が降っていたので、今朝は洗濯の竿も凍っていたし、車のフロントガラスは、こんな模様に きょうの朝ごはんツナときゅうりのサラダ・大豆・…
1月11日火曜日 今朝は雨降り。年末からずっとが続いていたので、ちょっと一休みの雨かな きょうの朝ごはんサラダ（ブロッコリー・蒸し鶏・ゆで卵・大豆・トマト）き…
1月6日木曜日 きょうは千葉でも雪の予報です。朝は黒い雲が細長くでていてシマシマ模様の空でした。 きょうの朝ごはん焼き鮭 ひじき煮（蓮根・人参・椎茸・白滝）め…
1月5日水曜日 明けましておめでとうございます今年もどうぞよろしく新しい年が始まりましたね。日々穏やかに過ごせるように願うだけです。 昨日は建設業なので、みん…
12月28日火曜日 年末からお正月、ずっとマークが続いていますね。寒くなりそうですが、はうれしいですね 昨夜は、職場の女子会でした。この他にスープやピザもあり…
12月27日月曜日 この冬1番の寒さの関東でした。寒くなると少し年末が身近に感じられますね。 きょうの朝ごはんロダスのスコーンですクロテットクリームも食べきり…
12月24日木曜日 あと1週間で今年も終わってしまいますね。みなさん、やり残したことはないでしょうか きょうの朝ごはんさつま芋・ほうれん草・マッシュルームのグ…
12月23日木曜日 今朝も最近が歳のせいか、ものすごく怒りやすくなっていたのですが、ここ2日くらい穏やかで少しホッとしています。日曜日に久しぶりに、ふたりでゆ…
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