36歳からのリタイア生活

免許の更新に行ってきた。(;^_^A （1月30日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩

2024/01/31 08:00

100円得したのか？実はとんでもない金額の大損をしていたのか？(￣へ￣ ) ｳｰﾑ （1月29日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩

2024/01/30 08:00

160円損したのかもなあ・・・・・・。(￣へ￣ ) ｳｰﾑ （1月28日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩

2024/01/29 08:00

1個1円になっていた、ピザに似せたグミを160個、大人買いしました。(;^_^A （1月27日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦ダブルソフト食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：

2024/01/28 08:00

常温保存で消費期限＋23日目だった、薫麦のノーマルを無事に食べることが出来ました。(;^_^A （1月26日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：ポテチの大袋

2024/01/27 08:00

半額で、税込み539円になっていた、「殻付きヘーゼルナッツ」（450g）をスルーしました。(;^_^A （1月25日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：ポテチ大袋（

2024/01/26 08:00

雪に翻弄された1日。( ﾉД`)ｼｸｼｸ… （1月24日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：ポテチ大袋（

2024/01/25 08:00

今度はベトナムのインスタントラーメンを買ってしまった。(;^_^A （1月23日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：5枚切りの薫

2024/01/24 08:00

歯石クリーニング

約半年に1回、歯医者に行って、歯石のクリーニングをしてもらっています。昨日の午後、行ってきたんですけど、御多分に漏れず、こちらも年々値上がりしていて、今回は3,300円でした。昨年の6月にやった時は、3,290円でしたので、今回とさほど変わりませんが、1昨年の時点で

2024/01/23 08:30

半額で、税込み53円になっていた、「かっぱえびせん ガイヤーン味」（60g）をスルーしました。(;^_^A （1月22日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：5枚切りの薫

2024/01/23 08:00

先日廃棄した、高野豆腐（500g）の1袋＋1/4袋は、傷んではいなかった可能性が高い気がしてきた。＞＜ （1月21日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：5枚切りの薫

2024/01/22 08:00

共通テスト、日本史Bを解いてみました。

共通テストがおこなわれたので、大昔、私が最も得意だった科目、日本史Bを解いてみました。結果は、69点でした。年々、点数が下がっているんですけど、遂に、70点台すら割り込んでしまいました。これは初めてのことの筈です。過去の記事を見てみたら、なぜか？昨年は解いて

2024/01/21 08:30

ピーナッツバターを買ってしまった。(;^_^A （1月20日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：牛肉をゆでた

2024/01/21 08:00

昨日は、薫麦のダブルソフトをスルーしませんでした。(;^_^A （1月19日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：牛サーロイン

2024/01/20 08:00

薫麦のダブルソフトをスルー。(;^_^A （1月18日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：牛サーロイン

2024/01/19 08:00

また薫麦のノーマルを買ってしまった。(;^_^A （1月17日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りの薫麦食パン2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：牛サ

2024/01/18 08:00

昨日の風はヤバかった。(;^_^A （1月16日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト1枚 with トマトケチャップ5枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップ「宇津こど

2024/01/17 08:00

スイート・タマリンドという珍しい？果物を買い逃す。残念 (￣_￣ ) （1月15日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ハニーナッツ少々DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの薫麦のダブルソフト2枚 with ハニーナッツ少々「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつま

2024/01/16 08:00

10年以上、長期保存していた、自家製古酒「鶴正宗 古都の雫 純米大吟醸」を飲み終わりました。(;^_^A （1月14日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚 with トマトケチャップ6枚切りの薫麦のダブルソフト1枚 with トマトケチャップ「宇津こど

2024/01/15 08:00

私がお肉と一緒に高野豆腐を食べているわけ。(￣▽￣;) （1月13日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつま

2024/01/14 08:00

久し振りにノーマルのヱビスを購入。(￣▽￣;) （1月12日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつ

2024/01/13 08:00

神様も、もう買うな、と言っていると考えることにしました。(￣▽￣;) （1月11日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつま

2024/01/12 08:00

待った甲斐はあった。激安の牛肉、ゲット！＼(^o^)／ （1月10日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：5枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつま

2024/01/11 08:00

食パンを無事にゲット。ε=(￣｡￣;) ホッ （1月9日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの超熟食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの超熟食パン1枚＋1/5枚 with トマトケチャップ5枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚 with トマトケチャップ「宇津こども

2024/01/10 08:00

インスタントラーメン「マイクアリ ペナンホワイトカレー麺 4食パック」をまとめ買いしちゃいました。(￣▽￣;) （1月8日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りの近所のスーパーのPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの超熟食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップ晩酌のつまみ：解凍した牛サーロインステーキ肉をゆで

2024/01/09 08:00

激安の冷凍サーロインステーキ肉を購入。(￣▽￣;) （1月7日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン1枚＋1/5枚 with トマトケチャップ6枚切りの近所のスーパーのPB食パン1枚＋1/5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りの近所のスーパーのPB食パン2枚＋2/5

2024/01/08 08:00

保有している洋酒の本数も数えてみました。(;^_^A

年末にコツコツとやっていたことなんですけど、購入時の記録（メモ等）が残っている、洋酒（主にウイスキー、他にはラムやブランデー等）を、グーグルスプレッドシートに記録して、その本数と購入金額を数えてみました。既に飲んでしまったことをはっきりと記憶しているもの

2024/01/07 09:13

1月6日の食事＆晩酌と買い物

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW

2024/01/07 08:00

お店の営業が平常に戻った感がある。(￣▽￣;) （1月5日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：袋入り麵（焼きそば）2袋DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：袋入り麵（焼きそば）2袋「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：6枚切りの薫麦のダブルソフト3枚＋パスタソース「紅ズワイ

2024/01/06 08:00

初売りの、ドンキの福袋を見て、少し悩みました。(;^_^A （1月4日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：袋入り麵（焼きそば）2袋DHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：袋入り麵（焼きそば）2袋「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：6枚切りの薫麦のダブルソフトバージョンの3枚＋パスタソー

2024/01/05 08:00

麻雀には負けたけど、望外に半額の食品を色々買うことが出来たので、満足でした。なわけない。残念 (￣_￣ ) （1月3日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：袋入り麵（焼きそば）2袋「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠晩酌のつまみ：ポテチ（170g）の残

2024/01/04 08:00

去年はお金をあまり使っていなかったんだな。(;^_^A （2023年の支出額）

2023年も終わりましたから、1年分の生活費の集計もしました。2023年total比率2022年total2022年比食費140,64813.4%104,76035,888日用品・雑貨4,2420.4%04,242お酒137,66113.1%330,136-192,475交通・乗り物00.0%6,000-6,000通信・NHK86,8187.9%84,222-1,364健康・医療20,0901

2024/01/03 08:30

あまりの間の悪さに逆上してしまい、薫麦のノーマルに手を出してしまいました。ﾊｧ ━ (-д-;)━ ｧ... （1月2日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW

2024/01/03 08:00

今年のお年玉は2人で3万円。(;^_^A （12月の支出額）

12月分の生活費の集計をしました。年末、ということで、姪っ子2人へのお年玉の支出がありました。昨年までは、2人共小学生でしたので、1人1万円、合計で2万円だったんですけど、今年から上の子が中学生になったので、上の子の分は2万円に増額しておきました。なので、2人で3

2024/01/02 08:30

正月早々、判断がぬるくて、危ないところでした。ε=(￣｡￣;) ホッ （1月1日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW

2024/01/02 08:00

大晦日の買い物でも、えらいこと悩みました。(;^_^A （12月31日の食事＆晩酌と買い物）

朝食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップDHCのマルチビタミンを1錠「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW」1錠昼食：6枚切りのスギ薬局のPB食パン2枚＋2/5枚 with トマトケチャップ「宇津こども整腸薬TP」0.5g整腸剤「ビオラクミンW

2024/01/01 08:30

2024年の資産運用について （今週の資産運用）

あけおめ、ことよろ、です。<(_ _)>大晦日にUPした記事で、2023年の資産運用結果について、簡単に記しましたが、さあ、今年はどうするか？です。前にも記事にしましたが、基本線は、個人投資家を引退、です。私は、自身の相場見通しに沿って、投資ポジションを組むスタイル

2024/01/01 08:00