日曜日は聖堂洗礼名前はクララ今日はお花係り秋っぽいお花秋の色もいいですね。聖堂が終わってランチ行きました。私の親より歳が多い方達でも宗教があるからかわからない…
銀座でセミナー終わって広尾で美味しい寿司西麻布六本木クラスのロケーションの所で日本酒🍶私はイチジクカクテル毎日が感謝で幸せです。みんなとの縁大事にしてます。…
革ジャン20年前イタリアで買ったけど50歳になってから似合うようになった。
運動と日常最近は自分磨きにお金を使ってる。革ジャンを20年前イタリアで買ってその当時は派手すぎて着れなかったのに、3年前から顔が少し薄くなったのか似合うように…
今日はスターバックスを2回行った。知らなかったけどワンモアコーヒーの日だった笑笑2杯目が半額昼ごはんは飲めるハンバーグ？それほど柔らかいと言う事だよね❤️今日…
エクソソームとか幹細胞培養液の化粧品をダーマペンに入れてやるともっといいの知ってますよね？ このごろ一週間に一回しますがフェイスラインがかなり綺麗になりました…
今日は世田谷代田知ってるデザイナーの服イベントが有って行ってきました。個性的で綺麗靴も楽で可愛い！スカートと靴買ってきました。#デザイナー#世田谷代田#この歌…
スキンケアたまにはダーマペンを使って皮膚ケア#エクソソーム#セルフケア#韓国コスメ
最近運動が楽しくなった。運動は嫌いだと思い込んでた。50代に入って運動の大事さを知って少しコツコツやるようにしたけど52歳から水泳から始め、ジーム、パーソナル…
東京駅で用事を終えて二人でドイツ🍻ビール日本橋も歩くとやっぱりいい💕誕生日プレゼント🎁まで持ってきてありがとう❤️💕二人美容好きなのでスキンケアからダ…
一万歩以上歩いた。足がパンパン今日も頑張った。毎日頑張りたい50代今ちゃんとダイエットしないと
ベーグルを半分に切ってエアフライに入れて180度に3分間焼くとシャキシャキおいしいです。~~何もつけず食べても美味しい！コーヒーとどうぞ베이글울 반으로 잘라…
大阪でシロダーラ初めてしてみたけどからだがスッキリ瞑想いいとわかってたけどすごくいいよね。朝起きたら瞑想時間を作ろう。でも瞑想って一人でやるのはなかなか難しい…
10/16日で53歳になりました。歳取るのも楽しみ歳を取っていくと見えるものはぼやけて見えるけど見えなかったものが見えて来る。歳だからできない！それもないしな…
若いときはどうして疲れながら運動するのかが理解できませんでした。高校の時から色んな人に結構言われてました運動してますか？体つきが運動してるみたいですが….キッ…
朝起きて息子のご飯支度してジーム筋肉運動をしてマシンで30分歩いた。お腹の肉は有酸素運動じゃないと無理だと言うから頑張ってます。終わってプールの友達と一緒に遅…
私がある日ふと自分自身を見た時、あ~少し太ったのね。と感じました。 自分自身は深刻性に気付いてなくあまり自覚してなかった。だから慣れは怖いです。韓国で久しぶり…
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