ダイエット目的の筋トレに注意!
今日はダイエット目的で筋トレをしている方に是非読んで頂きたい内容です。誤解のないように最初に書いておきますが筋トレはとても良い事です♪肉体を若く保てますし、筋トレを始めると筋肉の役割や重要性も理解出来ますからね。^^ただ、筋トレを始めたもののダイエットが上手くいく人とそうでない人でかなり真っ二つに結果が分かれます。この部分について、今日はプチ講座として書いていきたいと思います。■Bodyメイクが目的になっ...
2024/02/27 18:15
2024年2月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ダイエットコーチTatchyさんをフォローしませんか?