下っ腹が痩せない座り方
ダイエットを頑張っていても年齢と共に、ポッコリお腹がとにかく落ちない人多いですよね!今日は下っ腹をスッキリさせる為の座り方についてのプチ講座です♪^^私がダイエットのコーチングをしてる人の中でも実は、この座り方が癖になってる人多いんです!それは、、、、骨盤を寝かせて座る人!骨盤を寝かせて座ると下っ腹にどんどん脂肪が溜まっていきますこの座り方はもはや無意識の癖なんですよね。言葉じゃ分かりにくいと思うの...
2023/11/25 21:00
2023年11月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、ダイエットコーチTatchyさんをフォローしませんか?