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今日の筋トレ
さて 少し遅くなってますけど（今23時） 筋トレです。 子供の弁当とか作ってたら遅くなる〜〜〜 まあ楽しみにやってますけどね。 その合間に筋トレです。 で 体重は 68.1kg！
2025/04/30 22:33
夕ごはん
夕方はもやしがあったんで肉と合わせて 肉炒めでたべました。 なんか食べすぎて 胃もたれ気味な感じです(^_^;) にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ
2025/04/30 22:19
タガネを買いました
駐車場拡張工事にほしかったんで タガネを注文してました。 小さいけどなんとかなるかな(^_^;) 昔買ったやつはゴミに出してしまったようなんで 失敗しました。 やはり何でも取っ
2025/04/30 22:14
昼ゴハン
さて やっと当直が終わって帰りました(^_^;) フラフラですが 少し体調は良くなったね。 で 昼飯ですけど 簡単に(^_^;) 色味が悪いが卵があったんで 目玉焼きです(^_^
2025/04/30 22:08
今日も早めにやりました。 体調悪くてもやるだけやります(^_^;) で 体重は 68.5kg！ 最近 食べまくっても体重が増えなくなったな・・・・ にほんブログ村 家族ブログ にほんブ
2025/04/30 22:00
さて 体調不良が続いております。 もう 花粉症じゃなくたぶん風邪だね(^_^;) とりあえず栄養補給を優先してます。 もう入らない〜〜〜〜〜 これでいくらか体調良くなるか？
2025/04/30 21:58
さて 食べまくりましたが 筋トレだけはやりました。 体重は 68.5kg！ 明日もがんばります！ にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハンドメイドブ
2025/04/29 09:45
体調が悪いので 食いまくろうと思います。 で ラーメンです(^_^;) インスタントラーメン3個分です。 とりあえずこれで早く寝よう・・・・ にほんブログ村 家族ブログ に
2025/04/29 09:42
今日もやれたよ。 なんだろう また異常な疲れ・・・・・ 歳なのかな？ 辛いです。 で 体重は 68,3kg！ う〜〜〜〜ん 2kgくらい 簡単に増減するからびっくりです
2025/04/27 17:25
さて 夕ごはんです。 ガッツリです(^_^;) 体重がヤバそうだ・・・・・ にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハンドメイドブログ にほんブ
2025/04/27 17:22
駐車場の拡張工事 4
あ〜〜〜〜だるい。 ラジコンいじってると 肉体労働がしたくなくなる(^_^;) でも少しでも進めないと。 とりあえず 黙々と掘ります。 少しでもやれば いつかは完成する。
2025/04/27 17:21
昼ゴハンは中華で行きたい。 焼き飯と ギョウザと肉団子のあんかけ、茶碗蒸しです。 うまいな〜〜〜〜 ギョウザは冷凍物ですけどね(^_^;) 時々食べたくなる。 腹いっぱいで
2025/04/27 17:15
日産ルークス ガリ傷
実家に寄ったら 母ちゃんの車が バンパーやっちゃってます。 またか〜〜〜 面倒なんで とりあえず目立たないように ペンで塗るだけ塗りました。 これでよし。 パ
2025/04/27 17:12
久々にホーネット 33
さて 昨夜準備をしていたホーネットです。 今日は組み立て。 木材から作った リンク部分のパーツです。 これで折れることはないでしょう〜〜〜 しっかり乾燥させたんで ラッカ
2025/04/27 17:09
今日も収穫
今日もスナップえんどうを収穫です。 少なく見えますが 毎日なんでね〜〜〜 食材がたくさんあるので 全部冷凍しています〜〜〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブ
2025/04/27 16:53
久々にホーネット 32
さてさて 明日はいよいよ 修理する予定のホーネット。 少しでもスムーズに進めるために 夜のうちにできることをやります。 リア周りをバラしました。 リンク部分も変更するので ギ
2025/04/27 16:51
夕方はガッツリ食べたい！ ということで 山盛りパスタです(^_^;) うん 腹いっぱいですね。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハンドメ
2025/04/27 16:47
さて 今日も早め早めにやっていきます。 最近 忙しいんですよ〜〜〜〜〜 で あまり期待せずに筋トレ。 そして体重は 66.3kg！ なんと 記録更新しました＼(^o^)／ と
2025/04/26 21:30
駐車場の拡張工事 3
ちょこちょこやってます 駐車場工事ですが・・・・ 今日はバケツ20杯運びました。 まわりのレンガを壊していこうと思います。 家の裏まで運ぶので 土を運ぶのに 時間がかかる
2025/04/26 21:26
納豆があったんで キムチ納豆ご飯と ニンジンの葉っぱです。 うまいですね。 なんだか今日はいろいろやってますので 忙しいです〜〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ に
2025/04/26 21:14
フィット タイヤの交換
さて 昨日ワイパーを交換しました。 今日はホイールを車検用の純正に交換します。 べつに普段履きのアルミでも通りますけどね。 まあ恒例です。 コンプレッサーを交換してか
2025/04/26 21:10
鯉のぼりをあげました
毎年恒例の鯉のぼりです。 今日はいい天気だし出しましょうかね〜〜〜〜 まずはロープから。 息子が中学になって 部活でいないので 一人作業ですね〜〜〜〜〜 くそ〜〜
2025/04/26 21:01
今日の収穫と種植え
さて 朝から収穫など。 とりあえず袋一杯集めたよ。 野草ばかりも飽きるしね〜〜〜〜 洗って水切り中。 殆どが不断草です。 不断草ってずっと収穫できるん
2025/04/26 20:55
さて 今日も筋トレ。 休みのせいか 少しは体はマシですね。 で 体重は 67.1kg！ ようし！ けっこう食べてるのに 体重が増えすぎなくなりましたね。 にほんブログ村
2025/04/25 18:34
実家の手伝い
おやじから 老人会の写真のラミネートを頼まれました。 おやじと流れ作業でやりましたが 今年は数が減って助かりました。 会員全員分なんでね〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ
2025/04/25 18:32
今日の収穫
さて 駐車場の拡張工事に伴い 畑を移動中ですけど とにかく今あるものを処理しないと・・・ はい ニンジンが問題です。 昨年から植えっぱなしなので(^_^;) で 全部
2025/04/25 18:30
今日は簡単にうどんで。 う〜〜〜〜ん あんまりお店でうどんを食べないので 盛り付けがラーメンみたいになってしまいますね(^_^;) まあ美味かったですけど。 野草もけっこう食
2025/04/25 18:26
ペットボトルの追加
今日もペットボトルの植木鉢作り。 ちょうどキムチの容器も出たので 一緒に穴あけ作業。 よしよし 土を入れて 明日にでも種を植えましょう〜〜〜〜 にほんブログ村 家族
2025/04/25 18:24
洗剤の買い出し
ガソリンを入れるついでに 買い物に行きました。 漂白剤とお風呂の洗剤を買いに〜〜〜〜 できるだけ安いものを買いたい。 いろいろ節約しないとね〜〜〜 にほんブログ村
2025/04/25 18:22
フィット ワイパー交換
さてさて 朝からホームセンターに行って ワイパーを買ってきました。 いつものやつです。 ゴムが切れてしまって やばかったんですよ〜〜〜 もうすぐ車検だし ちょうどよかった
2025/04/25 18:20
きついよ〜〜〜〜 でも頑張らねば(^_^;) なんとか筋トレしました。 で 体重は 68.1kg！ まあ今日はしょうがないね。 明日は頑張ろう！ にほんブログ村 家族ブログ にほ
2025/04/25 18:09
今日はかなりきついです(T_T) 最近カラダがきついんですよね〜〜〜 ダイエットの反動がきてるのか？ ということで 少しガッツリ食べることに。 ミートパスタとキャベツ コーン
2025/04/25 18:07
今日の筋トレ おしい！
さて 今日も筋トレできました。 なんとなく過ごした一日でしたが・・・・ 体重を見てびっくりです。 66.7kg！ すげ〜〜〜〜 けど 記録更新にはならず！ 明日からも頑張
2025/04/23 20:23
ちょっと夕方は子供の迎えとかで 忙しいので 簡単に でも 卵ご飯は美味しいよね(・∀・) 満足です。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブロ
2025/04/23 20:16
引き戸のストッパー交換
時々交換してますが 引き戸のストッパーが折れたんで 交換します。 真鍮製を使ってますけど ステンレスのほうがいいのかな〜〜〜〜 けっこう折れますね(^_^;) まあ やすいし
2025/04/23 20:14
さて 昼は調理したてのおかずで。 玉ねぎ炒め ハンバーグ 玉ねぎスライスで 野草の漬けを載せたご飯でいただきました。 うまいですね〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほん
2025/04/23 20:08
久々にホーネット 31
さて 少し間があいたホーネットです。 重要なパーツが壊れたんで 部品をどうするかで 保留状態でした。 4リンクのシャーシ側の 上のリンクの受け部分 （Mシャーシの
2025/04/23 20:06
新たまをもらいました
実家によったら 新たまをたくさんもらってきました。 しばらくサラダや料理の野菜に 困らなそうですね〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村
2025/04/23 19:54
時間があいたんですけど 雨が降ったりやんだりで 工事はできません。 仕方ないので収穫だけ。 スナップエンドウが一気にでき始めたんで どんどんとらないと〜〜〜〜
2025/04/23 19:52
久々に キャベツの千切りで ハンバーグです。 うん うまいね。 肉団子のお汁も美味かったです(・∀・) にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ
2025/04/23 19:48
耳鼻科へ
少し前に風邪気味だったころ 鼻水をすすったら右の耳が詰った感じになって 調子悪かったんです。 で 朝イチで耳鼻科に行ってきました。 はじめてのところに行ったんですけど 待ち時間ゼロで
2025/04/23 19:45
娘の迎え
娘の迎えに行きました。 夕方の視界の悪い時間に 慣れない町中で しかも雨。 ナビに頼りきりで行くのは緊張するね〜〜〜 なんとか時間通り到着できた(^_^;) 年取ったな〜〜〜って感
2025/04/23 18:57
フィット ラジエーターカバーの撤去
今日は雨なんですが 今から娘の大学説明会の迎えに 佐世保までいくので オーバーヒート防止に ラジエーターカバーを撤去しました。 田舎だとまだまだ丁度いい水温なんですけど 町中の渋
2025/04/23 18:55
今日は早めにやりました。 で 体重ですが 67.1kg！ なんと！ えらく減っている！ やっぱ こんにゃくがいいのかね？ にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・
2025/04/22 16:46
糸こんにゃくを食べ忘れたのがあったんで 今日は久々に こんにゃくラーメンです。 シュウマイを添えて。 いや〜〜〜〜 久々食べても ぜんぜん美味いね(・∀・) お腹いっぱ
2025/04/22 16:45
買い物
残念ながら 今日は雨で 外作業ができません(^_^;) なので のんびりしながら買い物へ。 車用に ダイソーで灰皿と荷物掛けを買いました。 修理したんですけど壊れたんで
2025/04/22 16:40
今日もなんとかやりました(^_^;) いや〜〜〜〜 体きついよ〜〜〜〜 で 体重ですが 68.2kg！ なかなか落ちないね〜〜〜〜 明日も頑張ろう〜〜〜 にほんブログ村 家
2025/04/22 16:28
今夜も カロリー低めです(^_^;) メインは豆腐。 それに野草です。 ちょこちょこ食いが増えてきたので 調整しないといけません〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブロ
2025/04/22 16:26
さて 早め早めに進めている作業です。 筋トレも少し早めに。 今日は体が軽いよ〜〜〜〜 で 体重は 68.3kg！ あまり減ってなかった(^_^;) にほんブログ村 家族ブロ
2025/04/19 18:38
午後からは まったりと。 ビデオテープのコピーをしつつ 過ごしました。 で 早めのご飯 長女が午後からおきてきて 用意していた朝食を食べなかったんで 食べることに(^_^;)
2025/04/19 18:36
いや〜〜〜 昼間から 風呂入ってのんびりご飯です。 うまいね〜〜〜 あ 今日も野菜は野草です。 ノゲシ、スイバ、ウラジロチチコグサ オッタチカタバミ、オオカラスノエン
2025/04/19 15:18
駐車場の拡張工事 2
さて 今日も黙々と作業です。 今日から土を 家の裏に運びます。 狭いので一輪車も入らないし バケツで運ぶしかないか〜〜 1時間くらいやりまして また進むことができました。
2025/04/19 15:14
さて 今日も筋トレやりました(^_^;) いや〜〜〜〜 体がきついですね〜〜〜〜 で 今日の体重は 68.3kg！ まあまあかな？ 明日も頑張ろう！ にほんブログ村 家族ブログ
2025/04/18 20:35
今日もなんとかやれました(^_^;) 体きつい〜〜〜〜 とりあえず体重測定を・・・・ 68.6kg！ 変わらず(^_^;) にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村
2025/04/17 20:08
地球防衛軍2 ハード ペイルクリア
さて 今夜は少し時間がとれたんで 久々に 地球防衛軍です。 なかなか終わらない・・・・・ と 思ってましたが・・・・ 数面クリアしたら あれ？ 最終面だ。 と
2025/04/17 20:04
さて 今日は土運びで肉体労働やったんで 減ってるか楽しみ〜〜〜〜 で 筋トレやって 体重測定〜〜〜〜 68.6kg！ 変わらず！ にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家
2025/04/16 18:02
さて 夕ごはんは 作りおきの盛り合わせです。 ご飯にのってるのが ヨモギとアメリカフウロの おひたしです。 毒でないことを祈ります(^_^;) 味は・・・・ なかなか美味しい
2025/04/16 17:56
今日の料理
今日は木工をしようと思ってましたが VHSビデオをDVDに焼いてほしいとお願いされたんで それに付きっきりなので諦めました(T_T) そのかわり料理をしました。 いろいろ作って満足です。
2025/04/16 17:39
お昼はハヤシライスで。 酢キャベツを一緒に。 美味いね。 ウインナーは先日の朝食の残り物。 これもスモークがきいてます。 満足満足〜〜〜〜〜 にほんブログ村 家族
2025/04/16 17:30
廃油捨て
ひさびさに 油捨て容器がいっぱいになったんで 新しいものを用意しました。 いっぱいになった入れ物は 口を閉じて 燃えるゴミに出します。 作り方は ユーチューブの動画を見てくださ
2025/04/16 17:21
駐車場の拡張工事 1
さて 野菜をいじりながら 少しやっていた作業。 駐車場の拡張工事。 今回からシリーズ化です(^_^;) 休みのたびに バケツ10杯づつ土を運んでました。 一部 レンガの縁も取
2025/04/16 17:18
フィット シリコン洗車
今日は朝からシリコン洗車。 綺麗になった。 シリコン添加したんですけど 原液がもう無い(^_^;) 久々に注文しないといけませんね〜〜〜 まあ 数年は持ちますけどね〜〜〜〜
2025/04/16 17:09
さて なんとか今日も筋トレできました。 今日はかなり仕事がきつかった・・・・ まあ そういいつつ ラジコンしたりしてますけどね〜〜〜〜 で 今日の体重は 68.6kg！ う
2025/04/15 21:40
少し仮眠していたせいか あまりお腹が減ってません。 とりあえず少しだけ食べることにしました。 最近の定番 汁ご飯です。 やっぱうまいな〜〜〜 あとはチョコチョコ 小
2025/04/15 21:32
今日は給料日なんで プチ贅沢で 弁当を買ってきました(・∀・) やっぱ楽は美味いね(^o^) 最近 疲れが取れないですけど 健康のためにダイエットも大事なんでね〜〜〜〜 時に
2025/04/15 21:21
ホットショット 走行1
なかなかホーネットの修理ができないので ホットショットを持って 職場近くの グラウンドに行きました。 朝方まで雨だったんで 走らせたらドロドロになりそうです(^_^;) でも久々に
2025/04/15 21:14
早めの昼ゴハンです。 とりあえず1杯目。 このあと3杯食べました。 これでよし。 当直のルーティーンです。 明日はホットショットを走らせに行こうと思います〜〜〜
2025/04/14 09:56
今日は朝からです。 今朝は弁当と朝食の用意でバタバタしてました(^_^;) で 筋トレ終了〜〜〜〜 なんとかできたよ(^_^;) で 体重は 67.7kg！ 明日も頑張ろう！ に
2025/04/14 08:24
さて 今日も筋トレやりました〜〜〜 少し体は軽いです。 体重は 67.2kg！ よし！ 維持です。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハンド
2025/04/13 22:45
さて 夕方です。 作り置きを片付けるため てんこ盛りです(^_^;) 腹いっぱい食べました〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハン
2025/04/13 22:39
障子の張替え
今日は子供らがいたので 障子の張替えをさせました。 子供部屋なんでね(^_^;) 障子紙があったと思ったら無かったんで 模造紙なんかも混ぜつつ張り替えました。 まあとりあえず
2025/04/13 22:35
さて 今日は簡単に汁飯 ヨモギの天ぷらも添えて。 最近 卵ご飯か汁飯です(^_^;) 食べる量が減ってきましたね〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族
2025/04/13 22:31
2025/04/12 22:28
2025/04/12 22:26
野草の活用
2025/04/12 22:22
2025/04/12 22:11
2025/04/12 22:08
炊飯器の修理
2025/04/12 22:04
大根の追加
2025/04/12 21:50
メガネストッパー
2025/04/12 21:46
朝から草刈り
2025/04/12 21:37
今日もやれました。 少し体は軽かったよ(・∀・) で 体重は 67.9kg！ よしよし 明日も頑張ろう！ にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハン
2025/04/11 22:17
さて昨日は記録更新しました。しかし今日は増えてるだろうな〜〜〜〜とりあえず筋トレやったよ。で体重は68.8kg！1日で2kgも増えた(^_^;)まあ 明日も頑張ろう〜〜〜にほんブログ村 家族ブログにほんブログ村 家庭・
2025/04/10 21:58
今日の筋トレ ついに記録更新です！
ようやくですね〜〜〜〜 今日も筋トレやりました。 なかなか体重落ちなくて 少しイライラなってましたが 今日の体重は 66.7kg！ やりました！ とうとう66kg台に入りました！
2025/04/09 16:52
はい 少し早めにご飯です。 今日作ったもので。 おいしいね〜〜〜〜〜 腹いっぱいです〜〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ
2025/04/09 16:46
今日も作り置きです。 ポテト、魚のフライ、ナスとレンコンのヒタヒタ煮 鶏団子のミートソース煮込み です。 これでしばらくは良いか(・∀・) にほんブログ村 家族ブ
2025/04/09 16:43
排水マスの掃除
最近 台所の流しがゴボゴボ言ってます。 こりゃ〜〜〜公共マスが詰ってるな〜〜〜 ということで 掃除することに。 なんと 蓋を開けると 全く流れていない！ やばかったで
2025/04/09 16:35
今日もけっこう食べてしまったよ(^_^;) あるものを総動員です(^_^;) オカズが白いな〜〜〜〜 卵ご飯はやっぱ最強ですね！ にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家
2025/04/09 16:26
収穫と植え付け
さて とりあえず空き時間に予定作業を。 先日から植木鉢に土を入れておいたんで ネギの株を追加で植え付けました。 めちゃくちゃ余ってるんで もったいない気がしてね〜〜〜
2025/04/09 16:23
また作りました
またペットボトルが出たんで 大根かごぼう用に作りました。 ちょっと今日は忙しいので できる時に土を入れて 種まきをしようと思います。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブ
2025/04/09 16:11
フィット 拭くだけ洗車
最近黄砂と花粉がひどいので 洗車する気がおきませんでした(^_^;) しかし さすがにひどいので 朝露の残るうちに 洗車しました。 うん 綺麗になったね(・∀・) よし
2025/04/09 16:09
ふううううううう〜〜〜〜 今日もなんとかやりました(^_^;) で 体重ですが 68.2kg！ 変わらず！ 明日も頑張ろう！ にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族
2025/04/08 20:49
さて 今日は残り物系です〜〜〜〜 それでも腹いっぱい食べれましたけどね〜〜〜 作り置きを消費したんで また作らないと〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブロ
2025/04/08 19:50
今日もやれました。 体調はまあまあ。 耳が詰ってるのが取れませんけど・・・ で 体重は 68.2kg！ まあまあ。 明日も頑張ろう！ にほんブログ村 家族ブログ にほん
2025/04/07 21:59
今日は食事をかなり抑えたので 期待できました。 で 筋トレもできました。 体重は・・・ 67,8kg！ もどりました〜〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村
2025/04/07 00:12
さて 夕ごはんです。 ミートソースパスタです。 サラダと一緒に。 結局 物足りなかったんで おかわりしましたけどね〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村
2025/04/07 00:09
今日もいろいろ作ってました。 ミートソースが食べたくて作っています。 小さいタッパーは回鍋肉です。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハン
2025/04/07 00:04
お昼はけっこう食べました うまいな〜〜〜〜 一瞬で食べてしまいますね(^_^;) にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村 ハンドメイドブログ にほん
2025/04/06 22:20
ごぼうを追加しました
今日もペットボトルが出たんで 加工してから ごぼうを植えました。 これで3本です。 でもまだまだ芽は出ませんね〜〜〜〜 まあ 気長に待ちましょう〜〜〜〜
2025/04/06 22:15
今日もなんとかやれました〜〜〜 体調が戻ってきたんでずいぶん楽になりました。 体重は 68.7kg！ よしよし。 この調子で行こう〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほ
2025/04/05 21:06
2025年4月 (1件〜100件)
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