筋トレできたよ〜〜〜〜 きついけどね(^_^;) 今日は残業して時間がなかった。 なんとかやった感じです。 で 体重は 67.8kg！ まあまあ。 明日も頑張るよ〜〜〜〜〜
ここでは家族日記とｐｃ改造・自作・車やバイクの改造、日曜大工などの趣味一般を気ままに書いてます！
2025年7月
2025年7月
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筋トレできたよ〜〜〜〜 きついけどね(^_^;) 今日は残業して時間がなかった。 なんとかやった感じです。 で 体重は 67.8kg！ まあまあ。 明日も頑張るよ〜〜〜〜〜
さて 今日はカレーが食べたかったんで レトルトのカレーにしました。 う〜〜〜〜〜ん 1杯100円くらいですが ルーから作るほうが 安くはあるね。 まあ美味いですよ。 まあ
今日は朝から収穫作業〜〜〜 最近 風が強いと実が落ちてるんで 早めに採っておくことに。 トマトとピーマンです。 小さいけど数があるから結構あるよ(・∀・) これでまた食いつ
時間をゆっくり使っているので 筋トレも余裕を持ってやれました。 やっぱ 休みはこうでないと(^_^;) で 体重は 68.7kg！ まあね。 明日もがんばります。 にほんブログ
昼寝したんでスッキリして料理できます。 でも お腹はあまり減ってない・・・・ 何もしてないしね(T_T) といいうことで プロテインだけです(^_^;) 最近 このプロテイン
さて 買い出しに行って 給料日だったこともあり 久々にホルモンを買ってきたんで 食べました〜〜〜〜 ご飯は卵ご飯で。 最高ですね〜〜〜〜 ノンアルも久々に飲んで ゆっく
久々に 午後から昼寝しました。 いや〜〜〜〜スッキリですね。 やっぱ疲れが溜まってるんですかね(^_^;) 夕方から家事を開始です。 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家
今日はフィットの燃料ポンプを交換しようと思ってたんですが・・・ 物を確認すると形状が違っている。 確認するとGD1のものだった(T_T) 発注ミスです。 仕方ないので 今日は買い出しをして
そろそろジャガイモが枯れ始めたので 収穫です。 あんな カスみたいな種芋から どれくらい採れるんだろうか・・・・・ なんて思いつつ ホリホリしました。 最近 子供らも畑を手
前回やってた草刈りです。 今日も続きをやりました。 よしよし 家の裏まで草刈りできたよ(・∀・) 最近 スミチオンの効果を体感できてきたんで 草刈りのあとは噴霧しています。
さて 夜になってようやく筋トレできました(・∀・) 今日は楽しかったけど疲れたな〜〜〜〜〜 筋トレはどんどんつらくなってますが なんとかやっています。 で 体重は 68.7kg！
海に行ったんで 塩が気になって 拭くだけ洗車をしました〜〜〜〜 よし。 バリバリだぜ(・∀・) やっぱ綺麗だと気持ちいいね〜〜〜〜 先日取り付けた油圧計がちゃんと動作す
さて 夕方ですけど 仮眠してたら時間がない。 なので 適当に 納豆サラスパです(^_^;) でも 美味いよね〜〜〜〜〜 パスタはやっぱ万能だ。 やすいしね〜〜〜〜
収穫というほどでもないのですけど 今年初のトマトが収穫できたので〜〜〜〜 トマト1個と折れたネギを少々。 やっぱトマトがあると 食事の彩りが違いますからね(・∀・) ネギはあれば困
家に帰り 釣具を洗ったりしてたら 気力が無くなってきました(^_^;) 適当に昼ゴハン〜〜〜〜〜 とりあえず シソのめんつゆ漬けで ご飯を包んで食べました。 美味いね。
さて 当直のあと 釣りです。 堤防で釣れる間は コスト削減で 釣りで魚を確保することにしました。 で 前回と同じ防波堤です。 昨夜は雷雨で心配でしたが 逆に雨も上がって
今日も早めの昼ゴハン〜〜〜 ラーメンぽいもの(^_^;) といっても 安くしたいし 栄養価も下げたい。 で パスタ麺で作りました〜〜〜 ごま油を絡めたパスタ麺を使うと それっぽいで
さて 今日も朝筋トレ。 最近は食事の健康に気がそれ気味です(^_^;) 筋トレも頑張らないとね。 まあこんなもんでしょう(・∀・) 明日もがんばります！ にほんブログ村 家族ブログ にほ
さて 前回 キスを釣ってきましたが すぐに無くなってしまったよ(^_^;) なので またいくよ！ ということで準備。 といってもたいしてないですが(^_^;) 前回 ダイソ
今日も料理の合間に筋トレできました。 今日は体が軽かったです。 で 体重は 66.0kg！ おおおおおおお 久々に減ってますね(・∀・) 明日もがんばります！ にほんブロ
今日は少し疲れがある。 仕事のせいかも。 でもやりましたよ。 今日の体重は 74.9kg！ やった〜〜〜〜〜 ついに 75kg切ることができました！ 誤差の範囲ですけどね(^_^
今日は仕事の帰りが遅かったんで 慌てて筋トレしました。 腕立てしながらつま先を意識することができるようになった。 今日の体重は 75.6kg！ 全然かわらない〜〜〜〜〜〜 困
前を向いて腕立てできるようになった(・∀・) すげ〜〜〜〜よ 筋力がついていくのが楽しい。 で 今日の体重は 75.6kg！ かわらん！ にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ
昨日 車をいじったんで 今日は何もしない日にしました(^_^;) でも 何かしたいんですよね〜〜〜 となると 料理です。 食材置き場や冷凍庫の 古くなってきた素材を 食べてしまう作戦
今日も傘をさして収穫です(^_^;) 早く梅雨明けしてくれ〜〜〜 ということで 今日はいろいろ採れました。 晴れてくれないと 畑も何もできないので 新しいものも植えられない
もう筋トレについては語るまい。 慣れた(^_^;) 継続あるのみです。 今日の体重は 75.6kg！ 減らね〜〜〜〜〜〜(TдT) にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家
斉藤商会のモリブデンオイルを入れて どうなるのかを早く試したかった〜〜〜 CVTオイルの交換です。 なんと 午後から雨が上がったんで ここぞと作業することにしました(^O^)／ 前回は5
少し雨が小降りになったんで 拭くだけ洗車しました。 よしと 早く 梅雨があけてほしいですね〜〜〜〜 にほんブログ村 家族ブログ にほんブログ村 家庭・家族 にほんブログ村
今日も雨が降ってるので何もできない・・・・ ということで 料理してました(^_^;) ジャーマンポテトに あかりを使った 明太パスタ風、きゅうりのコールスローです。 初めて
娘が幼稚園のときから使っているブロック。 割れたとのことで修理です。 う〜〜〜〜ん 写真じゃ わからないか？ リングになってるところが真っ二つです。 最近 プラや
腕立てしてても 体が真っ直ぐに保てている。 ということは 体幹がかなりしっかりしてきたということでしょう。 ずいぶん楽ですよ〜〜〜 今日の体重は 76.1kg！ う〜〜〜〜ん
娘が以前から見たいと言っていた 映画を一緒に見ましたよ。 硫黄島からの手紙 [ 渡辺謙 ] 価格：1,320円（税込、送料無料) (2024/7/14時点) 楽天で購入 硫黄島からの手紙 です。 やっぱ
今日は娘と二人なんで 簡単に済ませました。 今回は初の ミソじゃがを作りました。 なかなか美味しかったです。 麻婆豆腐は ひき肉のかわりに冷凍餃子を刻んで 混ぜてみました。
今日も大雨です。 線上降水帯っていうやつみたい。 また野菜が枯れちゃうかな〜〜〜〜 なんて思いつつ 収穫してました。 今日はスナップエンドウが採れたよ。 勝手に生えてき
さてさて 今日もハイスピードで筋トレ終了です。 いや〜〜〜 体が軽いよ。 やっぱ 昨年屋根から落ちたときに 体幹の筋力がかなり落ちていたと思うんで 少し戻ってきた感じでしょうか。
さてさて 今日も料理です。 今日はこんにゃくを使いたかったんで リュウジのバズレシピから カミナリこんにゃくを作ります。 これまでも ステーキみたいにするダイエットネタは ありまし
すごく腕立てが早くできるようになった(・∀・) この分だと小学校以来 はじめて30回 当たり前にできるようになるかも(^_^) スクワットは100回くらいできるようになりたいな〜〜〜 今
さてさて 今日はホンダ純正のCVTオイルが到着。 これでオイル交換の準備ができました(^_^) あ そうか 前回は 上抜きでやったけど 今回は無いんだった・・・・
さてさて 今日も筋トレです。 スピードが早くなってきました。 少し慣れてきた感じです。 効果が心配な今日この頃。 で 体重が 75.0kg！ やった〜〜〜〜〜 またや 記
今日も大雨です。 傘をさして 収穫しました〜〜〜〜 そろそろきゅうりが消費できなくなってきましたね(^_^;) まあ その都度 漬物なんかにしとけば 日持ちしますけどね〜〜
