なおの美容と健康＋なんでも有り

水溶性ビタミンC誘導体

メラニン色素の沈着抑制、ニキビあとの沈着抑制、活性酸素の除去など、美肌のためにとても嬉しい効能を持つビタミンC。 でも、ビタミンCはそのままでは壊れやすく、吸…

2021/11/30 09:28

ビタミンC誘導体ってなんだろう

化粧品のパッケージに、「ビタミンC誘導体配合」という文字を良く見かけるようになりました。 だから、名前を知っている人は多いかもしれません。 でも、ビタミンC誘…

2021/11/29 10:10

泥でクレイパックしよう

泥を使ったクレイパックは、美容に効果があるとされます。 日本で入手できるクレイはフランスのフレンチクレイ、北アフリカのモロッコの溶岩から採取したガスールクレイ…

2021/11/28 11:28

泥の石けんでマイナスイオン効果

泥には多くのマイナスイオンが含まれています。 さまざまなところで耳にする、マイナスイオンという言葉。 なんだかとても、良さそうです。   マイナスイオンにはま…

2021/11/27 08:53

泥の石けんでイオン吸着

泥を使った洗顔石けんが人気です。  通販でもとても人気のある泥を使った洗顔石けんが販売されていますし、ドラッグストアなど量販店でも、泥を使った洗顔石けんをよく…

2021/11/26 09:45

泥で洗顔しよう

洗顔しても、なんだか顔がくすんでいる・・・  毛穴の黒ずみ、いくら洗顔してもなくならない・・・  こんな悩みを抱えていませんか？  そんなお悩みには、泥が効果…

2021/11/24 10:08

プーアール茶ダイエットのやり方

プーアール茶ダイエットは、お茶を飲むだけで重合化カテキン、リパーゼという2つのダイエット成分がはたらいて、ダイエットできるという、とってもお手軽なダイエット方…

2021/11/23 10:56

プーアール茶のおいしい飲み方

プーアール茶は、緑茶を黒麹菌で発酵させてつくられます。 一般的に、半年～1年間かけて発酵させます。 なかには30～80年間寝かした高級プーアール茶もあります。…

2021/11/22 10:17

プーアール茶のリパーゼ

プーアール茶には、リパーゼが含まれているのでダイエットに効果的です。 喉が渇いたときの水分補給に、食事のときに、いつでも飲みたい飲み物です。  リパーゼは、プ…

2021/11/21 10:51

プーアール茶の重合型カテキン

プーアール茶には、重合型カテキンが含まれているので、ダイエットに効果的です。 「重合型カテキン」というのは、緑茶からプーアール茶を作るときに黒麹菌で発酵させる…

2021/11/20 10:26

プーアール茶でダイエットを

通販などで、プーアールを飲んでダイエットする、プーアール茶のセットが販売されているのをよく目にします。 たしかに、プーアール茶には独特の苦みがあり、なんだか健…

2021/11/19 11:02

マイクロカレントって?

いくら顔の造作が美しくても、お肌がボロボロ、顔色が真っ青・・・なんて状態だったら、魅力も半減してしまいます。 美しさは、体の健やかさからくるもの。そのためにも…

2021/11/18 16:09

発酵食品「お酢」でキレイ

お酢は穀物や果実にアルコール発酵を起こさせ、酢酸菌（アセトバクター）を培養した「種酢」を加えて酢酸発酵させ、長時間熟成させて作られます。 お酢は人間によって作…

2021/11/17 11:33

発酵食品「ビール」でキレイ

発酵食品にはすぐれた効能があります。微生物の働きにより、栄養が付加されるのです。 発酵食品には、美容効果に優れた食品が多くあります。 その1つがビール。  え…

2021/11/16 09:40

発酵食品「ヨーグルト」でキレイ

ヨーグルトがなんとなく体に良さそう、というのはよく知られていますよね。 とくに、その便秘解消効果は有名。腸内の善玉菌を活性化し、腸内環境を健全化してくれる働き…

2021/11/15 09:01

発酵食品を食べるメリット

チーズ、ヨーグルト、日本酒・・・私たちの身近には、多くの発酵食品があります。  発酵食品には、食べることでメリットが得られます。 発酵食品にすると、栄養価が高…

2021/11/14 08:53

青汁の選び方

青汁を選ぶとき、注意したい点は、栄養価、飲みやすさ、コストパフォーマンス の3つです。  ★栄養価 青汁にはいくつかの種類があります。 どの青汁にも食物繊維、…

2021/11/12 11:30

青汁でアンチエイジング

青汁にはアンチエイジング効果があります。 いつまでも若く美しくありたいと思うのなら、青汁を飲んでみるのも良い方法です。   年齢とともに、しわやたるみが気にな…

2021/11/11 11:08

青汁ダイエットしよう

青汁でダイエットできます。 え、青汁って、健康のために飲むものじゃないの? と思ったあなた、違うんです。 青汁は、健康を気遣う人だけではなく、美容を気遣う人に…

2021/11/10 08:35