あなたは、体を動かしていますか？やはり、いつまでも健康できれいにいるためには、体を動かさないとだめですね。いつもごろごろしていたら、体中がたぷたぷになってしま…
あなたは、体を動かしていますか？やはり、いつまでも健康できれいにいるためには、体を動かさないとだめですね。いつもごろごろしていたら、体中がたぷたぷになってしま…
最近、コスメが安くなったと思いませんか？今の不景気の影響で、コスメラインがかなり安くなったそうです。その理由は、高いコスメのラインでは、売れ行きがよくないから…
暖かな春がやってきました。春になると、旬の食べ物がたくさん出回りますね。長い冬の間に、栄養成分をたっぷり蓄えておいしくなった食べ物が、次々に店頭に並びます。あ…
現代は、国際化の時代まっただ中です。一瞬たりとも、外国との交流を避けてはいられませんね。情報も、人間も食べ物も、文化も次々に外国から入ってきます。 また、近年…
あなたは、毎日元気に健やかに暮らしていらっしゃいますか？「なんか、体調がすぐれない・・」「いまひとつ、元気がない・・」そんなお悩みは、ありませんか？ どこが悪…
あなたは、毎日お風呂に入っていますか？「当然でしょ！」そう思いますか？ しかし、最近の調査では、お風呂に入らないでシャワーで済ませてしまう人も3割ほどいるそう…
毎日、忙しくストレスの多い中で生活されていて、本当にご苦労様です。次々にやらなくてはならないことがあって、休まりませんね。それに、人間関係も複雑になっていて、…
暖かな気持ちのいい季節になってきました。今までのようなパンツやコートを脱ぎ捨てて、薄着の季節になります。そうしたら・・・今までは隠れていた手や足が、出てしまう…
あなたは、にきびや吹き出物に悩まされていませんか？にきびや吹き出物は、春になると、とたんにお肌に出てきます。「芽吹きどき」といって、春はにきびや吹き出物に注意…
あなたは、帽子をかぶることがありますか？これからの春から夏に向けては、日差しが強くて、何とか光を遮りたいですね。そんなときには、帽子がぴったりです。帽子をかぶ…
お肌は秋冬の寒い時期と、春夏の暑い時期とでは、まったくお手入れの仕方が違っています。きっとあなたは、すでにご存知ですよね。 日本には、はっきりしたシーズンがあ…
春になって、汗ばむ季節になりました。まだ春先でも、汗をかくような暑い日もありますね。 そんなこの季節・・気になるのが、体のいやなにおい体臭です。あなたは気にな…
「白いご飯が大好き！！」「うどんが、大好物！！」そんな穀物が大好きな方は、多いですね。ほかのものを食べても、穀物を食べないと食べた気にならない方は、多いのでは…
最近は、世界中で健康ブームですね。どの国でも、少しでも元気で長生きしたいからと、さまざまな研究が始まっています。もちろん日本でも、各会社や政府、研究機関で、あ…
あなたは、お口のケアーに気を使っていますか？お口のケアーをしないと、あなたの歯はぼろぼろになってしまいます。最近は、歯がぼろぼろだと、そこから大きな病気になっ…
暖かくなって、春ですね・・今までは寒くて、活動が鈍くなっていた方も、これからは元気に楽しく行動できますね。 しかし、最近、体温調節が季節によってできない方が増…
「お菓子が食べたい！！」ダイエットをしていても、こんな風に思うもの・・お菓子はどうして、あんなにもおいしいのでしょうか？ ダイエット中だからといって、すべての…
きっとあなたも、毎日お忙しく生活されていますね。お仕事に家事に、子育てに・・・ そんな忙しいあなたは、毎日疲れ果てていませんか？忙しくしていると、自分が疲れ果…
さわやかな風が吹いてきて、春ですね・・・こんなときには、一気におしゃれ心が出てきませんか？なんだか、おしゃれをしてお出かけしたくなります。 そして、軽やかな服…
最近話題になっているダイエット方法のひとつに、「白湯（さゆ）」ダイエットがあります。あなたは、聞いたことがありますか？ このダイエット方法は、ただ気がついたと…
あなたは、毎日お酒を飲んでいますか？最近では、女性もかなりの酒豪が増えていますね。口当たりのいい、ワインや焼酎がブームになっているからでしょうか？お酒も少量な…
あなたは、自分の手のお手入れを怠っていませんか？お顔は、毎日必死になってクリームを塗ったりパックをしたりするのに、手はあまり気にされない方が多いです。しかし、…
最近の、きれいのキーワードのひとつが「コラーゲン」です。きっと、あなたは「コラーゲン」を聞いたことがありますね。おしゃれに興味がある方ならば、当然知っているで…
近年は、高齢化社会の影響からか、病院やお医者さんはどこでも混んでいます。少し診てもらうのにも、半日がかりになります。また、何かの検査が必要になったら、平日の昼…
暖かくなって、日差しも日に日に強くなってきましたね。そうなると、気になるのが紫外線です。紫外線は、真夏に降り注ぐと思われていませんか?実は、真夏の紫外線も強烈…
あなたは、毎日どのような食生活をしていますか？3食、きちんと食べていますか？ このごろ、食生活が乱れている方が多いですね。しかも、子供の時から不規則な食生活を…
あなたは、上手に気分転換できていますか？忙しくて、ストレスの多い毎日をお過ごしのあなた。そんなあなたには、気分転換が必要ですね。 気分が変わらないままで、毎日…
あなたは毎日、どのような歯のケアーをしていますか？白くて輝く歯は、女性の大きな魅力の1つです。反対に汚れていたり、やに色の歯では、あなたの魅力も半減してしまい…
あなたは、毎日きれいな日本語を使っていますか？なかなかきれいな日本語を使うのは、難しいですよね。しかし、きれいな言葉を話す人はとても魅力的だと思いませんか？そ…
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