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水曜日だけど赤川通峠走+笹流ダム
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。水曜日は、セイコーマートに...
2025/04/30 19:46
足のケア
函館の桜は、昨日、満開宣言が出ました。しかし、今日は、1日中の雨予報。五稜郭...
2025/04/29 13:43
ヒアルロン酸注射、足放り体操
尿酸値が増加し、痛風になりました。今日は、尿酸の合成を抑える薬28日分を処方し...
2025/04/28 15:17
4月28日朝の五稜郭公園
良い天気だったので、早めに外に出ると、ひんやり。五稜郭公園の土塁に上ってみまし...
2025/04/28 07:14
五稜郭公園から函館公園まで走りました
今日は、五稜郭公園から、函館公園まで走ります。最短だと、6キロくらいの距離です...
2025/04/27 16:47
4月27日朝の五稜郭公園の桜と紅梅
いつもより、早めに自宅を出ました。土塁の上に上り、五稜郭タワーをバックに、...
2025/04/27 07:01
五稜郭公園花見RUN、ホリディスポーツクラブ函館でサウナ
今日は、天気が良く、いつもより、早めに自宅を出ました。ラッキーピエロ五稜...
2025/04/26 17:44
ラジオ体操のあとは、引きこもり
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。外国人観光客が、箱館奉行所前の...
2025/04/25 17:45
五稜郭公園インターバル走、サウナで暑熱順化
ラジオ体操のため、五稜郭公園に行くと、午前6時10分くらいなのに、走っている...
2025/04/24 18:46
水曜日はセイコーマート、午後3時桜開花宣言
雨が降る予報が出ていたので、五稜郭公園でのラジオ体操に行かず、午前6時30分...
2025/04/23 17:45
函館の梅は咲いたが桜はまだかいな
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。箱館奉行所前の紅梅は、きれいに...
2025/04/22 22:15
2025あおもり桜マラソンの結果
4月20日の、2025あおもり桜マラソンのタイムが分かりました。グロスタイム...
2025/04/22 09:22
箱館奉行所前の紅梅は開花
今日は、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。観光客も、参加していました。...
2025/04/21 20:57
2025あおもり桜マラソン・ハーフは完走しました
4月20日午前4時に起きました。ふくい桜マラソン2024の参加賞Tシャツで...
2025/04/21 09:07
2025あおもり桜マラソン前日
今日も、五稜郭公園での、ラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅は、つ...
2025/04/19 14:55
2025あおもり桜マラソンの日帰り切符、治療院通院
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前の紅梅が開花す...
2025/04/18 17:58
2025あおもり桜マラソンまで、あと3日、固定資産税の納付例
朝から、快晴の良い天気。今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。...
2025/04/17 16:53
水曜日はセイコーマートなど
霧雨だったので、自宅で、動的ストレッチとラジオ体操をしました。 朝食後、水曜...
2025/04/16 16:57
火曜日は赤川通峠走
中2日ぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操行ってきました。火曜日なので、赤川通を...
2025/04/15 19:03
雨の月曜日
雨が降っていたので、五稜郭公園には行かず、自宅でラジオ体操をしました。月曜日...
2025/04/14 21:11
日曜日は函館観光RUN
五稜郭公園での、ラジオ体操のために、外に出ると、霧雨だったので、自宅に戻り、...
2025/04/13 19:49
69万アクセスありがとうございます
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。箱館奉行所前に、紅梅が1...
2025/04/12 19:47
自転車用ヘルメット、夕方散歩
五稜郭公園でのラジオ体操の後、暇なので、頭は、走りたかったのですが、足が、...
2025/04/11 19:07
五稜郭公園6周RUN
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。今日は...
2025/04/10 19:40
水曜日はセイコーマート
今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。日陰では、指先が冷たかったです...
2025/04/09 18:14
今朝は曇りでしたが、寒くありませんでした。五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあ...
2025/04/08 17:19
アシックス・ターサーRP3の4足目
今朝は、曇りでしたが、寒さを感じない中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきま...
2025/04/07 15:09
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、ひと休み。今日は、五稜郭タワー前バス停...
2025/04/06 17:26
2025あおもり桜マラソン・ハーフのナンバーカードや参加賞Tシャツなど届く
4月20日に開催される、2025あおもり桜マラソン・ハーフのナンバーカードなど...
2025/04/05 20:08
ホリディスポーツクラブ函館で股関節ほぐしヨガ
今日の五稜郭公園での、ラジオ体操に、観光客が参加していました。ホリディス...
2025/04/05 16:28
五稜郭公園3周ペース走、治療院通院、おさかなソーセージ、セブンイレブン五稜郭公園前店
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。金曜日のホリディスポーツク...
2025/04/04 17:04
千代台公園陸上競技場RUN、2025函館マラソンに向けてトレーニング開始
小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。木曜日は、五稜郭公園外周...
2025/04/03 17:38
足振り体操、水曜日はセイコーマート
今日から、ひざの関節液を、行き渡せる足振り体操をやってみます。https://...
2025/04/02 17:45
今日の、五稜郭公園でのラジオ体操に、観光か、合宿か分かりませんが、子供たちが...
2025/04/01 19:11
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