runmulletの目指せサブスリー！

1／30 スロージョグ

1月30日（木）は朝、スロージョグをしました。

2025/01/30 19:56

1／29 スロージョグ

1月29日（水）は朝、スロージョグをしました。

2025/01/29 19:29

1／28 立石港トレーニング

1月28日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/01/28 19:50

1／27 完全休養

1月27日（月）は完全休養としました。

2025/01/27 19:52

1／26 LSD

1月26日（日）は朝、LSDをしました。

2025/01/26 17:52

1／25 牟礼漁港ポイント練習

1月25日（土）は朝、牟礼漁港まで行ってポイント練習しました。

2025/01/25 20:01

1／24 スロージョグ

1月24日（金）は朝、スロージョグをしました。

2025/01/25 04:45

1／23 ビルドアップジョグ

1月23日（木）は朝、ビルドアップジョグをしました。

2025/01/24 03:38

1／22 LSD

1月22日（水）は朝、LSDをしました。

2025/01/22 19:40

1／21 スロージョグ

1月21日（火）は朝、スロージョグをしました。

2025/01/22 03:40

1／20 完全休養

1月20日（月）は完全休養としました。

2025/01/21 01:49

1／19 瀬戸内海タートルマラソン

1月19日（日）は瀬戸内海タートルマラソンハーフの部に出場し無事完走しました。

2025/01/20 04:41

1／18 立石港トレーニング

1月18日（土）は夕方、立石港でトレーニングをしました。

2025/01/18 19:23

1／17 スロージョグ

1月17日（金）は朝、スロージョグをしました。

2025/01/18 07:42

1／16 速めのジョグ

1月16日（木）は朝、速めのジョグをしました。

2025/01/17 00:18

1／15 朝ジョグ

1月15日（水）は朝ジョグをしました。

2025/01/15 21:09

1／14 ビルドアップジョグ

1月14日（火）は朝、ビルドアップジョグをしました。

2025/01/15 03:27

1／13 完全休養

1月13日（月）は完全休養としました。

2025/01/13 18:58

1／12 立石港トレーニング

1月12日（日）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/01/12 19:51

1／11 LSD

1月11日（土）は夕方、LSDをしました。

2025/01/12 06:00

1／10 朝スロージョグ

1月10日（金）は朝、スロージョグをしました。

2025/01/11 03:59

1／9 朝スロージョグ

1月9日（木）は朝、スロージョグをしました。

2025/01/09 19:35

1／8 朝ジョグ

1月8日（水）は朝ジョグをしました。

2025/01/09 04:04

1／7 立石港トレーニング

1月7日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2025/01/08 04:14

1／6 完全休養

1月6日（月）は完全休養としました。

2025/01/07 04:03

1／5 ロング走

1月5日（日）は午後、ロング走をしました。

2025/01/05 18:36

1／4 ロング走

1月4日（土）は朝、ロング走をしました。

2025/01/04 18:54

1／3 朝LSD

1月3日（金）は朝、LSDをしました。

2025/01/04 04:38

1／2 朝ジョグ

1月2日（木）は朝ジョグをしました。

2025/01/02 23:14

1／1 ヒルトレーニング

1月1日（水）は朝、ヒルトレーニングをしました。

2025/01/02 03:52

12／31 夕方立石港LSD

12月31日（火）は夕方、立石港でLSDをしました。

2025/01/01 09:37