runmulletの目指せサブスリー！

5／30 朝ジョグ

5月30日（木）は朝ジョグをしました。

2024/05/31 00:03

5／29 立石港トレーニング

5月29日（水）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/05/29 19:29

5／28 完全休養

5月28日（火）は完全休養としました。

2024/05/29 03:46

5／27 完全休養

5月27日（月）は完全休養としました。

2024/05/27 19:28

5／26 LSD

5月26日（日）は朝、LSDをしました。

2024/05/26 16:27

5／25 朝ラン

5月25日（土）は朝ランをしました。

2024/05/25 17:53

5／24 朝ジョグ

5月24日（金）は朝ジョグをしました。

2024/05/25 01:08

5／23 坂トレ

5月23日（木）は朝、坂トレをしました。

2024/05/24 03:19

5／22 朝ジョグ

5月22日（水）は朝ジョグをしました。

2024/05/23 03:59

5／21 立石港トレーニング

5月21日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/05/21 19:28

5／20 アクティブレスト

5月20日（月）はしっかり通勤ウォーキングでアクティブレストとしました。

2024/05/21 02:58

5／19 小豆島オリーブマラソン

5月19日（日）は小豆島オリーブマラソンハーフの部に出場し無事完走することができました。

2024/05/20 04:48

5／18 立石港トレーニング

5月18日（土）は朝、立石港トレーニングをしました。

2024/05/20 04:31

5／17 朝ジョグ

5月17日（金）は朝ジョグをしました。

2024/05/20 04:16

5／17 朝ジョグ

5月17日（金）は朝ジョグをしました。

2024/05/17 19:58

5／16 ヒルトレーニング

5月16日（木）は朝、ヒルトレーニングをしました。

2024/05/17 03:02

5／15 朝ジョグ

5月15日（水）は朝ジョグをしました。

2024/05/16 04:08

5／14 立石港トレーニング

5月14日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/05/14 21:21

5／13 完全休養

5月13日（月）は完全休養としました。

2024/05/14 02:43

5／12 朝ジョグ

5月12日（日）は朝ジョグをしました。

2024/05/12 17:19

5／11 立石港トレーニング

5月11日（土）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/05/12 08:51

5／10 朝LSD

5月10日（金）は朝、LSDをしました。

2024/05/11 13:33

5／9 朝トレーニング

5月9日（木）は朝トレーニングをしました。

2024/05/10 02:43

5／8 朝ジョグ

5月8日（水）は朝ジョグをしました。

2024/05/09 03:50

5／7 立石港インターバル

5月7日（火）は朝、立石港でインターバルをしました。

2024/05/07 22:04

5／6 完全休養

5月6日（月）は完全休養としました。

2024/05/07 21:57

5／5 朝LSD

5月5日（日）は朝、LSDをしました。

2024/05/06 06:55

5／4 夕方ジョグ

5月4日（土）は夕方、ジョグをしました。

2024/05/05 04:04

5／3 LSD

5月3日（金）は朝、LSDをしました。

2024/05/04 01:17

5／2 朝ジョグ

5月2日（木）は朝ジョグをしました。

2024/05/03 03:57

5／1 朝ジョグ

5月1日（水）は朝ジョグをしました。

2024/05/02 04:27

4／30 立石港トレーニング

4月30日（火）は朝、立石港でトレーニングをしました。

2024/05/01 04:14