ダイエット研究家の美ママです。産後のダイエット方法やレシピ、子育ての事など掲載していきます

一児の新米ママです。流行するダイエット方法がたくさんありどのダイエットが一番痩せるんだろう？という疑問から研究を始めました。実は産後に太ってしまいまして元の体重に戻すことはもちろんのこと、出来る事ならば、大好きな食べる事をやめずに、健康的に自分が痩せたいってのがきっかけなんです。研究と言っても、小難しい話は得意ではないので、ダイエットの考え方の基本やダイエット食などを掲載していきます