ﾁｮﾝ・ﾀﾞﾖﾝ ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽ始めました。ｱﾗｻｰ独身OL、下っ腹＆腰回りのお肉との闘い。
趣味は、ゴルフ＆野球観戦＆お酒。親父アラサーOLです。 ダイエットがんばります！
ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽ日目・ﾌｨｷﾞｭｱﾀﾞﾝﾌﾟ30分×1回・温泉(ｻｳﾅ) 60分身長：162㎝体重：58.9㎏体脂肪率：23.7％RECORDING*朝…
今日はお通夜があって、帰りが遅くなったので、ﾌｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽお休みしました。明日からまた頑張ります!RECORDING*朝*ｶﾌｪｵﾚ（ｶﾛﾘｰﾊｰﾌ33…
Nﾁｬﾝとｽｰﾌﾟｶﾚｰ行ってきましたｰ♪”RAMAI”ﾁｷﾝ ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは 本日のｷﾉｺ。辛さ”9”ﾔﾊﾞｲ！写真見ただけで、ﾖﾀﾞﾚが…
今日の一大ｲﾍﾞﾝﾄ!NﾁｬﾝのSurprise Birthday Party!!
しっかりmakeして、M姐ｻﾝとお出掛けｰ無印良品行ったりｰ(毎週のように行ってるような…)。M姐ｻﾝが｢ﾃﾚﾋﾞ買う!｣ってことで、電器屋ｻﾝ行ったりｰ。姐…
ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽ日目・ｳｫｰｷﾝｸﾞ＆ﾗﾝﾆﾝｸﾞ 70分・ﾌｨｷﾞｭｱﾀﾞﾝﾌﾟ30分×1回・温泉(ｻｳﾅ) 60分身長：162㎝体重：59.6㎏体脂…
「ブログリーダー」を活用して、Tama-Chanさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
