ツレの近況

最近、少し元気になってきたツレにカード遊びを一緒にしている。 ひとつは、カードをよくシャッフルをして、赤と黒のカードに仕分ける。 はじめはゆっくりとさせてみた。 判断力が鈍くなってしまうこの病気には、うってつけかもしれない。 遊びの中で、リハビリをしてみる。 一人ではなく、二人で。 一緒に作業をしていることで、安心できるようだ。 二つ目に神経衰弱。 記憶力を呼び覚ますリハビリ。 …

日記かな？

仕事上、多くの人たちに声をかける。 私の目の前を通る人に、できるだけ声をかける。 「おはようございます。」「こんにちは」「こんばんわ」とね。 他にも「ありがとう」「またね」「バイバイ」とかね。 声を掛けられた人たちの反応は様々だ。 笑顔で応えるひと。照れながらそっと会釈をするひと。何も応えないひと。 本当に色々な反応が返ってくる。 「挨拶をする。」 コミュニケーションの第一歩。 …

普通の日記

最近、仕事が忙しくなってブログの更新が思うようにできなくなってきた。 うつ病のことで、色々と書きたい事が山ほどあるけれど、原稿を書く暇が調整できなくて滞ってしまっている。 今、進めているのは「治療法」の事についてを少しづつ書いているけれど、これもまたなかなか捗らない。 まぁ、焦らずに進めていこう。

「うつ病」 その19

この「うつ病」の項目が始まる前に書いた内容ですが。。。 うつ病の改善には、「本人の努力」、「周囲の理解」、「医師の適切な対応」が不可欠です。 まずここで、患者の周りの人たちが「どのように対応しなくてはならないのか。」をレポートします。 一般的に、患者に対しての禁止とされている事項がいくつかあります。 1． 励まし 「患者が辛い時」とはどういうものかを判断していただければ理解しや…

「うつ病」 その18

性格が原因？ 前回までアダルト・チルドレンについて、大まかに紹介し考察をしてみた。 今回は、前回の補足です。 人格（性格）形成していく幼少期に、機能不全家族に育てられると、自己肯定感や自己価値観、自己存在感が損なわれた状態で大人になる。 親自身も同じく損なわれた状態であるがためなのだが、こうした因縁ともいえる状況をどこかで断ち切らなければならない。そうしなければ自分も次の世代である子ど…

「うつ病」 その17

性格が原因？ まとめ うつ病の原因とされている「性格」について、いままであれこれと思考してみた。 性格を形成していく期間の環境によって、その人の性格が決定しその後の人生に大きく関与していくことは理解できたと思う。 また、性格だけではなく、癖や嗜好といったものも環境によって変化していく。 だから、血液型や誕生日などでその性格が決定されるわけではない。 ただ、傾向として判断する材料としては十…

うつ病発症の原因遺伝子を特定か、米エール大

うつ病関連として、ちと掲載してみました。 まぁ、最後の「か、」というのが、やはり気になりますが、これが今後どのような展開になるのか見守って行きたいと思…

「うつ病」 その16

性格が原因？ アダルト・チルドレン 4 共依存 5 【愛情としがみつきを誤解しやすい】 愛情という定義についてから述べなくてはならないのだが、実際に愛情というものに対して曖昧な説明にしかならない、また、宗教的・哲学的な愛情としての表現では理解し難いので、あまり深くは述べられない。 ただ、ここにおいて単に利他的な感情を「愛情」とするならば、「しがみつき」は利己的とする事ができるだろう。 「利己…

「うつ病」 その15

性格が原因？ アダルト・チルドレン 4 共依存 4 更に、続きです。 【相手と自分との境界線がはっきりしていない】 自分と相手との「行動における領域」に対する意識が曖昧で、相手の問題まで踏み込み、それを解決しようとしてしまう。（「お節介」の度を超えたもの。） また、相手からの精神的・肉体的暴力や金銭の貸借など、不当（所有物的）な扱いを許してしまう。 【自分の体から出るメッセージに気が…

「うつ病」 その14

アダルト・チルドレン 4 共依存 3 前回からの続きです。 【相手のことで心身がいっぱいで、考え方や視野が狭い】 相手が「如何に自分の思い通りになってもらうか。」または、「如何に相手に必要とされるか。」が思考や行動の中心になっているので、他の事への関心が起きにくい。 周囲に対して、閉鎖的または排他的な考えになるので、自分の立場や状況なども、これと同様に気がつきにくくなる。 【問題や危…

「うつ病」 その13

アダルト・チルドレン 4 共依存 2 チェックシートは、やってみましたか？ 結果はどうでしたか？ あまり良い結果が得られなかったら、すこしだけ、自分自身を見つめ直すのも良いかもしれませんね。 「共依存」は、依存症患者がいなくとも大なり小なり、あらゆる人間関係で起こっていると思う。 それは、あらゆる生命そのものが、何かしらの依存し合うことによって成り立っているとも言えるし、社会を構成する人間…

「うつ病」 その12

性格が原因？ 6 アダルト・チルドレン 4 共依存 まずは、困った時のウィキペディア。 http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%B1%E4%BE%9D%E5%AD%98 【共依存（きょういそん、きょういぞん）とは】 自分と特定の相手がその関係性に過剰に依存する、その人間関係に囚われている状態を指す。一般的に「共依存」と言うと、病的な人間関係などを指すことが多い。共依存者は自己愛・自尊心低いため、相手から依存され…

「うつ病」 その11

性格が原因？ 6 アダルトチルドレン 3 虐待 前回「虐待」の種類を大まかに述べたけど、実際にはもっと多くの虐待があると思う。 「葉を観て幹を忘れる」では意味がないので、基本に戻ってまとめてみたい。 【虐待とは】 期間に関わらず、望ましくない・望んでいない肉体的・精神的苦痛を受けること。または、与えること。 【虐待の種類】 身体に及ぶ虐待 暴力 性 絶食 監禁 拘束 放…

「うつ病」 その10

性格が原因？ 6 アダルトチルドレン 2 機能不全家族 【虐待】 最近のニュースで頻繁に話題となる「幼児の虐待」。 殴る・蹴る・食事をさせない・閉じ込めるなど、暴力・折檻をして死に至らしめてしまった凄惨な家族関係をニュースやワイドショーなどで知ることが最近かなり多い。 事件の背景など、ニュースやワイドショーなどで報じられて、「なんてひどい親だ」 「子供が哀れだ・かわいそうだ」などと思う反…

「うつ病」 その9

性格が原因？ 6 ・・・ アダルトチルドレン 1 「AC」の考え方からすると、誰もがなんらかの傷を負って生きている。 ただ、その傷が生々しく残ってしまう場合と、骨折した後のように前よりも強固になる場合とがあって、幼少期に受けた傷のすべてが悪い影響を与えるものでもない。 「辛い」「悔しい」「恥ずかしい」「悲しい」といったマイナスとされる感情も、子供の成長には欠かせない感情なのだ。 子供の性…