黒豆茶ダイエット

黒豆茶ダイエット 黒豆茶は、黒豆ダイエットをもっと簡単に サポートしてくれます。 黒豆ダイエットの黒豆は、一晩かけてふやかして調理します。 ところが、このふやかして蒸すというのが面倒くい と思いませんか？ 黒豆茶なら、黒豆を一晩かけてふやかす面倒な作業がいりません。 黒豆茶にお湯を注ぐだけで、蒸し黒豆とアントシアニンが 溶…

黒豆ダイエットレシピ黒豆入り豆腐つくね

黒豆ダイエットレシピ黒豆入り豆腐つくね 黒豆入り豆腐つくねは、豆腐を加えることで、ひき肉の 量が減らせ、食感がふわふわになります。 たっぷり加える二ラには代謝を促進する働きもあります。 ダイエット食材のしょうがも使うので、代謝があがり、 さらに、ダイエットをサポートしてくれんます。 また、唐辛子を振っていただけば、カプサイシン…

黒酢黒大豆ダイエットフジッコクロクロ

黒酢黒大豆ダイエットフジッコクロクロ 黒酢黒大豆は、昔から家庭での健康維持に用いられて来た 「酢大豆」をヒントにしたものです。 黒酢黒大豆は、手作りするのが面倒だったりするんですが フジッコの通信販売で、見つけたクロクロは、鉄分・ イソフラボン・アントシアニン・食物繊維・ そしてアミノ酸という女性の美容と健康に持って来いの…

黒酢黒豆ダイエット

黒酢黒豆ダイエット 黒酢黒豆に使われる黒酢には、肥満ホルモンと 呼ばれるインスリンの分泌を抑制したり、 善玉コレステロールを増やし、体をあたためる効果 があります。 さらに、黒酢には、アミノ酸が豊富で、クエン酸 という成分も含まれているため、この成分によって 脂肪を燃焼させる働きをするので ダイエット効果が期待できます。 …

黒豆ダイエットレシピ黒豆れんこんもち

黒豆ダイエットレシピ黒豆れんこんもち 黒豆れんこんもちは、黒豆とレンコンの強力ビタミン パワーでお肌がイキイキします。 青のりや、ごまのミネラルも十分にとれます。 さらに、ポン酢しょうゆで食べるから黒豆とお酢の ダイエット効果に期待ができます。

黒豆ダイエット黒豆納豆

黒豆ダイエット黒豆納豆 黒豆納豆を食べてみました。 わたしが、食べた黒豆納豆はあづま食品の 黒豆小粒なっとうで、昆布だし醤油使用のたれに わさびがついていました。 納豆は、普通に好きなので、黒豆の納豆も いけるかなと思い、あけると真っ黒い豆に ・・・・・。

黒豆ダイエットの乾燥黒豆の蒸し方

黒豆ダイエットの乾燥黒豆の蒸し方 黒豆ダイエットに使う乾燥黒豆は、水で洗い3倍の 水を加えて、5時間以上つけておきます。 だいたい、黒豆を夜水につけて、一晩おくってことですね。 乾燥黒豆を5時間以上、水につけると真っ黒い水に なりますが、そのまま鍋にうつして、茹でます。 中火にかけて沸騰したら、弱火にして20分ゆで、蒸らします。 …

黒豆ダイエットのやり方

黒豆ダイエットのやり方 黒豆ダイエットのやり方は、黒豆を1日に70g 食べればいいダイエット方法です。 満腹感が持続し、脂肪がたまりにくく、 便秘が解消され、美肌になると良いことです。 黒豆は乾燥時で70gです。 黒豆の食べ方は、自由でいいということです。 ご飯代わりに食べてもいいですし、おかずにしても・・。

黒豆ダイエットに安田大サーカスのHIROさんが挑戦

黒豆ダイエットに安田大サーカスのHIROさんが挑戦 黒豆ダイエットに、番組の企画で1ヶ月間挑戦して 話題になったのが、安田大サーカスのHIROさんでした。 黒豆でHIROさんは、153kgから132,2kgと約20kgの ダイエットに成功しました。 腹囲も−20cmになったのだとか・・。 HIROさんは、黒豆ダイエットをしているとき、 ダイエット中のイライラ…