こんにちはー サンリオ マイメロディ マイスウィートピアノ 当たりくじ 引いてきました お値段 1回 800円 残り少なくなっていて けど まだ カップ…
ラジオリスナー日記。オンエアライブレポ！ラジオが大好き！ブログには、ZIP-FM中心に書いています。
スワローズクルユニ（ファンクラブユニフォーム）来季のいいですね！
こんばんはー スワローズ〜 クルユニのお披露目のモデルさんが 西川遥輝選手だったそうね？ （小澤選手と） 今年のクルーユニフォーム（ファンクラブユニフォ…
こんにちはー スワローズ 西川遥輝選手〜 今日30日は、スワローズファン感謝デーですねー ということでー 今日30日8時半からオンラインショップで販売開…
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米牛丼 あさりのクラムチャウダー （昨日の残り） ブロッコリー（マヨネーズ） 常温麦茶 うーん ちょっとまん…
まーくんスワローズ獲得調査中なのね？勝てる自信があるならいいよね。
こんばんはー スワローズ〜 何なに？ 楽天のまーくん（田中投手）が退団で スワローズが、獲得調査中ですって？ まーくんとか呼んじゃってますが 田中投手っ…
今日のダイエットご飯今日もまんぷく チャンピオンカレー 話題らしい？
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米（ふりかけ） あさりのクラムチャウダー サンチュ（ごまドレッシング） ブロッコリー（マヨネーズ） もやしの…
芸術の秋 稲沢市荻須記念美術館行きました！大里駅前ルビスケでアフタヌーンティーお値段700円
こんばんはー 芸術の秋 稲沢市荻須記念美術館 行ってきました！ 先日の一宮市三岸節子記念美術館の半券見せて割引200円 お値段 800円で見れました。 …
推し（三好くん）のいないドラゴンズファンフェスタ行きました。
こんばんはー ドラゴンズ ファンフェスタ行ってきました。 うん。 三好くんがいると思って取ったチケット 三好くん 戦力外になってしまったので 推しのいな…
今日のダイエットご飯は、昨日の残り物 プリン食べてきました！
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 あげのとりミンチと野菜の袋煮（昨日の残り） あげのコロッケ風（昨日の残り）（とんかつソース） ベビーリーフ…
今日のダイエットご飯今日も満腹で食べ過ぎ ブラックフライデー特になし
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 あげのとりミンチ野菜袋煮 （ユーチューブ ダメ派遣男まさお まさおさんレシピより） あげのコロッケ風（とん…
こんばんはー 食費お買い物行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介です。 いちごジャム 91円 ピーナッツクリーム 91円 ねぎ 157円 白菜 127…
今日のダイエットご飯 書き出しただけでも食べ過ぎです サンリオ キャラパキいちご味
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 サゴシのみそ漬け焼き サニーレタス（ごまドレッシング） にらたま（オイスターソース） じゃがいもエリンギ塩…
こんばんはー スワローズ〜 スワローズファンクラブ（スワローズクルー） 9月17日からの〜不具合で 待ちましてー待ちましてー 昨日11月20日ようやく入…
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 ごぼうとにんじんと厚揚げの煮物 里芋とまいたけの煮物 サニーレタス（ごまドレッシング） かぶの葉ごまポン酢…
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 お寿司（握りとのりまき） サンチュ（ごまドレッシング） かぶの葉のごまポン酢 麦茶 お寿司を買ってきたので 作…
こんばんはー 食費お買い物行きました。 タチヤ行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介です。 サンチュ 2袋 100円 大根1本 250円 かぶ葉つき …
こんにちはー ダイエット〜 昨日の晩ご飯 白米親子丼 ベビーリーフ（ゴマドレッシング） プチトマト ポテトサラダ（業務スーパー） 麦茶 作ったのが、…
こんにちはー リラックマ〜 ロッテリア キッズセットが、リラックマとコラボ 先日 ロッテリアで キッズ チーズバーガー セット食べてきました！ お値段…
今日のダイエットご飯 カフェドクリエ リラックマ福袋予約 コメダ珈琲店福袋はやめました
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 さんま焼き 大根とブロッコリースプラウトのごま塩昆布あえ ひじきと枝豆とにんじんのサラダ 麦茶 さんまお…
芸術の秋にしよう！一宮市三岸節子記念美術館 特別展武井武雄展 お値段 1000円
こんばんはー 芸術の秋にしよう！ ということでー 一宮市三岸節子記念美術館 行きました。 お値段 1000円 節子さんの常設展に 11月24日まで …
覚王山5/5（5分の5）ランチ サーモンと生ハムのシュークリーム お値段1200円
こんにちはー 先日 覚王山に行きました。 ランチにシュークリーム屋さん行きましてー 5/5（5分の5） ランチセット お値段 1200円 シュークリ…
サンリオガチャガチャ 水彩花柄ヘアアクセサリー お値段1回 300円
こんにちはー サンリオ〜 ガチャガチャ回しました！ お値段 1回 300円 サンリオキャラクター 水彩花柄ヘアアクセサリー ヘアゴムです。 クロミちゃ…
すみっコぐらしガチャガチャ キャラうでどけい お値段1回 400円
こんにちはー すみっコぐらし〜 ガチャガチャ回しました。 お値段 1回 400円 すみっコのキャラうでどけい 回しました！ とかげ（本物）が、出ました…
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 ハンバーグ（ケチャップ） キャベツのみそ汁 ほうれん草のたまご炒め もやしのマヨポン酢 麦茶 みんな大…
こんばんはー すみっコぐらし〜 イオンでお買い物しました！ すみっコぐらし キラツリー（お菓子）お値段700円税抜き すみっコぐらし 小物入れ しろくま…
こんばんはー サンリオ〜 サンリオショップ行ってきました！ マイメロディトレカケース マイメロディ お値段 946円 まいぱちるんマイメロディマスコッ…
すみっコぐらし おみちびきBOOK（本占い）おもしろいです！
こんにちはー すみっコぐらし〜 図書館で借りてよかったので買いました！ すみっコぐらし 子どもも大人も おみちびきBOOK お値段 1300円税別 本…
今日のダイエットご飯 回転丸忠寿司福袋予約してきました！今のところの福袋予約状況
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 たらのキムチ鍋 麦茶 （たら 白菜 ねぎ しめじ 肉団子 豆腐 鍋キューブ） 豆腐が、使いたかったので…
こんばんはー 食費お買い物行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介です。 リコピンリッチトマトケチャップ 227円 サニーレタス 197円の10％オフ …
こんばんはー リラックマ〜 リラックマ 1番くじ 引いてきました！ お値段 お値下げになっていて 1回 700円 残り数聞いたら 6つと言われたので 残…
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 豚玉お好み焼き 冷凍たこ焼き プチトマト 麦茶 粉もん キャベツがあったので 粉もんにしよう！ って思いま…
スワローズFA宣言選手獲得参戦！スワローズに入団するとメリットと思ってること！
こんばんはー スワローズ〜 明日15日から FA宣言した選手との交渉開始！ 何やら スワローズは、 楽天 茂木内野手 ソフトバンク 石川投手 狙ってるみ…
こんばんはー プロ野球〜 元ドラゴンズ三好大倫くん 今日トライアウト出たみたいね？ やりたいことは、できたそうで。 そっか やり切りましたか？ 久…
こんにちはー スワローズ 西川遥輝選手 グッズ買いました！ ラストスパート選手ビジュアルグッズ ブランケット お値段 3300円 うちわ お値段 500…
今日のダイエットご飯 紅茶オレンジペコーって茶葉の大きさの意味なのね？知らなかったわ！
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 おでんの残り （練り物 大根 じゃがいも こんにゃく 厚揚げ） レタス（ごまドレッシング） 塩さば焼き …
こんばんはー サンリオ〜 いちご新聞買いました！ お値段 220円 付録は、カラビナです！ ピアノちゃんのデザインのついたピンクのカラビナ 選びました。…
こんばんはー プロ野球〜 元ドラゴンズ三好大倫くん トライアウト受けるということでー ドラゴンズ高橋周平選手が、打撃投手を買って出たそうね？ 周平選手…
今日のダイエットご飯 ロピア行きました ゴディバでショコリキサー
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 おでん （練り物 たまご こんにゃく じゃがいも 大根 厚揚げ） レタス（ごまドレッシング） 麦茶 …
こんばんはー プロ野球〜 カープの九里投手 FA宣言したんですってね？ スワローズに欲しいわ〜キラキラ 九里投手って 私の中で 王子なんで 推しって…
いま持ってる一番お気に入りの服は？ こんばんはー 今 気に入ってるのは、 しまむら青木美沙子ちゃんサンリオコラボの ピンクのキルトジャケットです！ 今着…
こんばんはー 図書館で借りた本読んでいて やりたくない仕事をしない やってもいいと思える仕事をする そして なりたい自分になる 好きなことを仕事にしな…
びっくりドンキー モーニングセット トーストポテサラお値段490円
こんにちはー モーニング〜 先日 びっくりドンキーでモーニング食べてきました！ トーストポテサラセット お値段 490円 分厚いトースト2カットに ポ…
今日の晩ご飯は、鶏肉！ダイエットご飯 ユーチューブダメ派遣男まさお 料理本買いました！
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 鶏肉のトマト煮込み （鶏胸肉 カットトマト コンソメキューブ パプリカ 玉ねぎ にんじん） サニーレタ…
こんばんはー 紅茶とコーヒーの勉強する！ なんて言ってましたがー 覚王山のえいこく屋紅茶店 行ってきました！ 名古屋の紅茶屋さん？ いくつか買ってき…
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 さんま焼き ほうれん草のたまご炒め ポテトサラダ（業務スーパー）大根とあげのみそ汁 麦茶 今日もそこ…
今日は、食べすぎてないぞダイエット晩ご飯 エプロンのデザインは？
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米2色丼（鶏そぼろ 炒り卵） キャベツともやしの煮物 きんぴらごぼう（残り物） 麦茶 今日は、ぐっと品数減…
こんばんはー プロ野球オフシーズン 推しのスワローズ西川遥輝選手のお姿も見れず 飢餓ですな プロ野球以外の趣味って特になくてー サンリオとすみっコぐらし…
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 昨日の残りのチャーハン キムチ鍋 （たら 肉団子 豆腐 ねぎ しめじ 白菜 鍋キューブ） 麦茶 昨日のチャー…
こんばんはー 食費お買い物行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介です。 水1ケース 840円 白菜 127円 ぶなしめじ 2株いり 157円 ぶり2切…
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米チャーハン コーンシチュー ハンバーグ（ケチャップ） きんぴらごぼう プルーン サツマイモの天ぷら 麦…
こんばんはー 食費お買い物行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介します。 ポン酢 177円 クレイジーソルト 547円 ジャスミンティー 377円 無…
こんばんはー 食費お買い物行きました。 紹介しまーす タチヤ行きました！ 税抜きで紹介します。 秋鮭4切れ 487円 さんま4尾 398円 真たら4切れ…
こんにちはー 食費お買い物行きました。 紹介しまーす 税抜きで紹介します 業務スーパー行きました！ ポテトサラダ 398円 冷凍チキンナゲット 348…
サツマイモの天ぷらおいしかった♡らぶ ダイエットしたい晩ご飯（希望）
こんばんはー ダイエット〜 今日の晩ご飯 白米 さんま焼き 小松菜ののりあえ きんぴらごぼう サツマイモの天ぷら プルーン 麦茶 なんか多すぎるかも …
こんばんはー 先日、本屋さん行きましてー 1週間2000円 りんの節約おうちごはん お値段 1430円 買ってきました！ 1人分の晩ご飯のレシピ本です。…
こんにちはー すみっコぐらし〜 名駅（名古屋駅）のキディランド リラックマショップ 行きました。 すみっコぐらしのグッズ買ってきましたよ！ 税抜きで紹…
こんばんはー 年賀はがき買ってきました！ 今って ハガキ1枚85円もするのね高い！ ハガキ出すのも高級ね。 おうちに 63円切手あったので （差額の…
こんばんはー プロ野球オフシーズン 飢餓状態 日本一も決まったしなー 日本一といえばベイスターズ！ ベイスターズで イケメンって誰かなー って考え…
こんにちはー サンリオ〜 キティちゃん当たりくじ引いてきました！ お値段 1回800円 13番 メラミンプレート レッド 当たりました！ キティちゃん…
こんばんはー プロ野球日本シリーズ！ ベイスターズ！日本一！優勝おめでとうございます！ 三浦監督おめでとうございます！ 26年ぶり日本一！ 野手 先制…
しまむら青木美沙子ちゃんニナスコラボ受注商品！スクエアネックの水色ワンピース♡
こんにちはー しまむら青木美沙子ちゃんニナスコラボ 店舗で小物類 買いましたが 受注商品 注文しました！ スクエアネックの水色ワンピース！ Lサイズに…
しまむら青木美沙子ちゃんNINA'Sコラボ♡店舗で買ってきました！
こんばんはー しまむら〜 しまむら青木美沙子ちゃんNINA'S コラボ商品買ってきました！ ベレー帽 ピンク 1969円 レースつき手袋 ピンク 163…
サンリオキティちゃん再びサーティワン！チャーム付き食べてきました！
こんにちはー サンリオ〜 再び 今日2日なってからも サーティワン行ってきました！ やっぱり サンリオ キティちゃんのチャームも欲しい！ ということで…
サーティワンでサンリオ キティちゃん♡アップルパイサンデーオリジナルスリーブ付きお値段1350円
こんばんはー サンリオ〜 サーティワン行きました！ 今日11/1から発売開始！ キティちゃんコラボ！ ハローキティアップルパイサンデー 食べてきました…
こんにちはー すみっコぐらし〜 先日mozoワンダーシティ行きましてー キディランド行きました！ リラックマストア すみっコぐらしショップ 税抜きで紹…
こんにちはー 先日行きましたmozoワンダーシティ 北野エースでお買い物しました。 税抜きで紹介します。 ゆかり味のり 369円 うなぎふりかけ 13…
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こんにちはー サンリオ マイメロディ マイスウィートピアノ 当たりくじ 引いてきました お値段 1回 800円 残り少なくなっていて けど まだ カップ…
こんばんはー バファローズ対ジャイアンツ戦観てました！ 大城選手今日は、バースディ！おめでとうございます！ スタメンだったので 今日は、僕の日だなと思って…
こんばんはー スワローズ 勝ちましたねー！ よかったね！ 今日は、吉村投手が、ニコニコ投げてて メンタルの調子も良かったんだろうねー 何かいいことあったの…
こんにちはー サンリオ チョコミントシリーズ マイメロディ ぬいぐるみ 買いました お値段 3498円 チョコミントデザインの服を着ているマイメロちゃ…
こんにちはー 名探偵コナンくん コナンくんイタジャガ（ポテトのお菓子） 狙っていた ビジュアルカードの怪盗キッドさま オリジナル書き下ろしのスペシャルカ…
こんにちはー 先日 ディッパーダン行きましてー クレープ食べました はちみつ和紅茶 白桃とケーキクレープ お値段 590円 ケーキじゃなくてアイスバージ…
こんばんはー スワローズ 最近 スワローズの戦略がどうのとか 選手がどうのとか あまり何も思わなくなっていて 1軍も2軍も最下位 交流戦も今のところ最下…
こんばんはー スワローズ 暴投2連続で 負けって かっこわるい なんか見てる方も 恥ずかしいし なんだか 幕切れ これかー って残念す。 話変わって 西川…
こんばんはー 名鉄御朱印めぐり 特典の 特別御朱印頒布券 使うために 若宮神明社行きました。 9500系電車デザインの御朱印いただいてきましたよ。 お値…
こんにちはー 先日 しまむら行きました。 MUMUさんコラボのアクセサリー買いました お値段 330円（お値下げ） 月星デザインのリング2つとブレスレッ…
こんばんはー 服を買おうとショップ行きましてー ショップの服の話していて 今日は 私、こんな格好ですけどー って言ったら 野球好きなんですかー？ どこ…
こんばんはー サイゼリヤ行ってきました ミラノ風ドリア 300円 辛味チキン 300円 柔らか青豆の温サラダ 200円 セットドリンクバー 200円 ド…
こんにちはー プロ野球チップス買いました 今回は、9袋買いました。 広島県産です。 スワローズ西川遥輝選手のカード出るかなー？ って開けてみましたらー！…
こんにちはー 暑い時には、ころうどん 冷たいうどんに かつおぶし 細切りのり 小ネギ 天かす たっぷりのせて めんつゆ ぶっかけ 天ぷらをのせるといい…
こんばんはー スワローズ 負けましたね。 なんだか よく見た光景が また見たような。 明日切り替えてがんばってくれい。 毎回失点なんで、野手にがんばれもな…
こんにちはー サンリオ マイメロディ マイスウィートピアノ 当たりくじ 引いてきました お値段 1回 800円 3回を2度引きました。 当たったのはー…
こんにちはー 食費お買い物行きました。 税抜きで紹介しまーす ほうじ茶 55円を2本 キャノーラ油 247円 片栗粉 107円 きなこ 107円 きゅうり…
こんにちはー ダイエット 4日からダイエット再開！ 1週間経ちましたので 経過報告です。 BMI 25.3 体脂肪 33.8％ へそまわり 87センチ …
こんばんはー スワローズ 西川遥輝選手 今日は、代打で出ました 遥輝選手が、打席に立つと〜 日ハムファンの人たちも遥輝選手タオルを掲げ 日ハムファンが、…
こんばんはー サンリオ いつも使っていた電卓を落としてしまい 表示が、つかなくなってしましました 今までも 落としたことはあったけど 今回は、斜めに落とし…
こんばんはー スワローズとバファローズ戦観てました。 今日は、バファローズ中嶋監督笑顔はじけてましたね！ スワローズは、先制しましてー 青木選手の内野安打…
こんにちはー 食費お買い物 タチヤ行きました。 紹介しまーす。 税抜きで紹介します。 キャベツ 150円 にんじん5本 298円 大根 200円 小松菜…
こんにちはー カルディでお買い物しました。 エコバッグ セージグリーン色 300円 ドリップコーヒー ケニア 150円を2つ フライドオニオン 408円 …
こんばんはー スワローズとバファローズ戦観ていました。 スワローズピンチになりながらも抑え、 ホームランも出たり ハラハラしたり、ホームランで喜んだり ス…
こんばんはー SM2（サマンサ）で服のお買い物しました。 ノースリーブのカットソーハイネック 色は、グリーンです。 お値段 1650円税込 ひんやりした上…
こんばんはー サンリオ〜 サンリオショップ行きましてー 当たりくじ引いてきました。 お値段 1回 800円 マイメロディとピアノちゃんの当たりくじ 1回だ…
こんばんはー 美容院行ってきました。 カット お値段 3300円 安くね？ ボブにしてください！ ボブですかー（ためいき） うん。 私 めちゃくちゃくせ…
こんばんはー スワローズ〜 9回ここで一発でればーって期待しましたねー！ スワローズって、粘り強いっていうか なんか追いつきそうな気がするもん。 そういう…
こんばんはー サンリオ〜 スーパーのサンリオコーナーで 当たりくじ引いてきました。 お値段 1回 800円 マイメロディとピアノちゃん当たりくじ 3番 …
こんにちはー キャンメイクの イルミネイティング フニッシュパウダー 買いました！ お値段 1034円税込 フェイスパウダーです。 水色のパッケージで…
こんばんはー プロ野球〜 スワローズとソフトバンク戦見ていました。 今日は、スワローズ快勝！快勝！ 主軸の皆さん 村上選手 サンタナ選手 オスナ選手 そ…
こんばんはー サンリオ〜 サンリオショップ行ってきました。 ハナちゃん（ウサハナ）のトートバッグ買いました！ お値段 1771円 デニムデザインで秋冬に…
こんばんはー rpsで服のお買い物しました。 ポケット付きジャンパースカート買いました。 お値段 2999円税込 色は、グレージュです。 ポケットつい…
こんばんはー マクドナルドハッピーセット食べてきました。 お値段 490円 ハンバーガー ポテト オレンジジュース おもちゃは、リラックマ選びました。 キ…
こんにちはー すみっコぐらし〜 ガチャガチャ回しました。 お値段 1回 400円 喫茶すみっコでいちごフェアマスコットライト とかげ出ました！ ライ…
こんにちはー ダイエット〜 昨日の晩ご飯 白米ドライカレー 小松菜とたまごのみそ汁 きゅうりの酢の物 ナスのごま酢あえ 常温麦茶 おやつ 紅茶1杯 冷…
こんばんはー プロ野球〜 今日はー スワローズとソフトバンク戦観てました。 スワローズ今気になっていて推してる西川選手！ 3塁打打ちました！ 2塁回った…
こんばんはー ドラゴンズファーム〜 ナゴヤ球場に観戦に行ってきました 早く着きすぎて開場まで並んだわ。 今日の三好くんは、レフト6番スタメンでっす いい…
こんばんはー ドラゴンズドラ恋ユニホーム 先日 ガールズシリーズドラ恋ユニホームデー 行きましてー ドラ恋ユニホームもらいました。 ちょっとぽっちゃりし…
こんばんはー ドラゴンズ〜 私だったら、今なら 山本選手と石垣選手チェンジかなー 石垣選手って 去年の米騒動の時に 米なしクラブなんて発言して 立浪さんか…
