冷やし中華とカルビ乗っけサラダ

最近はおうちで身体を動かしてブルブルマシンに乗って汗かいてからのプロテイン摂取してシャワーが夕食の支度の前の日課になっている。朝も少しだけストレッチとヨガをや…

カレーをテイクアウト

乾燥機って良いね(*´д`*)うちは昔は乾燥機あったんだけど、ようこが嫌ってなって乾燥機使わない族だったのね。外干しも屋根のある干し場だし。なので乾燥機にとん…

相方とごはん(ホワイト餃子を食べる

この間久しぶりに雨が上がったので、曇りだけど無理くり洗濯物を外干ししてやっぱり乾かなくて臭くなってた洗濯物を洗い直して、晴れ間が見えていたので外干しGO！した…

筋肉痛と冷製パスタ

イタタタタタタイタタタタタタ。久しぶりにApple Watchが満足してくれるくらい歩いて最近の日課のダンスとブルブルマシンとプロテインを決めて下半身が全体的…

筋肉痛とふすまパンとビビンパと。

アイタタタタタ。久しぶりの筋肉痛に悶え喜ぶぷのりです。どうもこんばんわ┏◯))最近またYouTube観ながらダンスをしてるんです。今日はラジオ体操→スクワット…

ステーキの日(身体臭くなるからお風呂によく入りましょう)

今日は肉食べちゃったんよー。しかもサーロイン。絶対汗が臭くなる。なので今夜はお風呂に入ってたっぷり汗かくルーティンをこなしてからじゃないと眠れないぷのりです。…

相方とごはん(お刺身、なめろう、ポテトフライなど

朝方寒い！と思って布団を掛けて震えていて気づいた。冷房つけっぱなしじゃん！慌てて消してまた夢の中へ。今日は昼間は絶対冷房つけまいと頑張ったけど、無風で湿度85…

レイクタウンの無尽蔵で味噌ラーメンとラストゴロッと

今日は相方の代わりに用事があってレイクタウンへ行ってきた。明日から連休なので、その前に行っちゃわないとと思ってね。確かにそんなに人がいっぱいいる訳でもなく、ま…

ひつまぶしを家メシで。

あーまた夜型きてまーす。ここ数日いい感じに寝れてたんだけど。リアルタイム3:50でーす。やっちゃってんよー。こんなに起きてるならパンでも焼けばよかったよ。セル…

冷やし中華(寝違えて首がいてぇ(´；ω；｀)

首寝違えた(´；ω；｀)いてぇよ(´；ω；｀)とりあえず動かすと痛いので湿布貼ってなるべく動かないようにしてるんだけど、まぁそういうわけにはいかないよね。いて…

あさりの炊き込みごはん(使い切っていないファンヒーターの使い道を発見しました)

連日の雨で大好きな洗濯が出来てない。この間は曇りだったので外干しを強行したが、陽も照らねぇ風もねぇってやつで結局生乾きな感じになってしまったので、もう一度洗濯…

クリスピードーナツとパプリカの肉詰めアゲイン

去年の今頃の日記で「クリスピードーナツとパプリカの肉詰め」っていうのを書いてたんだけど、まさに最近意図せず同じメニューを食べた。1年周期でやってくるんか？嗚呼…

罪深き深夜の辛ラーメンとランチのサバサンドデビュー

(7/15 16時過ぎ)昨日は夕食が18時前だったので、23時には腹ペコリン♪。辛ラーメンのするかチーズプルダックポックンミョンにするか、まだ残っている回鍋肉…

ふすまパン完全勝利と相方と朝ごはん

私完全にふすまパンの焼き方は身に付けました！完全勝利と言っても過言ではない。この不格好さも愛おしい。はい。中ふわふわですよー。相方もお気に召したようで大変喜ん…

2020/07/07

今年の梅雨に誰もが予想できない大きな災害が起こるなんて思ってもみなかった。日本どうなるの？地球どうなるの？なんでこんなに辛いことが続くんだろう。そんなにうちら…

味付きカルビって美味しいんだね

この間手に入れたミルクパン『ミルクパンを買いました』うちは2年前に鍋やフライパンを入れ換えてティファールで揃えたんだけどあとは寸胴、圧力鍋、ストウブ、韓国ラー…

ハート型の目玉焼きでときめく

相変わらず眠れないけどもう諦めた。だって私今時間どーでもいい生活なんだもん。仕事してない焦りとか他の人は目的持って生きているのに私は何もしてなくて罪悪感とかそ…

ショボいけど楽しかった焼き鳥パーティー

結局5時近くに寝て目覚ましで8:30に起きた。目覚ましで起きることが久しぶりで何だか張り切って起きちゃった。支度してゴミ捨て行って銀行行って(通帳繰越しようと…

ミルクパンを買いました

うちは2年前に鍋やフライパンを入れ換えてティファールで揃えたんだけどあとは寸胴、圧力鍋、ストウブ、韓国ラーメンのペラい鍋のラインナップだ。揃えると収納は良いん…

久しぶりのお弁当

昨日はちゃんと寝れたのに！1時前には寝て10:30まで寝ちゃってビックリして起きた。こんなに寝れた！最近ちょっと不眠ぽくてね。子供の頃から眠り姫と呼ばれたぷの…

またもや韓国ラーメンとビビンパ(奇跡のパンアゲインを求めて

奇跡のバターロール(見た目コッペパン)を作ってからパンを作りたい衝動がムクムク湧いててやる気元気勇気が出て来てるんです。最近無気力なぷのりはそういうの乗っかっ…

またキーマカレーを作った

あっつい！昨日とは全然違うわぁ。こういうのが体調崩す原因になるのよね。四季のある日本に住んでる以上仕方のないことなんだけど、言わずにはいられないBBAぷのりで…

サバの塩焼き、ささみ串、ひじき煮、サラダ、中華サラダのごはん

まさか携帯のポートレート機能でキレられると思わんかったぷのりです。どうもおはようございます┏◯))めんどくせーと思う。マジで。私がデザートを出して折れましたけ…