連休が始まり家の人数が増えます

今日からゴールデンウィークです。残念ながら朝から雨になりました。そして、気温もグッと低くなりましたね。昨日の夕方は20℃を超えていた気温も、日付が変わる頃には…

びっくりした血糖値

昨日、食後2時間の血糖値をお昼ご飯の後に計測なんと79でした。この数日摂取カロリーを低く目にしてたせいもありますが、食後2時間でこの血糖値とは信じられません。…

明日の午前中は☂だけど・・・その後は晴れ

先日の雨で雑草が直ぐに繁茂したので朝ご飯の後に1時間半をかけて「刈払機」で雑草を切りました。明日の午前中も雨との予報ですが、その後は晴れになりました。連休を楽…

いよいよ大型連休です

明日からゴールデンウィークの大型連休です。高齢者2人の我が家も久しぶり・・・コロナ前の2年前以来の連休行事が始まります。ゆーちゃん家は、旅行と婿の実家帰省です…

朝ご飯は未だです。

未だ家人の精算が終わりません。検診と先生の診察が終わり次回予約も済みました。高額医療費の立て替えをしてたから手続きに時間が掛かってるかな？画像はレトルトのカレ…

一雨の後

昨日の家人の手術の続きで眼帯を外しに眼科に来てます。病院近くの躑躅が綺麗です。一雨でチリや埃が拭われたからでしょう。家人の診察の間に毎度楽々はかかりつけ医の所…

雨の日の手術

今日は雨の朝になりました。もう少し経つと家人の左眼の手術の為に出掛けます。眼の手術と言っても先週右眼をやってるので度胸も据わってるようです。既に今夜の夕飯は仕…

百日の御膳

昨日は、午前中雨予報でしたが曇りでした。まーちゃんの百日のお祝いに博多に行ってきました。高速利用して1時間程度です。流石に九州一の大都会の福岡・博多ですから午…

捕虜はどうなったのか？

ウクライナとロシアの戦争から2ヵ月・・・ロシアがウクライナの南東部を制圧しているけれど、首都のキーウからは撤退です。戦争の残忍な死体が映る映像はありませんが、…

雨の朝 今日は百日のお祝い

今日は久しぶりの雨です。すっかり桜も葉桜になりました。雨雲と木々の緑が好きです。さて、今日はまーちゃんの百日のお祝いで、博多に出かけます。会食の後にお礼参りに…

戦争してる国があるというのに・・・

我が家のトラも16年くらいの長生き猫です。家の外に出た事はほとんどありません。上げ膳、据え膳で、トイレの掃除もせず、寝てるか起きてるかですし、生存競争はソフィ…

期待してたのに・・・期待外れな血糖値

昨日の午前中に血糖値センサーのチップと穿刺針を買いに行き血糖値が測れるようになりました。昨日のお昼ご飯後、2時間経過しての食後血糖値は97でした。これだけ低い…

驚きの血糖値

1ヶ月ほど前から「あすけん」というダイエットアプリをスマホに入れてカロリーコントロールしています。もちろん血糖値のコントロールと体重のコントロールが目的です。…

禁煙・・・あれから1ヶ月と1週間

昨日は、久しぶり(2ヵ月ぶり)の勉強会登場人物が多いのと歴史、時代を知らないと理解不能・・・漢文の読み下しなんだけど輪読担当者は悪戦苦闘されてました。勉強会の…

朝の猫

今朝もニャと言って朝の餌の催促です。もちろんこちらのトラだけでなくソフィもです。トラは一度に上げると戻してしまうので少量を2回に分けて1時間おきに上げています…

ぱっぱっと帰宅済み

夫婦二人で眼科に行きましたが、朝早く一番乗りでしたからぱっぱっと済みました。家人は傷の状態・・・昨日の手術の傷の治り具合とかを診て貰うために画像をとったり診察…

眼科へGO

画像は、しょーちゃんと一緒のお昼ご飯蒸し料理です。野菜もあればお肉もありで糖質はないのです。楽々はポン酢、しょーちゃんは、ごまタレです。糖質カットはできてます…

出発前

30分後に自宅を出て家人の病院に・・・去年楽々も手術した病院なのですが、家人は朝一での手術とのこと・・・40分ほどの時間のようですが、待機時間に読書の予定です…

明日、手術する家人

去年の今頃・・・白内障の手術をして水晶体を眼内レンス゜に換えた毎度楽々今年は、家人が白内障ではないけれど、眼のご病気で明日手術です。白内障よりも時間がかかるよ…

蕗のお浸しと筍

昨日収穫した蕗は、夕方家人がお浸しにしてくれました。ダイエット中の毎度楽々には、食物繊維が多くてgoodさらに、土曜日の近くの農家さんに頂いた筍も煮て味付けし…

蕗の収穫

今日は朝から昨日に続いて夏野菜の植え付け準備作業昨日1回目の耕うんをしたのですが、これは畑おこしだけでした。今日は、牛糞と鶏糞、苦土石灰を撒いて鋤きこみです。…

お勧めの100均製品

朝から手洗いボールの画像ですみません。ハタナカさんの「お掃除ダイアリー」→こちらです で紹介されていた100均製品試してみたら楽々の使ってる洗面ボウルも綺麗に…

寒い朝

昨日は寒かったですねぇ。冬に戻ったような気温でした。朝の気温13.6℃でしたが、一日中こんな気温でした。曇りとか雨でしたから陽が全くありませんでしたからね。今…

新1年生のお昼ご飯・・・中々大変じゃ

上の画像は先月入院してた時の食事です。たぶん、夕食だと思います。病院食としてまぁまぁの感じです。ご飯もあればお魚もありですし、野菜もあってと糖質、タンパク質、…

初登校だったしょーちやん・・・

先月まで画像のように入院中の楽々を毎日お見舞してくれた「しょーちゃん」昨日から学校に登校です。途中まではパパとゆー姉、近くの同級生も一緒のようです。帰りは、給…

ちょっと行き過ぎなジエンダーフリー

世の中の仕組みが変わってきて、専業主婦よりも仕事をしてる女性が多くなりました。当然発言力も増してます。そういう時代背景なのか・・・昨日入学式だったしょーちゃん…

ダイエットアプリの効果？

先月17日に狭心症の手術をして・・・主治医の女医さんから厳しいお達しがありました。禁煙と糖尿病の改善です。禁煙は入院時から続いてるので4週間近くになります。ダ…

八重桜と入学式

昨日はお昼間に突然の雨となって門近くの花壇の整理が進みませんでした。それでも夕方には晴れてきたのですが、今朝はまた雨模様でした。ソメイヨシノに比べて八重桜は豪…

暇人爺ぃのお役目

おはようございます。今朝も良い天気ですが、明後日は降雨のようです。さて、今朝もしょーちゃんがお泊りで来宅です。明日はいよいよ入学式なので今夜実家に帰ります。明…

嬉しかったなぁ！

昨日の夕方、ケーブルテレビでスポーツ番組を見ていたら子供の頃にお母さんと一緒にBBQに来てた子が選手として出場してました。家人とこの選手のお母さんはお友達で親…

八重桜は豪華です

今年も咲いてくれた八重桜・・・ソメイヨシノは、花を咲かせる競争のように慌てて咲きますが、八重桜はソメイヨシノが花びらを落してからじっくりと「豪華」に咲きます。…

まったりの朝

今日もお天気が良くて・・・というよりも乾燥の日が続いてます。冬場は水遣りの必要がなかった鉢植えの植物が水を欲しがってます。昨日の夕方、今朝とたっぷり撒水しまし…

新1年生の給食は・・・

しょーちゃんは今年新1年生になりますので来週が入学式翌日から学校へ通学ですが、新1年生は暫くは・・・19日までは給食なし・・・午前中の授業で終わりです。ゆーち…

いつもの検診日

再来機で受付する前に採血の順番取りして、窓口で保険証の確認もされて、泌尿器科受付から、採血。ここから1時間の待ち時間さらに、中待合室で待機中です。PSAの値次…

明日は検診日！

明日はこちらの検診日 前立腺マーカーの測定です。PSAですね。先月入院したのは内科(循環器科)でしたが、明日は4年前に手術した泌尿器科です。再来の受付して採血…

高齢者 ロシアと日本の共通点

メディア(新聞・テレビ・SNS)などを見てるとロシアのウクライナ侵略が報じられています。ロシア軍がウクライナの民間人を虐殺したというものがこの数日の話題です。…

葉桜

緑の葉が花の次に遅れて枝に付きました。こういう桜も良いですね。初夏が近いと感じます。

久しぶりに低血糖！

今日は朝食、昼食と厳しくカロリー制限をしたので、夕方に何か変だなぁという感じです。喉が渇いて来たり・・・これはお薬のせいでもあるけど・・・確認の為に、血糖値を…

お昼ご飯は 蒟蒻の冷やし中華

今日の朝ご飯は、オートミールをメインにしたのですが、「あすけん」のデータによると313kcalでした。納豆も茄子の煮びたしもあったんだけど・・・お昼は、こんに…

カレーライスは、最悪 オートミールは最良

一昨日の夕飯はカレーライス昨日の朝も残りのカレーライス・・・もちろんカレーだけでなく他の物も食べたのですが、これが最悪の結果になりました。ダイエットアプリをス…

ダイエットに禁煙・・・

3月16日に入院し、翌17日に手術をしたので、今日で19日目です。多年の喫煙生活からも19日遠ざかっていて断ニコチン生活が続いてます。今回の禁煙は、自然に出来…

名残りの桜

東の空が白み明るさが出た時の桜です。随分と散ったのですが、下の方はまだ頑張ってますね。朝の桜は何だか寝ぼけててるようです。夕方、陽が落ちてまだ西の空が明るい時…

夜明け前

早寝早起きの春の宵快晴の東の空は夜明け前です。外に出てみると気温5℃程度で流石に寒いです。ここだけ冬が残ってますね。

山の桜が見える！

庭の桜もいよいよ散り始めています。しかし、山桜は気温が低いのでしょうか遠くの山にも点在してるのが見えます。花が咲いていれば、「あーっ、あそこにも・・・こちらに…

歯医者さんでも叱られる！

今日は毎月の歯のメンテナンスデイいつものようにチェックされて、「下の歯の内、2か所にプラークがありましたね。磨き方にご注意下さい。」と少しお叱りを受けました。…

散り始めた桜

陽当たりの良い上の枝から花びらが散ってきました。もちろん風が当たるのも強いからですが・・・空の青と桜のピンクが良いなぁ、

今日のラッキーアクション

    何だかわからないけれどアップ！

冷え込んだ朝

今朝の最低気温3.3℃昨日は5.5℃だったのですが、晴天が続き放射冷却で冷えたのでしょう。日中も12℃程度だし、今日もこの程度の最高気温のようです。陽射しがあ…

まだ頑張ってる満開の桜

少し葉桜が目立ってきたけれど、満開状態を維持してる我が家の桜2年前に伸びすぎた枝を伐採、剪定したので少し小ぶりになってしまいました。それと40年以上経ったので…

逆光で桜を撮る

まだ満開状態ですが、桜の花は強風で落ち始めてます。逆光で桜を撮ると「日輪」が写りました。

弥生の月 合宿参加者が増えました

今日から新年度・・・現役時代は正月と同じく気分を改める日でした。神社に安全祈願に行き、朝礼して、新入社員の入社式・・・なんてことで、挨拶やら決意やらが続いてま…