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年をとっても「動けるBBA」でいよう♪
ふくらはぎのダルさに悩んでいる人って多いよな。 ワシさまもその1人だった。 あ、過去形なのは、骨盤底筋トレーニングをするようになってダルさが軽減したからなんだ…
2019/06/24 16:41
ふくらはぎがダルくて辛い時にも合法の粉
夕方になると…ではなく、朝からすでにふくらはぎが重くダルく、できることなら膝から下を1回取り外したい!と思っているマダムのみなさま、こんにちは。座っても立って…
2019/06/24 13:43
「お腹を出している」と言われても自覚がありませんー②
前回の続きで「お腹を出している」「骨盤が倒れている」と言われても、自分ではよくわからないっていうダメ子のための記事その②だ笑前回とは逆バージョン、骨盤が後ろに…
2019/06/13 15:00
「お腹を出している」と言われても自覚がありません
たまになるんだけど、突然ムカムカしてきて(ご立腹とは違う)、寒気、発熱、腹痛、吐き気が順番に、なおかつスゴいスピードでやってきて通り過ぎ去るんだが、昨夜も17…
2019/06/12 21:26
素足に自信!アレにも合法の粉
かわいいサンダルを目にしても、「アレがあるから素足になれないし、かといってストッキングも暑いしなぁ」と、夏のオシャレを諦めているマダムのみなさま、こんにちは。…
2019/06/04 18:21
ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む
いつも言ってるが、伸ばせば腹も凹むし、クビレも出現するんだよクロワッサンの赤で囲んだところ見てみ!!「苦しいトレーニングは不要ぽっこりお腹は伸ばすだけで凹む」…
2019/06/03 15:27
減塩が身体にいいってホントですか?
残り物を適当に炒めたり塩で揉んだり^^;梅干しは塩分18%え?減塩?そったらこたぁ、ワシさまは しねぇよ♪「減塩が身体にいい」っていうのはホント??夏バテしな…
2019/06/02 11:57
2019年6月 (1件〜100件)
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