夢いっぱい、花いっぱい、お腹いっぱい

4/14

4:00コーヒー 8:00 14:00 チーズケーキ 菓子パン半分写メなし 17:30  21:00う〜ん変な食生活だった一日であった 

2023/04/14 21:53

4/13

6:00 11:30    15:30半分  18:00 21:00カニカマならぬホタテかま一パック  

2023/04/13 21:46

4/12

7:00 9:00天丼 12:00 15:30 18:00 昨日野菜摂取量がC判定だった 今までA判定だったのにな で、夕飯、野菜中心にしたら 寝る前お腹空い…

2023/04/12 21:50

笑顔の力

りくりゅうペアにハマっている 二人の息のあった演技 仲睦まじさ そして笑顔に癒やされている その裏でどれだけの努力を 重ねてきたのだろう そしてもうひとり 笑…

2023/04/12 12:18

4/11

6:00コーヒー 8:00  13:00半分 15:00 18:00  

2023/04/11 21:52

4/10

6:30 8:30 15:30 18:30

2023/04/10 21:59

4/9

7:30マカロニグラタン 混ぜご飯 13:00  18:00 19:00甘酒   

2023/04/09 21:44

4/8

8:00 10:00卵、小松菜マヨ炒め胡瓜ぬか漬け蓮根きんぴら、マカロニサラダ混ぜご飯お吸い物 15:00甘酒 18:00    

2023/04/08 21:49

4/7

5:00 7:00ハムチーズタマネギ食パン 12:00マカロニサラダ等 17:30蓮根きんぴら、卵炒めお吸い物 ホッケオレンジヨーグルト 

2023/04/07 21:06

4/6

4:00 8:00薩摩いもしめ鯖 ゴボウ、大根、ブリ 13:00アンパン 羽衣せんべい 17:00回転寿司10貫茶碗蒸し 

2023/04/06 21:11

4/5

10:00薄揚げ納豆ぶり大根ゴボウ入りニラ雑炊薩摩いも 18:00薩摩いもリンゴ牛乳薩摩あげ、ニラ雑炊 

2023/04/05 22:08

4/4

8:00しめ鯖と煮麺 15:00写メないけれどアイスモナカ半分食べた 18:00薩摩あげ ワイン、お刺し身などいろいろ

2023/04/04 21:54

4/3

4:10砂糖入り 7:30大盛りカレー 1パック食べた 9:30ブラック 15:30せんべいとシイタケ菓子↓ 揚げ餅せんべいは一袋食べた17:30朝も夜もカレ…

2023/04/03 21:46

4/2 67.5kg

6:00 11:30 14:305個食べた 18:00大盛りカレー やはり野菜が見当たらない 反省‥

2023/04/02 19:42

4/1

4:00 11:00   18:00     完全に野菜不足 明日は沢山食べよう 

2023/04/01 22:18