夢いっぱい、花いっぱい、お腹いっぱい

10/9 土

8:00コーヒー 10:00メカブイカ人参卵入りオートミールお茶カニカマ・玉ねぎマヨ玉ネギ天ぷら・とり天 15:00 17:00チーズせんべい目鯛とり天・茄子…

2021/10/09 20:28

10/8 金

7:00コーヒー 9:30豆腐なめたけのせ肉じゃがの中にオートミール乳飲料ハム・サツマイモ・目玉焼きメカブヨーグルト煮リンゴ・キウイ 15:00トマトジュース…

2021/10/08 22:03

10/7 木

5::00ホットコーヒー 8:00トマトジュース 10:00混ぜご飯・肉じゃが・南瓜  16:00ソイジョイ 18:00ゴーヤと卵のめんつゆ炒め・じゃがいも玉…

2021/10/07 21:44

10/6 水

8:00トマトジュース 10:00オートミールおかゆ・卵2個・長ネギ長ネギキムチ納豆はんぺん・オクラ長芋パプリカ 13:00チョコ最中アイス 半分 16:00…

2021/10/06 21:58

10/5 火

7:30ヒレカツ丼長芋・オクラ・パプリカ白出し漬茄子ゴマ炒め 14:00チョコ5粒アイスコーヒー 17:30はんぺん・レンコンきんぴら・なすごまいためターサイ…

2021/10/05 21:17

10/4 月 久しぶりの朝さんぽ

7:00冷凍しようと思った混ぜご飯2食分酢だこ 10:00コーヒー 15:00トマトジュースジャガイモ一個グリンピース20個 18:00リンゴ・柿しらこ・きぬ…

2021/10/04 21:18

10/3 日 コロナワクチン一回目

8:00コーヒー 12:00厚揚げ・シラス・小松菜炒めお菓子2種類水切りしたヨーグルトとトマト大根サラダ・餃子2個・レンコン炒め・南瓜・じゃがいも お菓子追加…

2021/10/03 21:28

10/2 土 高齢者の仲間に加わる前に

8:00アイスコーヒー最近お砂糖なしで飲めるようになった 10:00ハム2枚茄子の白ごまチューブ炒めスーパーのお惣菜のエビフライ（連れ合いが食べたいと言ったの…

2021/10/02 19:43

10/1 金

6:00アイスコーヒー 11:30 18:00から揚げ・カニカマ大根・レンコンきんぴら・南瓜 キムチオートミールアサリお吸い物 

2021/10/01 20:26