毎秒地獄です

最強のドレッシング、それは蕎麦つゆ

ダイエットの定番料理はサラダ。が、むかし「美味しんぼ51話」でもやってた通り最大の落とし穴が「ドレッシング」。例えば「叙々苑 野菜サラダのたれ」のカロリーを調べてみると、なんとおおさじ1杯89kcal。うーん、西友のサラダチキン1個半食えるレベル。他にも巷で

2023/07/23 12:08

薩った峠～田子の浦ツーリング 富士登山断念からのプランBが大正解

てんきとくらすの富士山登山判定がAと出ていたので、再度宝永山を目指すべく、富士宮のマンガ喫茶で一泊し、翌日富士宮登山口へのバスへ乗り込もうとするも・・・。どんより曇り空。そしてものすごい湿気。しかも富士宮五合目は雨の予報まで・・・（1mm以下だったけど）

2023/07/17 23:02

たった1週間で+4kg

ほーんと、太るのはあっという間。先週から1週間経ちましたが、あれからもう+4kgの59.5kg。原因は、飲み会ラッシュ。焼肉、焼き鳥、イタリア料理。カルビに鶏皮に貝のアヒージョ。ダイエット成功のお祝いは有難かったんだけど、外食し始めたらすーぐ太っちゃった。あ

2023/07/12 23:35

プロテインはゼロカロリーではない

マンガ「ダンベル何キロもてる？」にて、「ダイエット中だけど、プロテインとヨーグルトはどれだけ摂取してもいい」という描写がある。僕も今年のダイエットでそれを採用していたけど、ある一定のラインから全然体重が落ちなかった。そんで一番疑われるのがこれ→「プロテ

2023/07/09 12:29

Twitterダイエット成功3ヶ月で－7kg！

4月3日から始めている1日1500kcalTwitterダイエットの3ヶ月目最終報告。気になる結果は～・・・体重：56.2kgBMI：20.6体脂肪率：15.5%筋肉量：45.1kg骨量：2.5kg内臓脂肪：6.04/3の時点で63.1kgだったので、3ヶ月で-7kgやせ達成！今回は筋肉量を落とさないことに

2023/07/05 00:16

PEAS Webアニメコンテスト神戸2023

https://webcon-kobe.jp/index.html今年もPEAS Webアニメコンテスト神戸の募集が始まりました。インディーズアニメを作られている方は是非ご応募してください。ちなみに私も2003年の銀賞受賞者です。https://webcon-kobe.jp/2020/anm/c/gin00/c.htm

2023/07/01 20:10