ダイエット[109日目]63kgの壁が暑い！

ブログさぼっちゃいました。 ダイエットは続けてるけど、毎日暑くてWii Fitおあずけ… 一週間に一回、ドラマ｢ホテルノヒカリ2｣を見ながら踏み台やるぐらいです。 そのせいか63kg（−6kg）の壁にぶちあたってます！ ダイエットはやめたつもりはないけど、ダイエット生活3ヶ月でちょうど疲れる頃。 いつもならここでやめてリバウンド道まっしぐらです。 なかなか62kg台定着してくれないんだけど、これからの三か月…

サイズが変わった！

69kgからのスタートで、現在63kg台が定着してきました。 5〜6キロ減です。 数年前に一瞬63kg台になっていた記録を更新しました。 一瞬だけ63kg台の時にはなかった変化。 インナーのサイズが変わったー！ インナーに限らず、S〜LL表記のボトムスであれば変わりました。 LLサイズからLサイズだけど… Lサイズってだいたいヒップが100cmまでなんです。 それが年々…

Wii Fit52日目ぐらい

Wii Fit報告。 21分 84カロリー消費 筋トレ＋ヨガ 21分 ブログはちょいさぼりぎみだけどダイエットはさぼってません。 野菜のサブウェイをはじめて食べました。 苦手な生トマトは少なめにしてもらったけど、ハーブウィンナーがおいしくて、これだったら結構食べれるかも。 最近、体がフライドポテトを求めてるので続いてます。 サブウェイのポテトはカロリー控え…