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  • ジェーソンの株主優待♡

    お待ちしておりました♪8000円分♡ただでさえ安いんですよ例えばこちら199円でした♡ワインや食品←たまに成城石井取り扱いもある←娘談らしいです♡ワイン🍷は本…

  • マダムは努力しまくり…

    昨日は…ジムの時間に夕立…これは行かれないな。潔く諦めるマダム(笑)今朝は58.5529.1上は軽井沢旅の時…1ヶ月前位下は最近自分が見ても顔も小さくなりまし…

  • 無印のハンガー

    娘からLINEが来た。ちょうどハンガー買い替えたかったので買ってもらいました。これ優秀だよね😆

  • マダムは追い込んだよー

    月曜日は自分との戦いです朝活はストレッチヨガウォーキング強め筋トレこんなの呑んだりして…夕飯は4時半に鶏手羽のさっぱり煮2本とゆで卵チョレギサラダ休肝日夜はハ…

  • マダムは日曜日は呑んだくれる

    昨日は美容院からの一人呑み🍾uaの日本酒が気になり…店内のみ…販売はもう完売したそう…残念😢ここのチーズ春巻きが好き🥰夜は…アクアパッツァと白ワイン…禁断のバ…

  • マダムはワンタン麺を食べた

    とりあえず…どこかでランチを…と出かけた土曜日。あれ?大勝軒並んでなくない?悩む余地なし(笑)ワンタン麺…麺少な目で。スープは残しました。このあと…割と強めの…

  • 酷い顔…

    先日遊びに来た孫1に言われました。鏡見たら…確かに酷い…出かけないと…化粧はおろか…髪もバサバサ😂なので…マッサージ始めました♡Jurlique 【公式】ジュ…

  • UNIQLO×marimekko

    リネンブレンド♡これ実物のが全然良いよー♡リネンブレンドスカートUNIQLOリネンブレンドオープンカラーシャツUNIQLOUVカットバケットハットUNIQLO…

  • マダムは努力してる

    今日は友達が帰国です。楽しい1カ月でした♡毎朝…ご飯です。58.9←久しぶりの58キロ代29.0筋トレも毎日続いてまっす❣️

  • 日高屋に感動♡

    あまりに暑いので…三食は作りたくない…ではお昼を外で。大勝軒目指すも今日は定休日…炒飯食べたいよ…美味しい炒飯…で…お初の日高屋へ。これ!330円私は半チャー…

  • またまた呑み会…

    昨夜も呑み会…しかも釜メシしかもランチは我らが♡あさひるばん。さんのひつまぶし弁当…娘と半分こ。呑み会は…こんな感じ…が…今朝は59.2529.3不思議なのが…

  • マダムの飲み物…

    最近ジムには梅酢と大葉を入れて♡こちらジムの大先輩マダムに大好評で💕梅酢をお裾分け。梅酢…使いきれなくて持て余していたので良かったぁ💕

  • 鉄子

    孫3号は鉄子でありまして…ドクターイエローが大好きでございます。ちなみにバービーはドクターイエローというワードも彼女から教えてもらいました。あの…ファッション…

  • マダムは努力する…−1キロ

    ランチは外食でした…なんな、🍺もみんなで乾杯したのに…−1キロ💕こちらのランチはお近くにできた薬膳料理のお店です💕nanadecor オーガニックコットン ナ…

  • マダムは日曜日はダメよ…

    日曜日は…筋トレ💪ジムはお休みします。ストレッチヨガウォーキングを朝やって終了。夜は宴会の為…朝昼控えたのに…たのに😂美味しくて楽しかったから良しとしよう🙋‍…

  • 楽天SALE♡レギンス

    この季節…家ではだいたい…ワンピ…下にレギンス率高し。なんだけど…グレーとか黒は良くあるのだけれど…生成りやオフホワイト系のがなくて。以前…プリスティンのは持…

  • マダムはバービーと呼ばれている♡

    金曜日は恒例…孫3が来訪…昨夜は今半のハンバーグを焼きました♡今半のハンバーグ大好き❤お中元 ギフト 人形町今半黒毛和牛&合挽きハンバーグ詰合せHA-40(2…

  • マダムは呑み会だった…

    友達宅で呑み会♡器はみんな年代物だそう♡素敵そんな翌日は59.4529.1なぜか…体脂肪率が減っている…  ダブルジップセーター(ノースリーブ)GUこれ良かっ…

  • マダムは超努力した…久しぶりの58キロ台

    こんなに頑張らないと減らないのかぁ…な感想朝はストレッチヨガウォーキング🔰筋トレ昼はおかゆに揚げ煮…味噌汁麹漬けフルーツジムにてボディメイクボルドブラ夕飯はあ…

  • グルテンフリー

    ダイエットで始めたのだけれど…結果グルテンフリー生活になっていた。パンをとらなくなり…小麦製品はそこまで神経質ではないけれど。吹き出物できたり…いろいろ1週間…

  • 一つのけじめ

    ご近所のシニアマダムが自分で決断をして…今日はその実行の日でした。私もご挨拶だけしに行かせて貰いました。彼女はいつも通り…醤油麹…あなた作るでしょ?娘に話して…

  • マダムはサボった…

    昨日は三連休というワードを言い訳に…食べまくり…昼呑みからの卵丼…これはあちらのカツ丼セット♡美味しくて大満足🥰夜はしゃぶしゃぶサラダに友達がくれたトリュフ塩…

  • ”夜と朝の体重”パン辞めたら…

    パンは食べてません。小麦粉も少なめ…そしたら…身体に変化が…毎日🍌状の💩が…今まではうさぎちゃんの💩でしたので…これはビックリ🫢いや〜嬉しい😃今朝は59.1体…

  • マダムは努力しまくり…

    ボディメイクの先生にレッスン終わってから夜に焼肉とキムチ食べても太りませんよーと言われたので…昨夜はお家焼肉🍖孫3がBBQをやりたがり…肉を用意するも雨☂️で…

  • GU

    綿パジャマを引き取りにGU へ♡ちらっと店内を…あら…これ…ダブルジップで…高見え…からの試着あちらが…セレブみたい😛娘が…恥ずかしいから辞めて😆なんて感じの…

  • マダムは努力しまくり…

    昨日…友達宅のお片付けの後…気が緩み…日本酒とスナック菓子食べたら…59.329.1体脂肪率は減ったが…犯人はこちら…これ…美味しい😋今朝は筋トレいつも以上に…

  • 太郎くん。

    ジー君がいなくなってから…よそ様のワンちゃんに癒されてます。我が家の前を通るワンちゃん達にちょっかいを出す笑たまーに通るちゃうちゃうちゃんなのかな?可愛いー子…

  • マダムは努力する…

    今日はさぞかし体重が減っているだろうと喜び勇んで体重計にのった…結果59.129.2 体脂肪なんなんだ…僅か200g…昨日のお昼ご飯♡友達の煮卵が美味しいよー…

  • ヒップホップ

    孫1が…あまりにカッコよく踊るので…ジムのダンスに出てみたら…ばぁば撃沈今の子って凄いね…長野で見かけたレトロな建物…良いわぁ♡【2ケースセット送料無料】ハイ…

  • マダムは努力する…

    今朝は59.3体脂肪率は29.3ストレッチヨガウォーキング筋トレからのヨーグルトからのたっぷり食べました笑なかなか痩せないけれど…お腹はしまった気がする…少々笑

  • マダムは努力する…

    昨夜は休肝日…身体らくー4時半にオカズ類食べて…ハードヨガ結果0.5キロ減もう体重載せちゃう!只今…59.25  身長は168ベスト体重は56キロ❣️頑張るぞ…

  • お土産♡

    ご近所友が海外から♡彼女の畑で作られているオリーブオイル🫒これが美味しいのー♡日本では買えないから嬉しい😃

  • 夜と朝の体重

    昨夜測ってビックリ‼️朝測ったら…戻ってた。1キロも違うなんて…心臓に悪いよー。私もまるちゃん見習ってご飯食べてみる♡あちらには毎朝捏ねないパン焼いてまーす♪…

  • 梨まつり

    今日は孫1.2のヒップホップが見られるお祭りへ♡下向いてるのはポーズです😆暑いけどみんな頑張ってたその後に千葉のグルメインスタグラマー?のyumaさん登場♡暑…

  • ”長野の買い物”ブルーベリージャム

    早速…ジャムにらっきょうは塩漬けに…塩漬け…

  • 長野の買い物

    これ❣️ビックリだよーあんずB品こんなに入って140円❣️❣️こちらではホテルで食べる桃も。2個で380円かな?これが美味しいの。戸隠高原野菜販売所ではブルー…

  • 旅先の朝食

    朝ごはんをホテルのバイキングにしてしまうと…せっかくのランチにお腹が空かないので。最近は一食豪華食♡主義です♪今朝はこんな感じこれ…我が家の方でも販売してくれ…

  • ガーデンsoil♡

    中村校長様におすすめ頂いた須坂のガーデンへ♡す、す、素敵💓💓💓素敵なガーデンに惚れ惚れでした♡

  • アウトレット購入品

    目的のリュックはadidasステラにて。6500円くらいかな?あちらさんが細部のリテールが良いとの事。私はステラなのでOK笑ヨガソックスは1100円ムーンスタ…

  • 軽井沢アウトレット

    いろいろと…笑トゥモローランドにseya.さんがたーくさん♡今の私には必要ないな…硝子の指輪をベイクルーズで♡アンティークぽくて素敵💓

  • マダムは努力する…

    ➕0.05体脂肪率29.8ただ…お腹周りは少し引き締まったような…筋トレ頑張り出して…日常でもお腹に力いれてます🥰今日から旅です♪夏休みは籠るので…旅に出るた…

  • ”県民共済2023年割戻率”確定額

    今日お知らせが届きました。コロナ前の率に戻りました。

  • 0.05減った

    寝坊した朝…ストレッチ朝ヨガウォーキング←いつもの半分朝ごはんはヨーグルトあんず、ハチミツのせ。おでんの残り自家製フォッカチャ一切れ簡単で美味しいのでおすすめ…

  • 高級スーパーとディスカウントショップ

    幸い…車で少し走ると…いろいろなスーパーがあります。西友さん…沢山あります…正直苦手一番近くのイオン…終わってるで、良く行くのがエコピアという…この辺りではち…

  • マダムは諦めない…再開

    最近の私の身体は半端でない…そうなると…妙にバランスが悪くなる…さて…そろそろ頑張るか…バロックの優待はいつも孫3の服😆一枚頂けます♡

  • あんずしごと

    軽井沢で買ってきたあんずと生活クラブのあんずとイオンのあんずで。あんずの栄養、効果・βカロテン人参や南瓜でもお馴染みのβカロテンがあんずには豊富に含まれていま…

  • 梅しごと…苦手な赤紫蘇

    ふー赤紫蘇作業…苦手…一度市販の入れたんだけど…化学臭するし…発色もイマイチだし…それから頑張って赤紫蘇作業してます。梅も貴重になってきたね…←高いということ…

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