安い 買わなきゃ

長座前屈

二つに折れる人にとっては たやすいストレッチでしょうが 身体の中でも特にハムの固いぴーは 背中のストレッチになっていました。 目的はハムストリングスを伸ばすこと。 身体をを引き上げてから 骨盤が前傾するように 遠くに伸ばします。 顔をつけることより お尻と足の裏側が伸びていることを感じることが大切♪ 痛いけどがんばるぅ(・ω・)/ 参加しています♪ にほんブログ村

作ってみました

シニヨンにつけます♪ ちょっと重いです。 回るととんでいくかもしれないので 挿したうえからピンでとめなくては。 参加しています。 にほんブログ村

足の毛

ぴーすけのここがかわいい。 指の間の毛の色が濃いところ。 でも ひっくり返すと 肉球が黒くて残念、、、、。 ネコの肉球は必ずピンクだと思っていたのに。 肉球さわるのが好きな人、クリックしてね♪ ありがとうございます。 にほんブログ村 参加しています。

テレプシコーラ/舞姫 第二部 4

今日は夜のクラスにいってみよぉかなあ〜。 と悩んでいるぴーです。 明日はどうしても用事があって昼間のクラスに行けれない。 だから今晩んー、んーヽ(;´Д｀)ノ いつもは同じくらいの年齢の方ばかりですが 夜のクラスは子供からされている大学生さんたちが多く レベルが高いと聞いていますの。 レッスン着はこれかなあ。地味？ 古いものでお見せするほどのものではないですが気に入っています。 写真で見ても古いウェアだわ(^_^;) 帰ると12時過ぎるし、、、 ぴーちの教室はとても遠くて車で片道2時間かかるのよ<img src=

暑くてもきりっと！

今日も暑いですね。 きりっとと言いながら こんなのがいると だらだらごろごろ病がうつりそうです。 さて、 きりっとしたいのは ぼーとした目元だ。 舞台に立つ人も立たない人にもおすすめ 優秀アイライナーです。 ルボタンアイライナー。630円安い。 左のはチャコットのです。 舞台用だから汗にも絶対崩れません。 レッスンのときでも全然平気。 細くも太くも思いのままですよ。 失敗しても乾いてから綿棒でちょちょっとこすれば 簡単に落ちるので修正が簡単に出来ます。 発表会の翌日のメイクでついつい太いアイラインを描いてしまっ..

あがらないぞアラベスク①

ぴー地方は雨は降らないけれどぱっとしないお天気で 洗濯物は最後に乾燥機のお世話になりそうです。 こんな日でもストレッチを地道にがんばるつもりのぴーです。 さて、コワリョワ先生のお言葉です。 「バレエはプロだけが勉強するものではありません。 日本のみなさんがバレエを習い芸術の基本を理解したいという気持ちを 大変喜ばしく思っています。」 こんなふうに？ うらやましいよ、まぁぶるさん。 柔らかな首と背中を思いっきり伸ばしています。 得意なパは いわずとしれたパドシャです。 猫パンチはもっと得意です。 ところで、アラベスク。..

まぁぶるさん

ぴーすけには先輩がいます。 まぁぶるさん。 ぁ、どぉも まぁぶるです。 ぴーすけとはたいして仲良くはないです。 特技はぴーすけが見つけたお気に入りスポットを 横取りすることです。 よろしく。 まぁぶるさんは お年寄りなのでたいがい寝ているのですが 一応先輩ということで 力関係は上でなのでした。 おいしいご飯を食べた後は 機嫌がよくなり 「にゃ」 と ぴーを遊びに誘ってくるやつです。 隣の芝生は青く見えるのは猫も同じと思う人 クリックしてね♪ にほんブログ村

つまさき