ハーブ風呂実験。

昼間にカヤック遊びをしたので、帰宅後はシャンプーの刑が待ってました。。。笑 次にシャンプーするときは、ベランダのペパーミントを摘んで、お風呂に入れた...

ブロッコリースーパースプラウト！

今日は久々に生食生活を裏切り、お肉と野菜を火に通してみました。 中身は、牛・ブタ肉、トマトや白菜などなど、冷蔵庫のあまりもの。（←単純に何を入れたか...

やっと12kg台をキープし始めました。

現在 体重12.5kg 【今日のごはん】 ブリのアラ タイム スーパースプラウト 大根 しいたけ トマト すりごま 脂の多...

生レバーデビュー

生レバーデビューです♪ 【今日のごはん】 レバー、金目鯛、大根、にんじん、サニーレタス、大葉、すりごま、ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞ ニオイに癖...

生食で健康体質を目指す。

またまた久しぶりの更新となりました。 現在体重は13．2kg あんまり熱心にダイエットをさせなくなったので、まずまずの体重かな。 【今...