自分に厳しい眼差しを向けながら生きていると、自分とは違う誰かを「素敵、正しい」と高く評価し自分の資質を「大したことない」と低く評価してしまう・・・ということが…

マンツーマンでサポートさせて頂いているクライアントさんの中で、「自分を表現する」ことに熱を巡らせる方が続いた今週でした。元々やりたかった表現に、グッとエネルギ…

40代夫婦、引き続き、たのしく暮らしています。二人暮らしをしていて思うのは、生活の中にちょっとした「イベント」が紛れ込む、ということ。例えば、ごはん。初めての…

動画をアップしました！  あることを10秒やるだけで、HSS型HSPさんに 起こりがちな失敗パターンを、減らすことができます。  結果、フィットする選択が増え…

・今まで仕事を頑張ってきたけど、体力的に同じ働き方を続けるのはキツい。 でも、仕事をやめたり、ただ楽な働き方をするのはピンと来ない。 仕事のペースを調整しつつ…

クライアントさんは、・小さい頃から勉強や習い事を頑張ってきた・大人になってからは、仕事や家庭の運営を真面目に頑張ってきた・・という方、「やりたいこと」よりも「…

6/7-8にかけて栃木で一泊して、合気道の昇段審査を受けてきました。 稽古期間の数ヶ月も含めて、とても一言では言い表せない、すごい体験でした・・・！！色んな意…

  ✅ 静かな時間も、熱が巡る時間も、どちらも大切にしたい。✅ 熱が巡る活動にワクワクしながらも、すぐにぐったりしてしまう✅ やりたい気持ちと、こわい気持ちの…

久しぶりに、ライブ配信をしました！ アーカイブはこちらからご覧いただけます  「自分の世界を表現する」って、アーティストの才能が必要・・なわけでは、ありません…

HSPさんたちと話をしていると、人生のあるタイミングで「こんな自分じゃ、ダメだ！」と「ダメな自分」を封印し、仕事や勉強、家庭の運営を頑張ってきた・・という声を…

HSP気質の人、さらに好奇心旺盛な性質を合わせ持つ人（HSS型HSPの人）のための 自分らしい生き方・働き方のヒントを探る記事をまとめました。 静かなお部屋で…

クライアントさんや読者さんは自分のことを「変わってる人」と認識してる方が少なくないように思います。「変わってる」という言葉は・自分の価値観や感覚を大切にしてる…

動画をアップしました！  動画では「仕事を辞める前にやって頂きたいこと」という切り口でお伝えしていますが、 HSPさん・HSS型HSPさんはじめ感受性豊かな方…

40代夫婦、二人暮らしも3年目。二人で暮らしていると、「一人暮らしではやらなかっただろうな」という、生活のちょっとしたチャレンジを試みることがあります。例えば…

 無料メール講座「HSP起業の教科書」に登録する  フリーランス起業という働き方に興味があるHSPさん、ビジネスを始めてみようと思い始めたHSPさん、すでに起…

仕事や日常の「やるべきこと」に追われていると、やりたいこと や「〜したい」という熱 が置き去りになってしまう、という声はよくいただくお悩みです。こんな時、つい…

この数ヶ月、大騒ぎしていた合気道の昇段審査。週末に栃木で一泊して、受けてきました！無事に受かって、ホッとひと息。（栃木らしい写真）見知らぬ土地へ移動↓4時間半…

私のところにいらっしゃるHSPさん、HSS型HSPさんは少数派感覚 をお持ちで人生の中で「どうして、私は、みんなと同じようにできないのだろう？」と、何度も思っ…

私は元々、コーチング業を始めた時、最初にお客さまとして来てくださったのは経営者の方が多かったのです。 元々、経営者と仕事をすることが多い業界にいたので、周りに…

どんな人でも”らしさ”を突き詰めると少数派になっていくものですが、とはいえ、HSPさん、HSS型HSPさんは「自分は少数派だなあ」と感じやすい傾向にあります。…