しいたけの味噌マヨチーズ焼き弁当

 今日のメインは名前どおりしいたけに唐辛子味噌→マヨネーズ→チーズをのせて魚焼きグリルで焼きました〔今日のお弁当〕・水菜と桜海老のまぜごはん・しいたけの味噌マヨチーズ焼き・カブ葉のおひたし・みょうがと味噌の味噌炒め・人参と大根のし

うにごはん弁当

 久々に涼しいですなうにごはんは杉村春子さんのエッセイのレシピから〔本日のお弁当〕うにごはん・カブの梅あえ・ひじきいり玉号秋・カブ葉と魚肉ソーセージの塩炒めうにの瓶詰めを酒と卵でよーくといて、厚手の鍋でパラパラになるまでよーく加熱

射込み高野豆腐弁当

 ふと気づくと朝の通勤電車がちょっと空いてるな、夏休みシーズンだーくそーいいなー〔今日のお弁当〕・十五穀米ごはん（梅干）・射込み高野豆腐の煮物・水菜と桜海老のおひたし・人参と大根の醤油漬け・ひじき煮さて今日はノー残業デーだー！

ナス炒めと射込み高野豆腐

 あづいあづい〔本日の晩酌セット〕・ナスの塩コショウ炒め・射込み高野豆腐の煮物・だしかけ冷奴・人参と大根のしょうゆ漬け山椒風味射込み豆腐、本当は鶏ひき肉を使うようなんだけど豚挽き肉で作ったら結構ボリューミーだしはみょうが・ナス・き

ポークビッツアスパラ炒め弁当

 今日も今日とて暑い暑い・ポークビッツとアスパラ炒め・甘唐辛子と牛肉炒め・甘酢しょうが・煮たまご・茗荷のまぜごはん（梅干）ああ、人生初の夏ばてかもしれぬまたは連日のビール飲みで内臓が弱まってるか多分後者なんですけれどもねーでも今日

甘とうがらしと牛肉炒め弁当

 牛肉買ったった焼肉以外ではめったに買わないのです・ごはん（梅干・黒胡麻）・甘唐辛子と牛肉の炒め物・キャベツの塩こんぶ漬け・甘酢生姜・ミニトマト今日はおじさま付き合い飲みーー にほんブログ村

手羽元と卵のすっぱ煮弁当

 あづいあづい・ごはん（塩こんぶと明太子）・手羽元と卵のすっぱ煮・きゅうりの梅あえ・さつまいものレモン煮・焼き甘とうがらしのおかかあえ連休の翌朝のだるいこと残り物だけの弁当つめて行ってきますーー にほんブログ

明太チーズのり弁

この組み合わせは実は初めてなんですが、多分美味しいと思う・明太子とチーズののり弁・豚の生姜焼き・さつまいものレモン煮・しょうがの甘酢漬け昨日は無事に初☆ビアガーデンに行けましたビアガーデンの生ビールはジョッキがぬるくいけれども外の生ぬるい風

ツナサンド弁当

 久しぶりに、冷凍庫の底が見えてきました。・ツナサンド（ツナ・きゅうり・チーズ）・人参サラダ・さつまいものレモン煮・豚ロースとしめじのバジル炒め・クッキーこれで解凍されてたパンも食べ終わり。冷蔵庫→パンパン冷凍庫→すかすかという宜

おにぎりとぎせい豆腐弁当

おにぎりののりはしっとり派・たらこおにぎり・ぎせい豆腐・とりにくの山賊焼き・がり・きゅうりの浅漬けぎせい豆腐は宇野千代さんの本に載っていたのを適当に真似水切りした豆腐に人参やらひじきやらの具とたまごを混ぜて焼く冷えてもうまいので前日に焼いて

豆ごはん弁当

 冷凍庫のふたが微妙にあいていたらしく、中にいれていたものが解凍されていたオーノー・豆ごはん・なすと豚肉の味噌炒め・ピーマンのおひたし・高野豆腐と人参の薄煮・甘酢生姜冷凍庫消化月間であんまりものを入れていなかったから良かったけれど

ミニハンバーグ弁当

 うののののー先週はネットがつながらず復活して良かった・ひじきまぜごはん・油揚げの煮付け・ミニハンバーグ・切り干し大根と人参のごまあえ・ピーマンのおひたしネットが使えない間もお弁当は作っていたんですが、わりと手抜きしたりするもので

残りもの弁

 もう、どれをメインとしたら良いのかわからない・たまごの袋煮・なすの田舎煮・ごぼうのワイン煮・ズッキーニのマリネ・モロッコいんげんの胡麻マヨネーズあえ・ごはん（川のり・梅干）はーい全部週末ごはんの残り物 にほ

ワインの日の夜ごはん

 オーストラリア土産で買ってきたワインを飲むにあたり、こうなんか・・洋風のごはんなどつくって気取ってみようかと〔手前から時計回りに〕・カプレーゼ・豚肉とごぼうの赤ワイン煮込み・アボカドとサーモンのタルタルとクラッカー・シーザーサラ

ひや汁

 今日はひや汁を食べるつもりで事前に麦飯を炊いてた・ひや汁（もめん豆腐・きゅうり・しそ）・麦飯・ひじき、人参、高野豆腐の卵焼きひや汁は以前宮崎土産でもらっていたので、具をまぜて食べるだけさらさらいける〜うまし。自分でつくると、魚焼

のり弁

 この前「のんちゃんのり弁」を観てから無性にのり弁が作りたくなりました・のり弁 →ひじきごはん →炒りたまご →しそまぜごはん →高野豆腐と人参のごまあえ →ごはん →ちぎったのりどちらかというとのり弁は「のり・おかか・ごはん・醤

冷やし中華弁当

 蒸す蒸す、もう7月ですね・冷やし中華（きゅうり・薄焼きたまご・ハム）具は昨日準備して、朝は麺を茹でるだけだから簡単ねーこれはお昼まで会社の冷蔵庫に入れておくところで冷やし中華のお弁当は初めてなんだけれども、・具はあと乗せにして食