は〜い こんばんワンダフル〜エリザです😃🩷ダイエットサプリって、大体の方が飲んでますよね☺️でも、痩せないって事が多いよね⁉️何故か分かる⁉️それはダイエット…
ダイエットのことや ジョニーデップやチワワや毎日の出来事を 書いています＾＾
毎日の出来事や ジョニーデップのことや ダイエットのことをお伝えしています。
わたしの秋は…旅してお料理を頂く事さて、幻の阪急電車に乗って 京都の料亭へ出発です。頂いたのは 秋美人コースです。一から作る湯豆腐贅沢なお味でした。…
秋だー炊き込みご飯をかーくんのお茶碗でいただきました家族に、お前は子どもがって言われた...
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根昆布とろろ昆布ダイエット根昆布とろろ昆布をそのまま食べても雑穀米に乗せて食べたら、お通じがよくなりその辺のダイエットサプリより、痩せるよスーパーにうってるし…
久しぶりに回転寿司スシローに行って来ました寿司は太るから好きではないのですがダーリンが好きで何故かと言うと2022年10月1日から回転寿司100円が無くなるか…
ライブ、泣いた方もいらっしゃるんですね行かれた方、台風の中 お疲れ様でした。かーくんと握手も出来たなんて良かったですね(≧∀≦)カッコいい かーくん 私も聴い…
明後日はかーくんが見れる日台風、大丈夫かな？見に行かれる方、楽しんでね💕💕かーくん 大好き❤❤❤
毎日食べると体重減ったよそれは、もくずめかぶと納豆と豆腐！さっと食べれて、楽して痩せよう(o^^o)
楽天ラクマ友達招待キャンペーン！新規登録で300円分の楽天ポイントがもらえる！ 2022年10月02日(日)23:59までに招待コード【ftUuu】を使って登…
毎日、お腹や気になる部分をつねるだけお医者さんも認める脂肪落としだよ暇さえあったら、つねってみてね簡単で続けやすいです
諸星和己さんはバースデーライブが終わりHawaiiに帰ってしまったが9月にまたライブがあるので東京に帰ってきます飛行機代もバカにならないしそれだけ、儲けてい…
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こんにちワンダフル〜エリザです今、若者が女優が何故白湯を飲むのか⁉️コンビニに白湯が売ってるのか⁉️白湯には、ダイエット効果、冷え性、風邪予防、インフルエンザ…
今年は新年の挨拶控えさせて頂いています。2024年1月震度7石川県の皆様1日でも早い復興を願います。私の住んでる街も揺れ、阪神淡路大震災を思い出しました。水は…
こんばんワンダフル〜エリザですTikTok lightでリクエストしたら光GENJIのガラスの十代をピアノ🎹で弾いてくださいました😃是非、TikTok rig…
こんばんワンダフル〜エリザです光GENJIファンの方へなんとTikTokでお友達になったゆうちゃん／pianoで聴いてたら上手なので、無理やりリクエストしたら…
こんばんワンダフル〜エリザですリンパって、みんな力を入れて流してない⁉️家やエステやマッサージでもう少し強めにとか言ってない⁉️マッサージの後、もみ返しで痛み…
こんにちはエリザです😃今日は5のつく日にポイントバック祭とあって、お得な日🉐是非、⤵️の楽天バナーからお買い物をお楽しみくださいね♪
こんにちワンダフル〜エリザですかーくんも大好きな納豆❤️納豆1週間→腸内環境良くなる納豆1ヶ月→お肌の色ツヤがよくなる納豆2ヶ月→脂肪と糖の代謝アップ納豆3ヶ…
こんばんワンダフル〜エリザです大切な人とは⁉️一緒にいて楽しい人ではなく離れていて寂しいと思える人を選びなさい一緒にいて楽しい人ではなく一緒にいて素の自分でい…
こんばんワンダフル〜エリザです😃代謝アップの時期、皆さんは分かりますか⁉️日に日に寒くなる今なんですよ脂肪を蓄えそうな時期とおもうでしょ⁉️じゃ〜何故、今が代…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです😃かーくんのつま恋も無事終わったようで😃私はお留守番でスネていましたよ〜😂😂😂かーくんに会いたくて会えなくてかーくんのブ…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです😃今日、帰ってきたら、ポスト📮にPin.kから会報誌が届いていました🩷🩷🩷🩷🩷🩷きゃ〜‼️和己様のマスクケースが入ってま…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです。14日20:00から、楽天マラソンが始まりますエリザの楽天ROOM https://room.rakuten.co.j…
は〜い こんばんワンダフル〜エリザです🩷ジムに行くならプロテインは欠かせません‼️良く説明にトレーニングの後30分以内に飲むと記載有りですが間違っていませんが…
は〜い こんばんワンダフル〜エリザです。皆さんは ジムのジョギングマシーン、どんな感じで走ってますか⁉️私は傾斜をつけずに7.3キロの速さで3キロ〜6キロ走り…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです。途中からpickが入りますがお許しを😅 「間違った歩き方」とは、どのような歩き方なのでしょうか？間違った歩き方にもさま…
なぜ間違った歩き方をすると、脚が太くなるのでしょうか？脚が太くなるのは「太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）の使い方が間違っている」ことが原因です。なぜかというと、…
は〜い こんにちワンダフル〜エリザです🩷今、一番人気ドラマのVIVANTみてる方も見てない方もTVer無料で9話のダイジェストで10話最終回を見るためのポイン…
は〜い こんばんワンダフル〜エリザです😃なんだと思う⁉️ダイエットは姿勢と歩き方から‼️まず、姿勢が大事なの流行りの服を着ても姿勢が悪いと台無しでしょ💦まず、…
は〜い こんばんワンダフル〜エリザです♪私もずーっとダイエット進行中です😅最近、体重が落ちません💦「頑張ってるのにっ」て思った事無いですか⁉️ここで、大抵の人…
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