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ダニーデンでローカーボライフ https://ameblo.jp/manuka2010

ずっと健康でいるために、太らないローカーボ食と運動を心がけるニュージーランド南島ダニーデンの日々

 ダニーデン暮らしも今年で4年目。今秋は嬉しいことに秋晴れの美しい日が続いています。  2009年6月からしっかりついたお腹の脂肪を減らすために始めたローカーボ。実践2、3ヶ月ですっかりぺったんこ。  運動はウォーキングと自彊術(じきょうじゅつ)。 自彊術は約10年前に日本で1年間教室に通っていました。心身共にたいへん有効な治療を兼ねた体操だと思っています。

ルバーブ
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ニュージーランド
出身
京都府
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2010/04/09

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    先週金曜日にOttoはラボで採血してもらい、以後GPからは予約を取れとの連絡はなかったので、今回も問題なし、クリアと安心してクリニックに連絡して糖尿病ナース…

  • ”糖尿病発覚、糖質制限15年目、定期検査結果 /ワンタフトブラシ

    Ottoに登録GPから年1回の糖尿病検査の連絡が来ました。去年のHbA1cは5.7%(39)、さて今年16年目はどうなるか。すでにラボには連絡が行ってるので…

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