今日はジムお休み。

会社でのんびり。

朝からジム

死ぬぅ。眠い。バイク10分 ランニングマシン30分 筋トレ30分ぐらいのメニューだ。体重はあまり変わらないが、体がほっそりしてきた。少し脂肪が筋肉に変化して…

ゴルフナイターデビューしました。

千葉のセントレジャーというところ。ハーフが3500円、1ランド7000円だ。激安。ただし、食堂はクローズしててスルーでまわるのだ。ナイターの強烈な明かりで、…

今日は朝からジムに行きました。

30分ランニング、のち筋トレ、疲れた。夜はゴルフ。ナイターゴルフにデビューする。玉見えるのかな。

今日はトレーニングお休み。

明日はジムに行く。