とにかく走るのだ！

ダッシュ5本。6月も目標30本クリア。

本日は、ジョグからのダッシュ5本。クソ暑いので、ダッシュのリカバリは歩きです。これで6月目標だった30本を達成。もう一つの目標だった50m7秒台は。。。計測出…

2025/06/30 22:34

送迎ジョグ、ダッシュ5本、筋トレ。

昨日は息子を野球の練習場所に連れてくジョグ。息子は自転車、私はジョグ。夏の暑さと多摩丘陵のダブルパッチでバテた。無事に練習場所に送り届けると、帰りは公園で流し…

2025/06/29 20:55

ダッシュ8本。

本日はダッシュ8本。曇っていて少し暑さは和らいでいたので、ダッシュの間はジョグで繋ぎました最近、息子娘は朝練の時間に起きてこない。私は6時ごろから朝ごはんを作…

2025/06/24 23:06

ダッシュ7本

本日はジョグとダッシュ7本。今月の目標である50m7秒台の対策としてダッシュしました。ダッシュといっても、5割ぐらいの力で暑いので、ダッシュした後は、歩いて元…

2025/06/17 22:00

本日は朝練

本日、息子と野球の朝練。仕事は出勤が多くなり、ランニングするなら朝が良さそうです。下の子も寝るようになり、朝、走れそうですが、、、朝は息子、娘と野球の自主練す…

2025/06/13 09:08

お久しぶりです。

お久しぶりです。しばらくブログがお休みになってました元気にやっています仕事子ども2人の少年野球腰痛で、ランニングが極端に減っておりました。しばらく、子どもの少…

2025/06/12 21:04