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土曜5km朝ジョグ、火曜ウインドスプリント2本
土曜は朝ジョグ。アップダウンのあるコースを5km走りました。日曜は多摩川の河川敷へ。ランニング！ではなく、子どもの野球付き添い河川敷をランニングする人を横目に…
2024/10/22 22:15
火曜ジョグ7km、水曜坂道トレーニング。
週末は上の子の大会でした。秋の新人戦ということで来年最上級生クラスが対象の4、5年生の大会。怪我、体調不良が発生したからか、息子は珍しくフル出場していました息…
2024/10/17 08:57
美容室ランニング。
本日は美容室の帰宅ランニング。連休は家族サービスと少年野球と少年野球。。。なかなか走る時間を作れません。唯一、美容室が自由な時間美容室帰りにランニングをしまし…
2024/10/13 21:37
ジョグ7km。銀杏たくさん。
本日は7km走りました。気温が上がったせいか、心拍数がすぐ上がる。そのためゆっくりジョグで。銀杏がたくさん落ちてました。多摩ニュータウンは、山を一回削ってそこ…
2024/10/11 22:02
朝の坂道トレーニング120m×6本
本日は朝に坂道トレーニングをしました。朝起きれた(子どもに起こされた)ので、走りに行くことにここ数日、走る時間の捻出に苦慮していたので良かった。とは言え、時間…
2024/10/10 08:47
ウインドスプリント6本。全力走は無理なので7割程度で。
本日は5km走りました。土日は家族サービスと少年野球で走れず、、、本日はウインドスプリントを6本実施しました。本来であれぼ先週からウインドスプリントを実施した…
2024/10/07 20:00
雨の中のジョグ5km。蒸し暑い。
本日は5km走りました。雨が降っていましたが、湿度が高くて蒸し暑い。。。もう10月なのだが。今年は本当に暑い心拍数を抑えようと走ったら、ゆっくりペースになりま…
2024/10/04 22:15
ソニーFloatRun購入。ランニングのお供、オープンイヤー型ワイヤレスイヤホン。
昨日と本日はランオフ。最近子どもが夜中に起きるため、寝不足気味。朝、子どもが寝てるので朝ランのチャンスではあるが、眠くて走り出せない以前、ブログに書いたソニー…
2024/10/03 09:18
ジョグ7km。キンモクセイ。
本日は7km走りました。本日走り出すと、キンモクセイのにおいがしました。秋ですね私が住む多摩ニュータウン地区は、人工的な自然のため、キンモクセイが多いです。こ…
2024/10/01 20:16
2024年10月 (1件〜100件)
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