4月から【60歳から始めるEnjoyキックボクシング！】というクラスを新設します。それに先立ち、3月18日（火）に無料体験会を開催いたします。これぞ【誰でもで…
昨日が夏トクの早期割引の締め切りでした。早割で6名の子が申込みをしてくれました。早割は締め切りましたが、夏トクの申込みは、これからも受け付けていきます。夏休み…
今朝は月に一度の「えいごであそぼ！」を開催しました。急なキャンセルが数件あったのが残念でした。手足口病が流行ってるみたいですね参加者は、初めての方と、リピータ…
指導員の児山佳宏の試合が決まりました！観戦希望の方は、中島までお申し出ください。【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagr…
【KIDS空手夏の特別教室】を開催します！6月29日迄の申込みで、5500円が3300となる、お得な早割もあります。昨日から、ぱらぱらと申込みが入っています。…
8月24日（土）に行う夏の昇級審査に向けた練習会を行いました。 初めて審査を受ける予定の会員さんが、昨夜の練習会に参加してくれました。今回受けるのは7級ですが…
6月26日（水）◇指導員：中島➡️長谷川亮無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Fa…
8月24日（土）に行う夏の昇級審査に向けた練習会を本日から行います。全5回です。審査を受ける方は勿論ですが、審査を受けたことの無い方にも、この機会に基本の見直…
今月の「英語であそぼ！」は、今週の土曜日に開催します！今月も残りあと二枠となっています。興味のある方はお早めにお申し込みください！【英語であそぼ！】◇日時：6…
2024年9月21日（土）・22日（日）に、上本郷小学校で【第一回みんなの秋祭り】が開催されることが決定しました！北松戸で20年ジムをやっていますが、この地域…
墨田区総合体育館で開催された「新空手ジュニア交流大会」にKIDSクラスから2名が出場しました。幼年部の慎之佑は、今回が初出場です。結果は付いて来ませんでしたが…
明日6月22日（土）は、新空手の為休館となります。コチラが明日の対戦表です。⬇⬇⬇【新空手ジュニア交流大会対戦表】 『6/22(土) 東京/新空手ジュニア交流…
夏の昇級審査のお知らせです。今回はKIDSが8月23日（金）、レディース／一般部は翌日の24日（土）に行います。早くもその準備を始めた方達もいるので、昇級審査…
6月19日（水）◇指導員：中島➡️児山佳宏無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Fa…
久し振りに「夏トク」をやるということで、チラシを作りました。最初に頼んだ1000部は、すでにポスティングなどで撒き終わったので、新たにもう1000部追加しまし…
土曜日は新幹線で広島に着くと、そのまま宮島に向かいました。宮島に向かうフェリーは、外国人旅行者も多く、船内は満員でしたが、厳島神社の本殿に参拝する時になるとな…
設立20周年パーティーの時に貰った旅行券と「お手伝い券」を使って、広島に来ています。とても良い時間を過ごせています。しばらく牡蠣と穴子は食べなくても良いと言う…
本日15日（土）は私中島が不在の為、通常のクラスは休講となります。◇休講・15日（土）キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジングエクササイ…
6月14日（金）◇指導員：中島➡️寺戸伸近KIDS空手「夏の特別教室」参加者募集中！無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROO…
注文されていたピンクTシャツとドライハーフパンツが届きました！今回は左裾にゴールドのプリントを入れました。カッコいいハーフパンツになりました注文していた方達に…
【 高校バスケ 】先日いろいろあり、週末の予定が二転三転し、結局息子と、おとなりの山口県の高校バスケの総体決勝を見にソルトアリーナ防府に行く事に（島根県の高校…
18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は、参加者6名。ディフェンスをテーマに行いました。まずはパンチに対するディフェンスと、キックに対するディフェン…
今週の土曜日は、月に一度のSintex ®️のレッスンです！ゆっくりとした動きの中で、背骨や骨盤、肩甲骨を動かして行きます。背骨は自律神経に大きく関与していま…
◇10日（月）指導員：落合淳◇11日（火）～14日（金）指導員：中島◇休講・15日（土）キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジングエクササ…
昨夜は、ジムを閉めた後に北習志野へ。とても楽しい宴に誘われていました。立嶋君が声を掛けてくれて実現したこの宴。僕にとっては、胸が熱くなるような方達が参加してい…
本日開催予定だったベリーダンスですが今回は最小催行人数に達しなかった為、開催延期となりました。今回のレッスンを楽しみにしてくれていた方達には本当に申し訳ありま…
目撃情報を探しています。先週の土曜日からいなくなってしまったそうです。流鉄線の小金城趾駅の近くです。そんなに遠くには行っていないと思うんです。坂川沿いにいるの…
今週の土曜日はベリーダンスのレッスンです！一月に開催した以来、今年二回目の開催となります。初心者向けのレッスンなので、未経験の方にも気軽に参加していただきたい…
火曜日のROOTS。18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は”移動“をテーマに構成しました。基本の移動は、動くことよりも「どう動いても崩れない」とい…
新しく借りた市民農園で、初挑戦中のトウモロコシ。四月下旬に苗を植えました。約一ヶ月で、こんなに育ちました。順調に育っていると思っていたら…先週の強風で折れてし…
6月1日（土）の営業終了後に、三回目の開催となる「オソトランタン展示会」を開催しました。新作10点を含む全24点の作品が並びました。これだけの数のステンドグラ…
朝のゴミ拾いからスタート！毎月第一週の土曜日に「きたまつどごみぜろくらぶ」の主催するゴミ拾いに参加しています。昨日は参加者が少なかったけれど、子供達が多く参加…
◇休館日日曜日（2日・9日・16日・23日・30日）・22日（土）※新空手の為◇休講・15日（土）キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジン…
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4月から【60歳から始めるEnjoyキックボクシング！】というクラスを新設します。それに先立ち、3月18日（火）に無料体験会を開催いたします。これぞ【誰でもで…
キックボクシングアカデミーROOTSは、3月8日で設立21周年を迎えます。その記念に、3月8日（土）を無料開放DAYとして、特別営業を行います。レディースコー…
昨日はドットミソ監修の【味噌仕込みワークショップ】を開催しました。今回も、米味噌・麦味噌・黒大豆味噌の3種類を用意していただきました。参加者は、リピーターの方…
ごみ拾いのハシゴをした後は、加圧トレーニングを1件行い、その後は13時から通常営業でした。ビギナークラスでは「肘打ち」をテーマにクラスを構成しました。写真を撮…
今朝は「きたまつどごみぜろくらぶ」が主催する【まちのゴミぜんぶひろってみた！】に参加してきました。20年この地域で仕事をさせて貰っているので、何か地域に貢献し…
◇休館日日曜日（2日・9日・16日・23日・30日）20日（木・祝） ☆児山佳宏指導日5日（水） ☆落合淳指導日14日（金）・28日（金） ☆長谷川亮指…
3月1日から【入会者紹介キャンペーン！】を行います。入会者は、もちろん入会金無料です。紹介していただいた会員の方には、翌月の会費50％OFFという特典を付けま…
昨日は朝から森の保全活動のボランティアでした。昨年の秋が暑すぎたからなのか、モミジが落葉せずに枯れています。こんなことは今まで無かったと言っていました。これか…
【 獣 】この時期は、よっぽど山にエサがないのだろう毎年、獣が家によく来る。先日、雪が降り積もった日の夜中、犬のサンが狂ったように吠えまくる。「あ～また来はじ…
昨夜は20時から対人練習を中心としたスパーリング練習会を行いました。女性の参加者も多かったです。ただ漠然とスパーリングを繰り返すわけではなく、まずは、シャドー…
昨日は墨田区総合体育館で開催された【新空手ジュニア交流大会】に、源松館（ROOTS）のKIDSクラスから8名が出場しました。8名のうち、3名が初出場でした。そ…
3月8日でROOTSは設立21周年を迎えます。その記念に、3月8日を無料開放DAYとして特別営業を行います。会員の方のご家族やご友人を連れてきていただいても無…
昨夜はROOTSを閉めた後に、三ノ輪にある【DOGOUT】に3月のアマチュア大会に出場予定の会員3名を連れて行きました。3名とも、過去に試合経験があるものの、…
昨日のKIDSクラス。24日（月・祝）の新空手に出場するメンバーと4月の昇級審査に挑戦する白帯の子を中心としたメンバーの2つにグループ分けをして練習を行いまし…
昨日の朝のレディースクラスこの時間帯の参加者が増えてきました。構えを左右スイッチしたり、キックの二連打をしたり、少し変化を付けて行いました。動画をインスタにア…
昨夜のROOTSです。水曜日の18時30分からの「入門編」クラスにはビジター券をご利用の方が1名参加してくれました。準備体操が終わってから、その場でシャドー。…
昨夜は4月に行う昇級審査に向けた練習会を行いました。最強寒波の影響か、この練習会がハードだからなのか、参加者は少なめでした7級と6級の内容を行った後は、3月に…
本日4回目のトレーニングに来ていただいたT様。もともとは、土曜日の脱力クラス（旧ウェルエイジングフィットネス）の会員として、ROOTSに来てくれていました。今…
今週土曜日は月に一度の【えいごであそぼ！】を開催します！絵本の読み聞かせや、歌など、遊びながら英語に触れていきます。最後は工作の時間もあります。気軽に遊びに来…
昨日は朝から月に一度のSintex ®のレッスンでした。昨日はリピーターの方2名が参加してくれました。慣れている方達だったので、普段よりも体幹エクササイズの要…
昨日は朝から寒い雨の1日でした。朝は月に一回の高齢者運動指導員のボランティア活動からスタート。先月は雪の影響で中止になっていたので、この施設に来るのは1月以来…
昨日は、KIDSクラスの卒業生が入会してくれたんです。小学校卒業と同時に、ROOTSのKIDSクラスも卒業となったのですが、約一年ぶりに戻って来てくれました。…
先週土曜日のビギナークラスには、2名の方が無料体験に来てくれました。そのうちの1名は、今週の火曜日のビギナークラスから来てくれることになりました。もう1名は、…
◇4日（月）指導員：落合淳◇5日（火）指導員：中島昇級審査練習会（20：00～）◇6日（水）指導員：児山佳宏◇7日（木）指導員：中島◇8日（金）指導員：中島◇…
昨日は月に一度の高齢者運動指導員のボランティア活動でした。参加者は体験の方も含めて12名。どんどん増えてます。はじめましての方も数名いましたが、皆さんミット打…
◇休館日日曜日（3日・10日・17日・24日・31日）20日（水・祝） ☆児山佳宏指導日6日（水） ☆落合淳指導日4日（月）・11日（月）・25日（月） …
【 美味 】先日、息子と二人で広島までカキを食べに行く。この時期になると毎年、カキを食べたくて、そわそわする。しかし、家でカキは絶対に食卓にならぶ事はない。な…
昨日開催した「英語絵本の読み聞かせ会」体調不良などの理由でキャンセルが立て続けに入り、三組のみの参加となってしまいましたが、その分、密度が濃く、楽しく賑やかな…
普通のスポーツクラブやジムでは、年がら年中やっている印象の入会金無料キャンペーンですが、ROOTSでは、誰でも良いから入会して！というわけではなく、ウチに合う…
新学期を迎える4月から、KIDSクラスの改革をして行こうと思っています。その一つとして、今まで土曜日の昼間に行っていた昇級審査を、金曜日のクラスの時間帯に行う…
◇26日（月）指導員：落合淳 ◇27日（火）指導員：中島 【英語絵本の読み聞かせ会】◇日時：2月27日（火）① 10時30分～11時15分② 15時30分～1…
明日は月に一度のZUMBA のレッスンです！初心者向けのレッスンなので、未経験の方や、リズム感に自信の無いという方にもお気軽に参加して欲しいと思います。お子様…
スポーツ安全保険の更新時期が近づいてまいりました。現在ご加入の方も、2024年3月31日（日）午後12時をもって満期となりますので、継続する方はお手数ですが、…
20周年記念Tシャツが昨日届きました。左胸のロゴはシンプルに背中は少しゴージャスな感じにしました。なかなかカッコいいと思います。サイズはS～Lです。ちょっと大…
先日もこのブログでお伝えしましたが【20周年パーティー】 『設立20周年記念パーティー』3月8日で、キックボクシングアカデミーROOTSは設立20周年を迎えま…
今回も1級や2級の審査を受ける方が多くなりそうです。年内最初の昇級審査のお知らせです。今回の審査は4月6日（土）に行います。このお知らせをする前に、早くも申込…
◇19日（月）指導員：落合淳◇20日（火）昇級審査練習会（20：00～）◇21日（水）指導員：中島◇22日（木）指導員：中島◇23日（金・祝）休館日◇24日（…
【第二回スライドボード選手権】が、昨夜ひっそりと開催されました。昨年11月に初開催し、予想以上の盛り上がりをみせたので、早くも第二回を企画してみたのですが…参…
本日開催予定だったSintex のレッスンですが、諸事情により休講となります。このレッスンを楽しみにしていた皆様には本当に申し訳ありません。来月は3月16日（…
【味噌仕込みワークショップ】大好評につき、第二回を開催します！今回は2kgと4kgという量だけではなく、米味噌・麦味噌・豆味噌・玄米味噌のいずれかを選択できる…
