昨日は【まつど地域活躍塾】の修了式でした。約8ヶ月、松戸の事を学びました。知らなかっただけで、松戸ではこんなに様々な活動が行われていたんだ。凄い人達って、本当…
昨日が夏トクの早期割引の締め切りでした。早割で6名の子が申込みをしてくれました。早割は締め切りましたが、夏トクの申込みは、これからも受け付けていきます。夏休み…
今朝は月に一度の「えいごであそぼ！」を開催しました。急なキャンセルが数件あったのが残念でした。手足口病が流行ってるみたいですね参加者は、初めての方と、リピータ…
指導員の児山佳宏の試合が決まりました！観戦希望の方は、中島までお申し出ください。【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagr…
【KIDS空手夏の特別教室】を開催します！6月29日迄の申込みで、5500円が3300となる、お得な早割もあります。昨日から、ぱらぱらと申込みが入っています。…
8月24日（土）に行う夏の昇級審査に向けた練習会を行いました。 初めて審査を受ける予定の会員さんが、昨夜の練習会に参加してくれました。今回受けるのは7級ですが…
6月26日（水）◇指導員：中島➡️長谷川亮無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Fa…
8月24日（土）に行う夏の昇級審査に向けた練習会を本日から行います。全5回です。審査を受ける方は勿論ですが、審査を受けたことの無い方にも、この機会に基本の見直…
今月の「英語であそぼ！」は、今週の土曜日に開催します！今月も残りあと二枠となっています。興味のある方はお早めにお申し込みください！【英語であそぼ！】◇日時：6…
2024年9月21日（土）・22日（日）に、上本郷小学校で【第一回みんなの秋祭り】が開催されることが決定しました！北松戸で20年ジムをやっていますが、この地域…
墨田区総合体育館で開催された「新空手ジュニア交流大会」にKIDSクラスから2名が出場しました。幼年部の慎之佑は、今回が初出場です。結果は付いて来ませんでしたが…
明日6月22日（土）は、新空手の為休館となります。コチラが明日の対戦表です。⬇⬇⬇【新空手ジュニア交流大会対戦表】 『6/22(土) 東京/新空手ジュニア交流…
夏の昇級審査のお知らせです。今回はKIDSが8月23日（金）、レディース／一般部は翌日の24日（土）に行います。早くもその準備を始めた方達もいるので、昇級審査…
6月19日（水）◇指導員：中島➡️児山佳宏無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Fa…
久し振りに「夏トク」をやるということで、チラシを作りました。最初に頼んだ1000部は、すでにポスティングなどで撒き終わったので、新たにもう1000部追加しまし…
土曜日は新幹線で広島に着くと、そのまま宮島に向かいました。宮島に向かうフェリーは、外国人旅行者も多く、船内は満員でしたが、厳島神社の本殿に参拝する時になるとな…
設立20周年パーティーの時に貰った旅行券と「お手伝い券」を使って、広島に来ています。とても良い時間を過ごせています。しばらく牡蠣と穴子は食べなくても良いと言う…
本日15日（土）は私中島が不在の為、通常のクラスは休講となります。◇休講・15日（土）キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジングエクササイ…
6月14日（金）◇指導員：中島➡️寺戸伸近KIDS空手「夏の特別教室」参加者募集中！無料体験・新規入会受付中！【カラダに良いことイロイロやっています】 ROO…
注文されていたピンクTシャツとドライハーフパンツが届きました！今回は左裾にゴールドのプリントを入れました。カッコいいハーフパンツになりました注文していた方達に…
【 高校バスケ 】先日いろいろあり、週末の予定が二転三転し、結局息子と、おとなりの山口県の高校バスケの総体決勝を見にソルトアリーナ防府に行く事に（島根県の高校…
18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は、参加者6名。ディフェンスをテーマに行いました。まずはパンチに対するディフェンスと、キックに対するディフェン…
今週の土曜日は、月に一度のSintex ®️のレッスンです！ゆっくりとした動きの中で、背骨や骨盤、肩甲骨を動かして行きます。背骨は自律神経に大きく関与していま…
◇10日（月）指導員：落合淳◇11日（火）～14日（金）指導員：中島◇休講・15日（土）キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジングエクササ…
昨夜は、ジムを閉めた後に北習志野へ。とても楽しい宴に誘われていました。立嶋君が声を掛けてくれて実現したこの宴。僕にとっては、胸が熱くなるような方達が参加してい…
本日開催予定だったベリーダンスですが今回は最小催行人数に達しなかった為、開催延期となりました。今回のレッスンを楽しみにしてくれていた方達には本当に申し訳ありま…
目撃情報を探しています。先週の土曜日からいなくなってしまったそうです。流鉄線の小金城趾駅の近くです。そんなに遠くには行っていないと思うんです。坂川沿いにいるの…
今週の土曜日はベリーダンスのレッスンです！一月に開催した以来、今年二回目の開催となります。初心者向けのレッスンなので、未経験の方にも気軽に参加していただきたい…
火曜日のROOTS。18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は”移動“をテーマに構成しました。基本の移動は、動くことよりも「どう動いても崩れない」とい…
新しく借りた市民農園で、初挑戦中のトウモロコシ。四月下旬に苗を植えました。約一ヶ月で、こんなに育ちました。順調に育っていると思っていたら…先週の強風で折れてし…
6月1日（土）の営業終了後に、三回目の開催となる「オソトランタン展示会」を開催しました。新作10点を含む全24点の作品が並びました。これだけの数のステンドグラ…
朝のゴミ拾いからスタート！毎月第一週の土曜日に「きたまつどごみぜろくらぶ」の主催するゴミ拾いに参加しています。昨日は参加者が少なかったけれど、子供達が多く参加…
◇休館日日曜日（2日・9日・16日・23日・30日）・22日（土）※新空手の為◇休講・15日（土）キックサーキット30ビギナーキックエクササイズウェルエイジン…
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昨日は【まつど地域活躍塾】の修了式でした。約8ヶ月、松戸の事を学びました。知らなかっただけで、松戸ではこんなに様々な活動が行われていたんだ。凄い人達って、本当…
昨夜のROOTS。ミットでは、6種類のコンビネーションを用意しました。サイコロを振って、出た目で何をやるかを決めます。1～6すべての目が揃ったら終了です。前半…
またまた面白いことをやります！レジンで作るオリジナルチャーム作りです。ハンドメイド作家さんが講師に来てくれます。ハンドメイド作家さんに丁寧にサポートして貰える…
昨夜はKIDSクラスの保護者会という名目の飲み会でした昨年の秋からKIDSクラスの会員が増えてきたので、保護者の皆さんの交流の場を作らなければと思っていたので…
今朝は今年最初の【えいごであそぼ！】でした！体調不良で来れなかった子達もいて、参加人数は少し少なめでしたが参加してくれた子達は、元気一杯でした今日の工作はピザ…
昨日は七草マラソン大会の参加賞だった「松戸さんTシャツ」で指導。あれだけ文句を言っておきながら、実際に着てたら、皆さんどんな反応をするかと思っていましたが笑っ…
昨日は里やま応援団の活動日でした！晴れ渡った青い空！気持ちの良い天気です！！昨日も先輩と二人組で薪割りを行いました。各々、いろいろな作業を行いましたが、その作…
【 ご挨拶 】後れ馳せながら皆さん、明けましておめでとうございます。いい年末年始を過ごせましたか？湟川家は平凡ではありますが、はやり病にもやられずおだやかな年…
◇1月22日（水）指導員中島➡児山佳宏【カラダに良いことイロイロやっています】 ROOTS 中島 Instagram, Facebook Linktr…
昨日のROOTS。夕方17時からはKIDSクラスを行っています。昨年12月の昇級審査で黄色帯になった子達が、試合に向けた練習を始めました。19時30分からのキ…
今年の初収穫は聖護院大根立派に育ってくれましたネギはもう少ししたら収穫してみようと思います。キャベツと白菜は結球していなかったり、イマイチ育ってない。相変わら…
昨日は今年最初のSintex ®のレッスンからスタート。昨日はリピーターの方達3名でした。毎月第三週の土曜日に開催しています。来月は15日に行うので、興味のあ…
昨夜は、現役時代に所属していた東京北星ジムの新年会でした。ROOTSの指導を落合にお願いして、急いで綾瀬に向かい、途中から参加させていただきました。ROOTS…
毎週木曜日の朝10時からと夜の19時からの各1時間は女性だけの「レディースクラス」を行っています。昨日は朝、夜のクラス共に盛況でした。全身を動かすキックボクシ…
18時30分からの「入門編」クラス。昨夜は参加者10名。シンプルな内容にしているので、初心者や久し振りにジムに来るという方には入りやすいクラスだと思います。ク…
土曜日の14時45分から行っている「キックサーキット30」今月から新しい内容になりました。7種類のエクササイズを用意しました。30秒行い30秒のインターバルの…
昨年1月に新設した土曜日16時から行っている【ウェルエイジングフィットネス】のクラスですが、今年の1月より【脱力】クラスとして、リニューアルしました。リニュー…
昨日は【松戸市七草マラソン大会】に会員の皆さんと参加しました。5kmに参加の4名。10kmに参加の6名。雪の予報が出ていたりで、天候が心配でしたが無事に開催さ…
本日開催される【松戸市七草マラソン大会】に出場するROOTS会員の皆様にお知らせです。小林親子が運動公園に先に行って、場所を取ってくれました。選手下り口の真ん…
昨日は午後から年内最初の高齢者運動指導員のボランティアでした。まずは風早神社に新年のご挨拶。昨日は新規入会の方も含めて7名でした。参加者の方からお年玉をいただ…
◇休館日日曜日（4日・11日・18日・25日）10日（土）※新空手の為12日（月・祝）23日（金・祝）☆児山佳宏指導日7日（水） ☆落合淳指導日19日（月）・…
【 健康 】年があけてなんかずっとバタバタしていた。かと思えばこの前、体調をくずしてしまった。かなりしんどかった。いまだにそのしんどさが抜けきっていない。会社…
13時30分からの「キックサーキット30」は、参加者5名。バトルロープを振り回したり飛んだり滑ったりと、盛り沢山の内容です14時30分からの「ビギナーキックエ…
リメイクをして、一気に高速化したスライドボード。相変わらず、ごく一部の方達が連日熱い戦いを繰り広げています。もともとは、30分の加圧トレーニングの中で行うトレ…
来週に開催が迫った「タイキックリズム」ですが、キャンセルが出たので、あと2名の参加者を募集します！一時間でたっぷり汗をかけるレッスンです！興味のある方はお早め…
2月8日（木）は午後から勉強会参加の為、朝のレディースクラス以外は休講となります。尚、夜のレディースクラスに参加していただいている皆さんには、他の曜日のクラス…
昨夜18時30分からのビギナーキックエクササイズこのクラスは、毎回一つの技をテーマにして、クラスを構成していますが、昨日は「フットワーク」をテーマにしました。…
今朝は高齢者運動指導員のボランティア活動でした。この施設に来るのは月に一度。今日が年内最初のレッスンでした。参加者は13名。はじめましての方もいました。陽当た…
土曜日の夜は【ベリーダンス】のレッスンでした。2022年の10月以来、久々の開催でした。会員外の方の参加も多く、慣れない場所と慣れない動きに、最初は皆さん少し…
昨日は今年から新設した、40歳以上の方を対象としたシニア向けの運動教室【ウェルエイジングフィットネスクラス】の無料体験会を開催しました。既存の会員さん6名と、…
年内最初のSintex ！体調不良で残念ながら1名キャンセルとなりましたが、初参加の方1名を含め4名でレッスンが始まりました。仰向けや四つ這いなど、ポジション…
2月3日（土）に開催する「タイキックリズム」ですが、予想通り予約が殺到しています。定員10名のところ、すでに9名の予約が入っています。参加希望の方はお早めにお…
今週の土曜日は、朝から年内最初のSintex ®️16時からは「ウェルエイジングフィットネス」の無料体験会。そして、営業終了後の18時からはベリーダンス！イベ…
ごく一部の方からの熱いご要望にお応えして【第二回スライドボード選手権】を開催いたします! この大会に向けて、ある会員さんが、スライドボードをリメイクしてくれた…
今月30日に（火）に初開催する【英語絵本読み聞かせ会】の第一部が満席となりました。これからは第一部のキャンセル待ちか、第二部へのお申し込みになります。興味のあ…
お待たせいたしました！タイキックリズムのレッスンが開催決定です！2022年8月以来、四回目の開催となります。前回のレッスンの模様はコチラをご覧ください。 『タ…
今年から新設した「ウェルエイジングフィットネスクラス」 昨日が二回目の開催でした。アンチエイジングではなく、ウェルエイジング。歳を重ねるのは悪いことではありま…
昨日は年内最初の高齢者運動指導員のボランティア活動でした。今回の参加者は4名。そのうちの1名が、初参加の方でした。今回も、20分ほど時間をもらって、キックボク…
昨日は新年最初のレディースクラスでした。朝の参加者は4名、夜のクラスは5名と、参加者少なめ。まだまだ冬眠から醒めていない方も多いという感じです。朝のクラスでは…
比較的静かな立ち上がりだった昨日。「今日は練習に来る人は少ないかな」と、思っていましたが、20時頃からは続々と会員さんが集まり始めました。新年初練習の方も多か…
