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かず歯科医院の院長の新井です。 日々の生活で感じたこと、感謝したことをつづっていきます。
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2010/03/11
2020年4月
暇なので走ってます。
聖蹟桜ヶ丘駅前のかず歯科医院の院長、新井です。昨日は、人の少ない時間を選んで朝に5キロ、夕方に8キロほどランニングしました。周囲の人を気づかってマスクを装着し…
運動不足の対策
聖蹟桜ヶ丘駅前のかず歯科医院の院長、新井です。生活のリズムを維持することがかなり難しくなってきましたね。睡眠が浅くなって起床時の爽快感を得るのが大変です。そこ…
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