パーソナルトーニングに行って来ました。

聖蹟桜ヶ丘駅前のかず歯科医院の院長、新井です。今日は、日差しも強くなく運動するには快適な天気でした。午前中に、パーソナルトーニングに行ってきました。普段 使う…

健康診断に行ってきました。

聖蹟桜ヶ丘駅前のかず歯科医院の院長、新井です。今日は、朝から少し雨が降っていました。昨日は、仕事が終わってから10キロほどランニングしました。昨日のテーマは、…

筋肉を損傷したようです。

聖蹟桜ヶ丘駅前のかず歯科医院の院長、新井です。今日は、日差しも強くなく気持ちのいい休日でした。どうやらもうすぐ梅雨入りするらしいですね。しばらくは湿度との戦い…