Midwest

焼きそばとエビチリ - to

土曜日。朝ヨガへ。先週は悪天候でクラスがクローズ。 午後：焼きそばとエビチリ、 夜：サラダとデリで買ったものを。 workout: yoga.

2020/01/30 09:12

海老トマトソースとピーマン添え ＋たっぷりサラダ。

木曜日。主人がいない週、自分の食べたいもの＋ヘルシー＋シンプルでいけます。 海老トマトソースとピーマン添え。 夜：たっぷりサラダ。細かく切ったリ...

2020/01/28 09:17

そぼろごはんとサラダ

Jan. 22 ( wed). ずっとMacの調子が悪くアップ出来なかったけど、もう大丈夫そう。 今日の食：そぼろごはんとサラダ。 主人が...

2020/01/26 07:00

三色そぼろ

Jan.21 （火曜日）。 三色そぼろを用意。 にほんブログ村 にほんブログ村

2020/01/26 06:54

麻婆豆腐,サラダ for lunch

Jan.20 (Mon). 麻婆豆腐,サラダ for lunch. にほんブログ村 にほんブログ村

2020/01/26 06:40

大雪でGYM closed. 麻婆豆腐

Jan. 18, 2020 (Sat).大雪でGYM closed!! 降りました、こちら地方。GYMも closedです、 今日の食：麻婆豆...

2020/01/22 10:06

海老、キャベツ入りパスタ

Jan. 17, 2020 ( Fri). 海老、キャベツ入りパスタ。紫蘇たっぷり。→これが嬉しいところです。 にほんブログ村 にほんブログ村

2020/01/22 09:58

カツオのたたき

Jan. 16 ( Thu). 今日の食：カツオのたたきとマグロ。大根とお豆腐は主人が作ってくれたもの。プチ感激です。出来るの〜？ にほんブロ...

2020/01/19 09:33

鯖缶と大根おろし

Jan. 15 ( Wed). 今日の食：鯖缶、卵焼き、大根おろし。キャベツ千切り。 にほんブログ村 にほんブログ村

2020/01/19 09:29

たけのこ入り麻婆豆腐

Jan. 14 ( Tue). 今日の食：たけのこ入り麻婆豆腐。お肉の代わりになりますー。 にほんブログ村 にほんブログ村

2020/01/19 09:24

新年会 w/girls

Jan. 10 ( Fri). 新年会 w/girls. 中華料理屋さんで集まって、ワイワイ。楽しかったー！こちらの小龍包が最高です。焼きも。今回は...

2020/01/16 09:55

頂いたレトルト・カレー

Jan.7,2020. 夜：主人がいないのでね、頂いたレトルト・カレーを（嬉し）。キャベツ千切り添え。美味しいー！ にほんブログ村 にほんブログ村

2020/01/09 09:47

Potato Au Gratin風

月曜日。 夜：献立を全然決めていなく。赤芋があったので、Potato Au Gratin風にしてオーブンに。別添えで、茹でた海老と一緒に。 にほん...

2020/01/09 09:30

チキンカツ

Jan. 5 ( Sun). 今朝はちょっぴり寒くて、ワークアウト、スキップしてしまった。。ぐぅ、ちょっぴり罪悪感。 今日の食：チキンカツにし...

2020/01/07 09:04

スープとほうれん草のおひたし

4日（土曜日）。新春初ヨガへ。 ささっと軽く。ご飯、ほうれん草のおひたし。大根、人参、その他入りスープ。 ダイエット記録をして10年！元旦はOK記...

2020/01/07 08:52

令和2年、あけましておめでとうございます。

Jan. 1, 2020. 明けましておめでとうございます。子年。令和2年。 今年もおせちを作って頂きました。今年は、ちょっぴりお神酒も。 1の...

2020/01/05 03:31

おせち料理ー下準備終了

Dec.31, 2019. おせち料理ー下準備終了。 ←途中で作ってツナ巻き食べました。 皆さま、よいお年を。 にほんブログ村 ...

2020/01/04 10:51

28日の食

28日。ダッシュでアップ。 私の食：しそ入り卵焼き、鮭焼き、お味噌汁。 夜：キャセロール。 にほんブログ村 にほんブログ村

2020/01/01 05:58

27日の食

27日。遅れてますぅー。 お昼： 残りクリスマスツリー。スヌーピー・ライト付き。にほんブログ村 にほんブログ村

2020/01/01 05:40