Midwest

蜜柑と缶ニシン

月曜日。今週はshort week! お昼：缶ニシンとトマト、ご飯。あー、貧相です。 今年、初のミカン。USにも「satuma」というlabelで...

2019/11/30 04:59

豚汁と和ご飯。

日曜日。朝ワークアウトへ。 今日の食：豚汁：こんにゃく、人参、豆腐入りー。ピーマン煮浸し。トマト。ご飯に塩昆布♪ workout: WERQ + ...

2019/11/30 04:43

煮込みハンバーグ風

土曜日。朝ヨガへー。帰りにThanksgiving Day用の食料も買い足し〜。 今日は煮込みハンバーグ風にしました。トマトたっぷり、チーズのせです...

2019/11/30 04:37

蓮根とひじき煮、ゆるい目玉焼き。

金曜日。 お昼：ご飯、蓮根とひじき煮、ゆるい目玉焼き。納豆とお味噌汁。 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/11/24 04:41

焼き鮭と海老天ぷら（買い）

木曜日。 お昼：主人が買ってきた海老天ぷら（→ちょっと重いかも）焼き鮭、ご飯、柴漬け。お味噌汁。にほんブログ村 にほんブログ村

2019/11/24 04:36

Flounder fritto

土曜日。朝ヨガへー。 今日は、お魚、Flounder (カレイに近いです） とちくわのフリッターにします。ちくわも加えて。ちくわの磯辺揚げもそうだけ...

2019/11/19 09:05

鯖の味噌煮（日本からのレトルト）

11/15 ( Fri), この日は、鯖の味噌煮（日本からのレトルト）です。ちょっと崩れてしまいましたが、味は最高でしたー！ worko...

2019/11/18 03:51

ふるさと宅急便 from Japan

Nov. 13 (wed.) ふるさと宅急便 from Japan 到着！実家の母が美味しそうなものを送ってくれました。鮭の切り身、真空パックだから...

2019/11/18 03:47

Cabbage roll

日曜日。 この日はロールキャベツにしました〜。 主人が好きだけど、私はそんなに好きじゃないかな〜。。ま、喜んでくれました。 workout:...

2019/11/18 03:31

movie: Joker

観てきました！ この辺でも公開時に、劇場で「No mask」とかPolice carが待機とか色々ありました。ちと落ち着いた頃に観てきました。会社で...

2019/11/11 05:31

餃子とトマトスープ

木曜日 お昼：焼き鮭、ご飯、炒り卵とトマト。 夜：餃子とトマトスープ。 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/11/11 05:11

chicken wing curry

月曜日。 前日にchicken wingをcook. カレーにしました〜。 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/11/11 05:08

Movie: Parasite

この日観て着た映画をはこちら。 韓国映画。この映画のモチーフも貧困層と富裕層に相対する社会的構図に起因しているのかな。 とーー〜っても興味深いです。怖い...

2019/11/11 05:03

frozen chicago home run inn pizza。〜小さいサイズー

土曜日。ふはー、たっぷり寝れた〜。 朝ヨガへ。 午後：映画：parasiteを観に行きます。オープンしているmovie theaterへ出掛けて観て...

2019/11/04 06:27

Take out sushi + casserole

金曜日ー！11月になりました。 お昼：Take out sushi。レタスとその他添え。 夜：casserole dish. これが一番てっとり...

2019/11/04 06:06

Fried chicken+ small pizza

Oct. 30, 2019. ダイエットにはいけない食を食べましたー。 遅くなってしまったお昼ご飯。Fried chicken, brocco...

2019/11/03 07:15

秋＋お刺身サーモン丼。

Oct. 28. 今朝のショット。 今日は、お刺身のサーモンをのせて食べましたー。にほんブログ村 にほんブログ村

2019/11/03 07:06

veggies + penne salad

土曜日。朝ヨガへ。 帰宅して、野菜食べます。 workout: yoga. にほんブログ村 にほんブログ村

2019/11/01 09:22

焼き鮭、お豆腐、こんにゃく。

Oct. 25, 2019. 焼き鮭、お豆腐、こんにゃく。 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/11/01 09:19

そぼろ弁当

Oct. 23, お昼：そぼろ弁当。 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/11/01 09:16

マグロ漬け＋炒り卵＋こんにゃく炒め

Oct. 21. マグロ漬け＋炒り卵とゴーヤ。＋こんにゃく炒め。 にほんブログ村 にほんブログ村

2019/11/01 09:13